Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 46
балконе, 25 полотенец, 10 покрывал и проч. проч. проч.?!
Проведите в своём доме вещевую революцию. Выньте всё (всё!) из всех шкафов, шифоньеров и стенок. Вытряхните всё (всё!) из выдвижных ящиков, комодов, письменных столов и книжных полок. Разберитесь со всем этим. Освободите балконы и лоджии, гаражи, дачные домики и сарайчики от залежей вещей и хлама. Другими словами, расхламите вашу жизнь! И больше не тратьте её на ухаживание за вещи. У нашей жизни есть более интересное, важное и значимое применение и предназначение.
Просто мысль: Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обслуживание кучи вещей. Нам не нужна эта куча, а нужна интересная, содержательная жизнь.
Просто призыв: Эй, взрослый! Не окучивай свою жизнь и жизнь детей! Не превращай жизнь в кучу хлама!
Организуйте пространство семейного дома независимо от его метража и планировки так, чтобы людям и прежде всего детям там было удобно, просторно и вольготно. Сделайте всё в своём доме так, чтобы люди, ваши родные и близкие люди, могли там жить полнокровной жизнью без служения и прислуживания вещам, не задыхаясь от их обилия, не спотыкаясь об их залежи и не теряясь в их завалах.
Просто пожелание: Пусть ваша семейная жизнь будет наполнена смыслом и любовью, а не вещами!
Эмоционально-ментальные завалы у нас дома. Часть первая
Также как и вещами, человек постепенно обрастает эмоционально-ментальным багажом, многое из которого вполне можно отнести к хламу или балласту, осложняющему жизнь. Эмоционально-ментальный хлам — это наши эмоции, поведенческие реакции и отношения, привычки умственного характера, которые портят жизнь нам самим, нашим родным и близким, а в особенности детям. Приведу примеры из собственной жизни.
Пример первый. На работе лучше работать, а не переживать
Как-то я заметила, что моя младшая дочь Ирина, тогда третьеклассница, очень сильно расстраивалась и мрачнела после нашего вечернего семейного чаепития. Сначала я не могла понять, почему это происходит. А потом меня осенило. За вечерним чаем у меня сложилась привычка говорить что-то негативное о своей работе; жаловаться, вспоминая детали прошедшего рабочего дня. Тогда я работала учителем английского языка. В школе всегда что-то происходит, и всегда устаёшь. Вот я и жаловалась своим домашним: «Представляешь, Петя Иванов меня совсем не слушает. Я так стараюсь его научить английскому, а он ну никак не хочет учиться. Все мои усилия впустую! Так обидно!» Или: «Ну, сегодня завуч совсем нас замучила! Три отчёта заставила сдать по итогам четверти. Так тяжело выполнять всё это! И кому нужна эта бюрократия?!» И т. д. и т. п.
Дочь чутко улавливала отрицательные эмоции мамы и вбирала их в себя. Что происходило с нами психологически? Я выговаривалась, сбрасывая с себя напряжение дня. На кого сбрасывая? На маленького чуткого ребёнка, который брал мамины отрицательные эмоции на себя. Когда я это поняла, я запретила себе говорить о работе дома негативные вещи. Если уж говорить о своём производстве, то только что-то позитивное. Ведь всегда в школе будут неслушники Васи, строгие завучи и бесконечные отчёты обо всём. Это — работа, которую я и должна делать, как учитель, как педагог, как классный руководитель. И что тут жаловаться?! У каждого человека на работе существуют свои проблемы и сложности. Так зачем их нести в семью, выливая на домашних поток негатива и при этом прокручивая всё это в своём мозгу повторно, ухудшая настроение не только своим домочадцам, но и себе?!
Когда я перестала это делать, мне самой стало легче и проще, я о работе дома уже не вспоминаю, а атмосфера нашего вечернего чаепития заметно оздоровилась и улучшилась, очистившись от негатива. Вместо обсуждения и переживания производственных проблем, мы стали за столом рассказывать друг другу забавные случаи, которые с нами произошли за день. Настроение дочери стало совсем другим. Так я расхламила свою семейную жизнь от ненужных ни мне, ни моим близким отрицательных эмоций, критики и негативных суждений. А чтобы сбросить с себя негатив, намотавшийся за день, я, приходя домой, уединялась в комнате, ставила запись какой-нибудь физической тренировки или занятия йогой и делала это. А потом принимала контрастный душ. После такой разгрузки настроение моё становилось другим.
Уверена, расхламление нашей жизни от негатива со временем должно прийти на порог нашего дома, а потом и выйти за его порог. А посему…
Мораторий на негатив
Что же нам всё-таки с негативом делать? Предлагаю объявить мораторий на плохие суждения о своей стране, хотя бы перед иностранцами и непременно перед детьми. Уверена, взрослые не должны плохо говорить о своей стране перед детьми. Делать что-то для улучшения жизни страны они должны, а только критиковать и злословить — нет.
Я объявляю мораторий. Свой индивидуальный мораторий на критику и негатив. Этот маленький шаг, возможно, станет первой ступенькой к возрождению патриотизма в детях и очищению нашего ментально — эмоционального пространства.
Знаки дорожного движения по семейному дому
Присоединяйтесь к объявленному мною мораторию! Мораторию на негатив! Для начала — хотя бы у себя дома. Начнём расхламлять наши дома и умы от негатива и эмоционально — ментального хлама. Возможно, этот мораторий приведёт нас к следующему шагу — мораторию на любой хлам в нашей жизни. И тогда наша жизнь и жизнь наших детей очистится, став немного свободнее и намного приятнее и радостнее.
Просто пожелание: Желаю вам разобрать завалы негатива в своей жизни. Желаю вам позитива!
Эмоционально-ментальные и другие завалы у нас дома. Часть вторая
Пример второй. Приём гостей в доме, или о праздниках живота и праздниках души
Первое время после рождения дочерей у нас в доме гостей почти не бывало, некогда было устраивать традиционные приёмы. Когда дочери немного подросли, и у них появились «друзья по песочнице», дети примерно их возраста, мы стали приглашать к себе в гости компании из 8–10 человек, а вместе с их детьми получалось и более.
Мы с мужем устраивали всё в лучших российских традициях гостеприимства. За четыре дня до приёма гостей затевалась поэтапная генеральная уборка дома. За три дня до намеченного праздника мы загружали холодильник, таская продукты с рынка и магазинов. За два дня до приближающейся даты мы приступали к приготовлению всевозможных изысков и яств. А уж последние сутки до прихода гостей были просто сумасшедшими. Всё — в наших традициях, не правда ли?
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 46
