1440 – магическое число, которое может изменить вашу жизнь.
Я призываю вас испытать на себе магию этих цифр. Просто напишите крупным жирным шрифтом число 1440 на листе бумаги и повесьте его на двери вашего кабинета, над телевизором, рядом с вашим компьютером – там, где оно будет постоянно находиться у вас перед глазами и напоминать об ограниченности такого драгоценного источника, как время.
Почему минуты, а не секунды?
День содержит 86 400 секунд. Если это число действует на вас сильнее, чем 1440, – ради бога, используйте в качестве напоминания о времени табличку с надписью 86 400.
Но лично я считаю, что лучше сосредоточиться на минутах. Секунды ускользают слишком быстро, чтобы осознать всю их ценность. Но минуты! Только подумайте о том, как вы можете потратить всего одну минуту.
Я попросил членов моей группы в Facebook (www.facebook.com/KruseAuthor) написать, что они могли бы сделать за одну минуту. Вот их ответы:
• Сделать 30 приседаний.
• Сказать кому-то, как сильно вы его любите.
• Сделать упражнение из йоги под названием «Дыхание огня».
• Написать благодарственное письмо.
• Познакомиться с новым человеком.
• Прочитать стихотворение.
• Придумать гениальную идею.
• Полить цветы.
• Погладить кошку.
• Разбить кому-то сердце или самому оказаться с разбитым сердцем.
• Исполнить песню.
• Сделать запись в дневнике или блоге.
• Съесть яблоко.
• Выпить стакан воды.
• Отправить сообщение человеку, о котором вы думаете.
• Погреться под лучами солнца.
• Принять решение бросить курить.
• Сделать пожертвование.
• Извиниться.
• Заварить чай.
• Поделиться своим хорошим настроением в Twitter.
• Помечтать.
• Улыбнуться.
• Сделать фотографию, чтобы запечатлеть памятное событие.
• Постоять в «планке».
• Подышать… вдыхая изобилие и выдыхая благодарность.
• Обнять маму.
• От души поцеловаться с любимым человеком.
• Вспомнить о счастливом моменте в своей жизни.
• Поразмышлять.
• Помолиться.
Очень успешные люди остро ощущают течение времени. Они знают, какой потенциал скрыт в каждой минуте.
От первого лица…
По моему опыту дисциплина и правильные привычки – вот главное отличие по-настоящему успешных людей… Если бы мне нужно было создать персонажа – победителя в компьютерной деловой игре, я бы дал ему 70 % интеллекта и 30 % самодисциплины.
Эндрю Мейсон, сооснователь компании Detour, сооснователь и бывший генеральный директор популярного сервиса коллективных скидок GrouponКогда вы просыпаетесь и подсознательно начинаете отсчет – 1440, 1439, 1438… – перенять правильные привычки успешных людей становится гораздо проще.
СЕКРЕТ 1
Время – ваш самый ценный и дефицитный ресурс.
Как бы вы изменили вашу жизнь, если бы реально ощущали течение каждой из 1440 минут?
БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС
Скачать готовый к печати плакат с цифрами 1440 и другие бесплатные материалы можно на сайте: www.MasterYourMinutes.com.
Глава 2
Важность правильных приоритетов
Как узнать, какое дело для вас самое важное?
Чьи мечты вы воплощаете в жизнь?
Если вы не занимаетесь достижением собственных целей, значит, вы занимаетесь достижением чужих целей.
«Одна вещь»
В популярной комедии 1991 года «Городские пижоны» старый ковбой Кёрли (в исполнении Джека Пэланса) преподает урок жизни Митчу (которого играет Билли Кристал). Подняв вверх указательный палец, Кёрли объясняет, что человек должен выбрать одну вещь и сосредоточиться на ней.
Однако концепция «одной вещи» выходит далеко за пределы этого фильма. Прочитайте проверенные временем советы:
• «Делать два дела одновременно – значит не сделать ни одного». – Римский поэт Публий Сир
