Итак, воздействие Луны на Землю не ограничивается только лишь созданием приливной волны, огибающей земной шар вслед за ночным светилом. Вся природа реагирует на изменения, происходящие с Луной, и человек, как органичная часть живого мира, не исключение.
В Индии Луну именуют Чандра и связывают с чувством наслаждения, а также с великим ритмом, которому подчинена вся земная природа. В отличие от Солнца, традиционно связанного с рациональным волевым мужским началом, Луна является олицетворением женского и управляет иррациональной частью человеческой психики: чувствами, эмоциями, интуицией, мечтаниями, любовью.
✓ сфера очищения и оздоровления организма (особенно во всем, что связано с жидкостями).
Современная медицина доказала и тот факт, что гравитационные силы Луны воздействуют на все органы человека – можно сказать, что внутри нашего организма происходят своеобразные «приливы» и «отливы», порождающие повышенную активность одних органов и систем и пассивность других. Луне также подчинена естественная циркуляция энергии в нашем теле, ее всплески и затухания, усиление притока энергии к одним частям и ослабевание притока – к другим.
Энергетика лунных дней
Наблюдая за движением Луны на протяжении многих тысяч лет, ученые и астрологи вывели определенные закономерности в ее влиянии на природу и человека и создали точные характеристики каждого лунного дня.
Эти знания дают нам уникальную возможность выстроить свою жизнь с учетом воздействия Луны:
✓ планировать только те дела и события, которые могут получить удачное разрешение в этот день лунного цикла;
✓ выстраивать свое общение с окружающими – близкими людьми, коллегами или партнерами по бизнесу – наиболее благоприятным образом;
✓ проводить очистительные и оздоровительные процедуры, которые будут наиболее полезны организму;
✓ направлять свою физическую активность на те органы и системы, которые в этот лунный день нуждаются в нагрузке, и защищать те, что оказываются наиболее уязвимы.
Каждый лунный день оказывает влияние на наш организм, энергетику, эмоции, настроение, и не всегда это воздействие является положительным, но если учитывать сведения, приведенные в лунном календаре, то это влияние можно обратить себе на пользу и избежать неприятностей.
Традиционно «сложным» лунным днем считается полнолуние – особое время, когда происходят необъяснимые, загадочные, нередко – пугающие явления, но на самом деле и во время других фаз Луны бывают неблагоприятные дни, когда человеку нужно быть особенно внимательным ко всему, что происходит с ним и вокруг него.
В неблагоприятные лунные дни мы можем помочь своему организму, усилив позитивную энергию Луны.
Для этого благоприятно:
✓ заниматься медитацией, созерцанием, лучше всего – в уединении;
✓ настраивать себя на оптимистичный лад, не впадать в уныние и не допускать негативных мыслей;
✓ внимательно следить за своей речью – не говорить лишнего, задумываться о том, как сказанное может отразиться на жизни и судьбе других людей;
✓ проводить водные процедуры: омовения, обливания водой, посещение парных;
✓ проводить время у живой воды – на берегу реки, озера, моря.
Занятия йогой с учетом влияния Луны
Термин «йога» произошел от древнего слова «йожд», означавшего упражнение, обуздание, единение, сосредоточение. В названии этого учения выражена вся его суть – единение воли человека с Высшей Волей – Волей Бога.
Философия йоги основана на представлении, что вся Вселенная проникнута Высшим Духом (Богом), и души всех людей – частицы этой Всеобщей Души.
Занятия йогой приводят к тому, что, тренируя свой ум и тело, вырабатывая умение владеть своими эмоциями, дисциплинируя свою волю, человек приводит свой внутренний мир, свою душу в состояние равновесия.
Выполняя упражнения и медитируя, человек шаг за шагом поднимается на все более высокие ступени своего духовного и физического развития, освобождаясь от страданий, болезней, страхов.
Пользу от занятий йогой трудно переоценить. Это и улучшение общего самочувствия, настроения, избавление от болезней. Жизнь человека, практикующего йогу, становится по-настоящему счастливой, им овладевает стремление к самосовершенствованию, к познанию великих тайн Вселенной.
Постепенно, шаг за шагом, осваивайте комплексы асан и пранаям – и ваше тело обретет здоровье, а дух – твердость. Вскоре вы почувствуете, что с каждым днем ваши движения становятся все более свободными, мысли – светлыми. Заметите, что то, что раньше вызывало тревогу и раздражение, сейчас не вызывает у вас никаких эмоций. Вы постигнете, что светлую радость приносят даже незамысловатые события.
Вы научитесь получать истинное наслаждение от каждой минуты своей жизни, а также обратите внимание на то, что вам без труда даются вещи, которые прежде требовали от вас усилий и напряжения. Ваша жизнь не просто заметно изменится – она станет совсем другой, полной радости, легкости, света и успеха.
Начните заниматься прямо сегодня – и вы немедленно ощутите эти перемены.
Однако любое воздействие на организм человека должно производиться с учетом его состояния. Поэтому любая физическая активность – и йога в том числе – будет по-настоящему полезна только в том случае, если при подборе упражнений для занятий вы будете руководствоваться характеристикой текущего лунного дня.
Это позволит вам:
✓ добиться успеха в освоении сложных асан;
✓ избежать травм и защитить те органы, которые оказываются наиболее уязвимы в этот лунный день;
✓ обеспечить полноценную нагрузку тем органам, которые нуждаются в ней в данный момент;
✓ поддерживать активную циркуляцию энергии в организме, избегая ее застоев в любой день лунного цикла.
Как, где и когда заниматься йогой
✓ Лучшее время для занятий – раннее утро или поздний вечер. Утренние занятия способствуют бодрому настроению и хорошей работоспособности в течение дня. Вечерние занятия снимают накопившуюся за день усталость, освежают и успокаивают.
