Жалость к себе – наш злейший враг, и если мы ему поддадимся, то никогда не сделаем ничего хорошего.
Хелен Келлер[3] Поскольку мы стремимся стать хорошими родителями, не забывайте вот о чем: родители-жертвы вечно ноют. Кто же хочет находиться рядом с нытиком?
Уход в мышление жертвы начинается с постановки неправильных вопросов (НВ):
Почему мне здесь никто не помогает?
Почему мой малыш не ест то, что я ему даю?
Почему дети меня не слушаются?
Почему учителя не помогают в воспитании?
Почему моя дочь не старается?
Почему мой сын такой безответственный?
Почему все так тяжело?
Воспитывать детей непросто, но вопросы обо мне бедном-несчастном приводят к бесконечным жалобам некоторых родителей. При всем уважении к вам мы считаем, что родителей, задающихся вопросами «Почему я?», следует отправить на «скамейку запасных»!
Шери, мать одиннадцатилетней девочки, работает полный день в фармацевтической компании. В своем письме она сетовала на отношения с дочерью Эми. После развода Шери растила девочку самостоятельно, но в один прекрасный момент поняла, что слишком напряжена, слишком много кричит и просто не справляется с ролью матери-одиночки. Но что изменить, Шери не знала. По ее признанию, она задавала много неэффективных и неправильных вопросов-почемучек:
Почему ты не прилагаешь больше усилий к учебе?
Почему ты все время такая угрюмая?
Почему ты не убираешь свою комнату, когда я прошу?
Почему бы тебе не завести другую компанию?
На работе Шери прошла тренинг «Личная ответственность и QBQ!». Научившись задавать QBQ в ходе профессиональной деятельности, ее вдруг осенило: ведь их можно задавать и дома!
Тем же вечером она спросила дочь:
– Что мне сделать прямо сейчас, чтобы стать для тебя хорошей мамой?
Шлюз открылся. Шери даже не успела опомниться, как Эми выпалила:
– Хватит отшивать моих друзей!
Шери была ошарашена. Она ожидала чего угодно, но только не этого. «Разве я критиковала друзей моей дочери? Неужели я такая придирчивая мать?» – пронеслось у нее в голове. Но она взяла себя в руки:
– Что ты имеешь в виду, родная? Расскажи подробнее.
По словам Шери, самый важный разговор в ее жизни длился около часа. Сквозь смех и слезы мать и дочь наладили контакт, и в их отношениях наметился прорыв. У обеих об этом разговоре остались прекрасные воспоминания. А все потому, что мать, которая едва не скатилась к мышлению жертвы благодаря опасным вопросам-почемучкам, вовремя задала дочери вопрос, начинающийся со слов «что» и «как», содержащий личные местоимения и нацеленный на конкретные действия.