Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 48
Органическое масло семян шиповника холодного отжима
Нанесите масло на кожу после умывания, далее используйте тонер и любую сыворотку. При необходимости нанесите пару капель на руки, а затем на волосы.
АНТИСЕПТИЧЕСКИЙ СПРЕЙ ДЛЯ РУК
Предпочитаете дезинфицировать руки жидким средством? Откажитесь от химических и попробуйте данный вариант. Держите его в своей сумочке, чтобы можно было быстро им воспользоваться. Гамамелис обладает природным вяжущим действием, а витамин Е увлажняет кожу. Для этого рецепта вам понадобится емкость около 100 мл с распыляющей насадкой.
В небольшой емкости с распыляющей насадкой смешайте все ингредиенты. Хорошенько встряхните, чтобы тщательно все перемешать. Распылите на руки и дайте высохнуть. Повторите при необходимости.
АНТИСЕПТИЧЕСКИЙ ГЕЛЬ ДЛЯ РУК
Это любимый антисептик моих детей. Он очищает, оставляет руки мягкими, и дети могут без вреда наносить его самостоятельно. Вам понадобится небольшая емкость с крышкой.
Смешайте все ингредиенты в небольшой емкости, закройте крышкой и хорошо встряхните, перемешивая содержимое. Потрите им руки и дайте высохнуть. Повторите при необходимости.
СРЕДСТВО ДЛЯ СНЯТИЯ МАКИЯЖА
Это чудесное однокомпонентное средство для снятия макияжа! Его также можно использовать в качестве масла для тела. Для этого рецепта вам понадобится механический ручной или электрический миксер и стеклянная банка, чтобы хранить средство. Мне нравятся баночки из-под детского питания, но вы можете использовать и более вместительные, в них поместится больше кокосового масла.
1/4–1/2 стакана органического кокосового масла (я пользуюсь маслом Dr. Bronner’s)
Взбейте кокосовое масло в миске, доведя его до консистенции сливочного. Переложите его в вашу банку и закройте крышкой.
Чтобы нанести, достаньте небольшое количество пальцем и пользуйтесь, как любым другим средством для снятия макияжа.
ТОНЕР/ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА
Вот два моих любимых однокомпонентных тонера. Поэкспериментируйте с ними, чтобы понять, что лучше подходит именно вам. Мне нравится пользоваться яблочным уксусом летом и гидролатом гамамелиса зимой, но у вас все может быть совершенно иначе.
Смочите ватный диск в одном из этих средств и протрите им лицо и шею после умывания. Оба их можно применять несколько раз в день.
Храните эти жидкости в своей ванной (можете перелить их в меньшие по объему емкости, если хотите).
ДЕТСКИЕ ВЛАЖНЫЕ САЛФЕТКИ
Вы в поисках натуральных и экономичных детских салфеток, вот способ, как сделать их самостоятельно. Вы можете использовать их и как простые влажные салфетки для рук. Ими также можно заменить влажную туалетную бумагу, если вы ею пользуетесь, но они не предназначены для смывания. Для приготовления и хранения вам понадобится банка с крышкой, а также сумка, куда вы сложите их, если понадобится взять несколько с собой, и дополнительный контейнер, куда вы будете складывать использованные салфетки для дальнейшей стирки.
В литровую банку поместите нарезанные на квадраты кусочки ткани, сложив их стопочкой, или, если используете бумажные полотенца, разрежьте их пополам и таким же образом сложите их в банку.
В большой мерной чаше смешайте воду, гидролат гамамелиса, кастильское мыло, кокосовое или миндальное масло, алоэ и по желанию добавьте эфирное масло. Тщательно перемешайте, затем вылейте получившуюся жидкость на ткань или бумажные полотенца, сложенные в банку. Закройте ее крышкой и встряхните, чтобы они пропитались. Лишнюю жидкость слейте и храните салфетки не дольше одной недели.
Небольшие подсказки
Микрофибра – ваш лучший друг, когда дело касается уборки в ванной комнате. Это моющийся материал многоразового использования, эффективный как для уборки на скорую руку, так и для более тщательной. На мой взгляд, эта ткань справляется с грязью лучше, когда она слегка влажная. Если вам не по душе микрофибра, ищите другой вариант, который можно стирать. Как я уже упоминала ранее, махровые, хлопчатобумажные полотенца и тряпки из старых футболок – также отличные альтернативы. Помните, что любая тряпка должна высохнуть, прежде чем вы бросите ее в корзину для белья перед стиркой.
Я стираю свою тряпки, добавляя белый уксус в отсек для кондиционера. Если их нужно продезинфицировать, стираю при высокой температуре и сушу при низкой. Следуйте рекомендациям по сушке, указанным на упаковке производителя. После стирки я запускаю режим самоочистки. Это дает мне уверенность в том, что моя машинка после всего этого, как и мои тряпки, продезинфицирована.
Подумайте об этом
Еще одна вещь, которую нужно принять во внимание в ванной комнате – это химические вещества, присутствующие в водопроводной воде. Знаю, знаю, это полный абсурд. Мы смываем в душе грязь с себя, так как же эта самая вода может при этом загрязнять нашу кожу?
Кожа – самый большой наш орган, поэтому то, что при принятии душа или ванной она впитывает все, что попадает на нее, не лишено смысла. АООС заявило, что при испарении водопроводной воды вещества, содержащиеся в ней, попадают в воздух, что является двойным ударом по нашему здоровью, воздействуя и на нашу кожу, и на легкие [8]. Исследование показывает, что существует высокий риск подвергнуться воздействию химикатов при контакте с водопроводной водой, особенно негативному воздействию хлорки. Такие элементарные реакции, как раздражение глаз, горла или кожных покровов, безусловно, вызывают беспокойство, но есть и более серьезные последствия – обострение заболеваний легких и развитие рака. В статье Американского журнала общественного здравоохранения (American Journal of Public Health) утверждается, что рост заболеваемости некоторыми разновидностями рака связан с влиянием хлора и двум третям всего воздействия этого вещества мы подвергаемся, просто принимая душ [9].
К счастью, есть кое-что, что вы можете с этим сделать. Установите фильтр для душа, который будет отфильтровывать все химические вещества, в том числе хлор, или установите систему фильтрации воды для всего дома. Пока я писала эту книгу и проводила свои исследования, я и сама сделала это. Изначально у нас был установлен водоумягчитель и фильтр для воды в холодильнике, поэтому я полагала, что у нас все в порядке. После того, как я выяснила данную информацию, у меня была установлена целая система фильтрации и система обратного осмоса на источники питьевой воды – раковину в кухне и в холодильнике. Даже вкус воды стал лучше, и я почувствовала разницу для моих волос, но самое главное, мы больше не подвергаемся вредному воздействию хлора и других химических веществ.
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 48
