Солевые компрессы используют для уменьшения болей при ревматизме, подагре. При хронических болезнях, когда требуется вызвать размягчение, рассасывание и выведение наружу всякого рода затвердений, описанная процедура проводится 2 раза в день.
Солевая повязка
Это вид согревающего компресса, накладывается либо на очаг боли, либо вблизи него. Повязку делают из стерильной льняной или хлопчатобумажной ткани, сложенной в 4 раза, или марли, сложенной в 8 раз. Чтобы стерилизовать ткань в домашних условиях, достаточно опустить ее в крутой кипяток или прогладить очень горячим утюгом. Готовую повязку опускают в предварительно прокипяченную воду с солью (10:1 соответственно), остужают, потряхивая или слегка отжимая. Место наложения предварительно обтирают влажной тканью, чтобы контакт с телом был плотнее, затем накладывают повязку и прибинтовывают ее. Такие повязки накладывают на лоб и затылок – при насморке и головной боли; на лоб, затылок, шею, спину – при гриппе; на пораженное место – при ожогах, ушибах, нарывах, ревматизме, радикулите.
«Квашеные» варежки
В теплом или горячем растворе соли (1 ст. ложка соли на 200 мл воды) замачивают шерстяные вещи: варежки, носки, шарф или просто кусок шерстяной ткани. Такие соленые шерстяные вещи в мокром или высушенном виде используют для компрессов на больные места при артрите, радикулите или простуде (носки).
Солевая рубашка
Надеть смоченную в воде с сильной концентрацией соли (5–7 ст. ложек на 1 л воды) и хорошо отжатую рубашку. Укрыться одеялом и лечь в постель. Так лежать и не снимать рубашку до тех пор, пока она полностью не высохнет. Процедуру следует делать на ночь, перед сном. Утром тело обтереть сухим полотенцем, чтобы соль осыпалась.
Данная процедура хорошо очищает организм от накопившейся «грязи» в виде шлаков, токсинов, отмерших клеток.
Горячее обтирание соленой водой
Чтобы согреть тело или, наоборот, вывести из него избыток тепла, в водолечении используют горячее обтирание тела или его частей.
Процедура выполняется следующим образом: опустить ноги в таз или ванну с теплой водой; смоченное в горячей воде полотенце приложить к телу – на спину, грудь, руки, лицо, шею.
Для усиленного лечебного эффекта используют горячую соленую (или морскую) воду. Такие обтирания согревают, если тепла избыток – оно выходит наружу. Солевое горячее обтирание – незаменимое средство от летней жары, духоты, вялости.
«Полирование» тела морской водой
Для проведения процедуры массажа-обтирания тела морской водой (в йоге называется «полирование тела») берут теплую морскую воду и, обмокнув в нее ладонь, проделывают «полирование» всего тела ладонью руки, растирая воду до полного ее испарения. После такой процедуры усталость быстро проходит, кожа становится атласной.
Горячие обтирания соленой водой
Приготовить водно-спиртовой раствор: 500 мл воды, 250 мл спирта или водки, 1 ст. ложка соли, 20 капель йода. Все тщательно перемешать. Хранить раствор в прохладном месте. Утром после душа обтереть тело с головы до пят жесткой мочалкой, смоченной в этом растворе. В районе сердца, не нажимая, сделайте 40 круговых движений по часовой стрелке. Не ополаскиваясь и не вытираясь, оденьтесь. Вечером перед сном нужно обязательно принять душ, иначе тепло, идущее из тела, не даст вам уснуть. Растирание делать с осени до мая, то есть все холодное время года. Данная процедура закалит организм, очистит тело, улучшит кровообращение.
Водно-спиртовая солевая растирка
Воду (500 мл), водку или спирт (3 ст. ложки), морскую соль (1 ч. ложка), йод (3–5 капель) смешать. Обтираться 1 раз в день (утром) салфеткой, смоченной в этом растворе. Вечером обязательно смыть остатки соли.
Солевые ванны для рук и ног
Для проведения местных солевых ванн кисти или стопы погружают в таз с соленой водой и растирают их там. Процедуру проводят при температуре воды 10–15 °C (холодные ванночки), 16–24 °C (прохладные) или 36–46 °C (теплые и горячие).
Холодные и прохладные солевые ванночки для рук и ног применяют при утомлении, ушибах, повышенной потливости кистей и стоп, а также в целях профилактики простудных заболеваний как закаливающие процедуры. После них рекомендуется энергичное растирание.
Теплые ванночки для рук и ног (300–600 г соли на 10 л воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устраняют грибок.
Теплые и горячие ножные ванночки применяются при простудных заболеваниях (для повышения потоотделения в солевой раствор можно добавить горчичный порошок). Полезны теплые ванночки для ног с морской водой – проходит припухлость ног, исчезают синие и багровые пятна, появляющиеся вследствие плохого кровообращения или оставшиеся после зарубцевавшейся раны. Продолжительность холодных лечебных ванн – 3–6 мин, теплых – 10–30 мин; курс – 15–30 процедур.
Ванна с английской солью
1–1,5 кг горькой соли растворяют в полной ванне горячей воды. Принимать ее нужно перед сном в течение 10–20 мин не менее 1 раза в неделю. Во время процедуры мыло не используют. Чем ванна горячее, тем она эффективнее.
Во время болезней шлаки, имеющие кислотный характер, накапливаются в тканях организма. Ванны с английской солью помогают их нейтрализовать. Они особенно эффективны при ревматизме, радикулите, катаре, других катаральных заболеваниях, простудах.
ПРИМЕЧАНИЕ!
Людям с ослабленным сердцем принимать горячие ванны не рекомендуется.
