Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 50
Эмпатия и есть способность хотя бы на минуту влезть в чужую шкуру. Активно пытаясь поставить себя на место другого, представить себе, что происходит в его мыслях, что он видит и слышит, как он себя чувствует, каковы его ценности и убеждения, как сложился его день и как это влияет на его состояние, ты начнешь понимать человека гораздо лучше. Возможно, даже лучше, чем он сам себя понимает. Тебе откроется, почему он поступает так или иначе и делает те или иные выводы. Твое поведение тоже изменится и станет для него более узнаваемым, он начнет симпатизировать тебе и захочет объединиться с тобой – поскольку ты, глядя на мир его глазами, начнешь походить на него.
Эмпатичное поведение снимает напряжение между двумя людьми, часто объясняющееся тем, что один считает себя неправильно понятым. Ощущение того, что твои слова и поступки неверно толкуют, – одно из самых тяжелых переживаний. Ты услышишь массу жутких историй о равнодушных начальниках и эгоистичных партнерах, когда ты станешь тем, кому все готовы довериться, – поскольку ты тот, кто их понимает.
Поэтому тебе следует использовать «эмпатический скальпель», чтобы аккуратно препарировать Я-образ другого человека. Знать, как окружающие воспринимают самих себя, – решающий шаг к тому, чтобы их понять, поскольку их представления о себе, с большой вероятностью отличаются от твоих. Редкий человек в начале разговора заявит: «Как ты уже догадался, я полный идиот, совершеннейший псих и не умею сосчитать даже до десяти. Но мое мнение заключается в следующем…» Как правило, люди нечасто считают себя сумасшедшими или иррациональными (особенно когда действительно ведут себя подобным образом!). Ты ничего не выиграешь, показывая кому-то, что он – круглый дурак. В этом случае собеседник лишь еще более убедится в том, что ты псих, поскольку не понимаешь, что он говорит. Благодаря эмпатии ты можешь разобраться, что стоит за его действиями. Если ты попросил коллегу, которая отлично умеет пользоваться Adobe Illustrator, сделать новый логотип, но она все оттягивает и оттягивает показ своего предложения, легко прийти к выводу, что она ленивый человек, никогда ничего не делающий вовремя, и устроить ей выволочку. Но если эмпатия подскажет тебе, что твоя сотрудница очень не уверена в себе, объяснение будет совсем другим. Она не ленива, а просто боится, что ты отвергнешь ее предложение, поэтому и оттягивает момент. Вместо того чтобы ругаться, тебе следует поддержать коллегу – скажи, что тебе обычно нравятся результаты ее работы. Ей будет куда легче дать тебе то, что тебе нужно, когда она будет чувствовать твое понимание.
Помни, что и твое представление о самом себе, скорее всего, отличается от восприятия других. Допустим, ты находишься в конфликтной ситуации и убежден, что справляешься с ней спокойно, профессионально и выносишь справедливые решения. При этом другие могут считать, что ты ведешь себя агрессивно, смотришь на все лишь со своей точки зрения и разбираешься с проблемами на редкость неэффективно. Кто же прав? Возможно, обе стороны – или ни одна. Ты должен понять: не имеет значения, кто прав. Возможно, ты действительно справедлив и профессионален. Но если другой человек видит тебя упертым самодуром, то он будет относиться к тебе, исходя из этого представления, с которым ты и должен работать. Дело в том, что именно его восприятие тебя, а не твое мнение о себе самом ляжет в основу ваших отношений – и будет определять, удастся ли договориться. Как ты можешь узнать, что именно другие о тебе думают? Аналогично тому, как ты проник в их самовосприятие. Тебе придется прибегнуть к эмпатической способности поставить себя на их место. Тогда ты сможешь увидеть себя их глазами. Только так ты узнаешь, считают ли тебя холодным и надменным руководителем или мечтают сорвать с тебя одежду, запершись с тобой в кладовке, – или и то и другое.
Если тебе удастся понять представления других о самих себе и о тебе, а затем строить общение на основании этих умозаключений, люди подумает, что ты – Иисус Христос. Или, по крайней мере, человек, которому можно довериться, который знает и понимает их потребности.
Надеюсь, не надо объяснять, какую власть они тем самым тебе дадут.
3.8. Ценнейшее приветствие
Если ты считаешь, что тот, с кем ты здороваешься, – приятный человек, то, скорее всего, причина проста: он тебе улыбается. А значит, ты научился делать то же самое. Возможно, ты даже сознательно прилагаешь усилия, чтобы вызвать расположение окружающих.
Брось это дело.
Когда ты встречаешься с новым приятелем или коллегой, ты хочешь не только того, чтобы он считал тебя приятным человеком. Ты хочешь, чтобы он почувствовал себя избранным, ощутил уникальность вашей встречи. Кем бы он ни был, ты желаешь, чтобы он понял: именно он для тебя совершенно уникален, ибо так оно и есть. На не уникальных людей ты не будешь тратить свое время. К счастью, они попадаются довольно редко. Или, как говорит главный герой в одном из рождественских эпизодов британского фантастического сериала «Доктор Кто»: «Знаете, за девятьсот лет путешествий во времени и пространстве я ни разу не встречал человека, который не был бы особенным…»[29]
Разница между милой, но искусственной улыбкой и искренним теплым приветствием заключается во времени. Проверь, когда в очередной раз будешь впервые здороваться с человеком: вместо того чтобы широко улыбнуться, едва увидев его, поздоровайся так, как если бы он был твоим старым знакомым, которого ты давно не видел. Такого рода приветствия происходят особым образом. Когда ты видишь человека, с которым давно не встречался, мозг пробегает своего рода эстафету: «Не узнаю… Нет, узнаю… Откуда же, откуда же я его знаю?.. Может, он работает в отделе Зойдберга? Нет… Ах да! Мы всегда встречались в ресторане Эльзара в Старом городе. Приве-е-ет!!!»
Эта цепочка мыслей отчетливо отражается на твоем лице. Сперва твой взгляд вопросительный, с легкой тенью узнавания. Потом, когда ты сообразил, кто перед тобой, твой рот растягивается в широкой теплой улыбке. (Конечно, если знакомство было приятным.) Если ты сделаешь то же самое в следующий раз, когда повстречаешься с кем-то, человек сочтет, что ты реагируешь естественно, а не просто вежливо. Он почувствует себя избранным, поскольку именно его появление вызвало у тебя такую радость.
А вот описание метода в деталях. Изучающе смотри на лицо другого человека в течение секунды. Сделай паузу и замри еще на секунду. Сохраняй визуальный контакт «глаза в глаза». Осознай, кто это, и дай улыбке растечься по твоему лицу – до самых глаз – и переходи к беседе.
Аналогичную методику можно использовать и в телефонных разговорах. Как ты отвечаешь, когда кто-то звонит по личному делу? Если ты не знаешь, кто это, то сначала твой тон нейтральный. И только поняв, что с тобой говорит близкий друг, ты меняешь эмоциональный градус. «Да, это Киф… Кто… А, приве-е-ет! Как дела?» То же самое распределение эмоций во времени можно использовать и при деловых звонках. Однако применение этого метода в телефонной беседе во многом зависит от ситуации. Это может оказаться затруднительно, если ты, например, работаешь на линии по приему звонков клиентов и общаешься с массой людей, которые потом, возможно, никогда больше не позвонят. Но если тебе приходится разговаривать с одними и теми же людьми или если ты работаешь на коммутаторе, переключая позвонившего на других сотрудников, то можешь с успехом использовать этот метод. Самое худшее, что может случиться, – человек на другом конце провода удивится, что ты его знаешь. Однако наиболее вероятно, что, если Амия звонит, чтобы поговорить с Давросом, а ты отвечаешь так, словно узнаешь ее, Амия предположит, что Даврос рассказал тебе о ней. Кроме того, она тут же перестанет размышлять по этому поводу, поскольку для ее самолюбия приятнее констатировать, что ее все знают, чем ставить этот факт под сомнение.
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 50
