Значимая: ваша цель должна быть важна для вас, чтобы вы искренне стремились к ее достижению. В идеале такое отношение к ней должно исходить именно от вас, а не основываться на чьей-то оценке ее значимости. Вы должны быть готовы жертвовать ради этой цели свободным временем и проявлять к ней то уважение, которого она заслуживает.
Воодушевляющая: ваша цель должна быть вне досягаемости прямо сейчас. Это нечто, к чему следует стремиться, а не то, что можно быстро сделать и вычеркнуть из списка. Вам придется поднапрячься, прыгнуть выше головы, как следует постараться, чтобы прийти к ней. Словом, ее достижение требует усилий.
Достижимая: ваша цель должна быть реалистична. Да, вы достигнете ее не сегодня. Может быть, даже не в следующем году. Но когда-нибудь. Для этого она должна представлять собой нечто, что вы в состоянии сделать. Бессмысленно ставить перед собой цель вырасти до метра восьмидесяти, если в вас метр шестьдесят и вы уже лет десять не растете.
Измеримая: ваша цель должна быть такой, чтобы процесс ее достижения можно было отслеживать и видеть, когда вы добиваетесь успеха. «Быть счастливым» – это, конечно, замечательная мантра и нечто, к чему стоит стремиться, но не могли бы вы высказаться более конкретно? Что делает вас счастливым? Какие занятия помогают чувствовать себя счастливым? Что вам нужно изменить в своем образе жизни, чтобы почувствовать себя счастливее? Ответив на конкретные вопросы, сформулируйте на основе этого конкретную цель.
Объяснимая: ваша цель должна легко описываться при помощи текста. Про нее должно быть несложно рассказать – даже если достичь ее будет очень непросто. Хорошую цель можно описать одним предложением. Попробуйте построить описание на основе одного из приведенных образцов:
Постарайтесь, чтобы формулировка была простой. Пусть она будет осмысленной. Позаботьтесь о том, чтобы вашу цель можно было измерить и чтобы она была достижима. А затем устремитесь к ней.
Перестаньте ждать момента, когда будете «готовы» начать
Выбор цели, которая цепляет вас и имеет для вас смысл, – это первый шаг. Второй шаг – разрешить себе начать работать на достижение этой цели. Для многих это намного более трудная задача. Мы часто сдаемся прежде, чем начинаем что-либо делать, потому что боимся оказаться неготовыми к действию. У меня есть для вас плохая новость: вы действительно не готовы к тому, чтобы что-то сделать, пока не сделали это. Но есть и хорошая новость: это не имеет значения.
Опыт, перфекционизм и вдохновение – это замечательно, но в большинстве случаев (исключая операции на открытом сердце и работу на высших государственных постах) эти сильно переоцененные качества могут оказаться скорее препятствиями, чем трамплинами. Использовать каждый свой день по максимуму и продвигаться к цели означает учиться на ходу, мириться с несовершенством и стараться изо всех сил ради того, чтобы сделать дело. Это хорошо. Это означает, хотите верьте, хотите нет, что у вас уже есть то, что вам необходимо, чтобы начать. Вы находитесь в идеально правильном месте для старта.
Чтобы научиться чему-то, нужно пробовать. Можно почитать книгу (сделайте это!). Можно поучиться на курсах (запишитесь в соответствующую группу!). Но в конечном итоге научиться что-либо делать можно только одним способом: делая это. Это означает, что, если бы мы всегда ждали, пока научимся что-то делать, прежде чем пытались это сделать на практике, мы бы никогда ничего не сделали.
Дети этот навык – учиться на практике – осваивают естественно. У меня две дочери. Наблюдать, как они растут и овладевают всевозможными умениями, – одна из величайших радостей в моей жизни. Когда моя старшая дочь Эллери училась ходить, я увидела принцип «учиться на практике» в действии. Это были три очень тревожных месяца от момента, когда она впервые подтянулась в кроватке и встала, до момента, когда она сделала первые неуверенные шаги. Ей было трудно и иногда больно – но в то же время это был самый впечатляющий пример того, как человек последовательно, буквально шаг за шагом, стремится к цели.
Эллери не дожидалась, пока станет специалистом или овладеет искусством ходьбы, прежде чем начала пробовать. Она училась на практике. И прежде чем к ней пришел успех, у нее было много-много неудачных попыток.
Мы учимся ходить точно так же, как учимся всему остальному. Мы смотрим. Мы внимательно наблюдаем. Но затем мы делаем. Мы пробуем сделать то, что надо.
У меня есть для вас плохая новость:
вы действительно не готовы к тому, чтобы что-то сделать, пока не сделали это.
Но есть и хорошая новость:
