Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 30
• 2 чашки лебеды (дикороса)
• 1 чашка мангольда
• 1 кусочек листа алоэ (4 см)
• 5 больших спелых помидоров
• 1 чайная ложка куркумы
• 2 чашки воды
Противовоспалительный № 2
• 1 чашка виноградных листьев
• 2 чашки листового салата
• 3 чашки ежевики, свежей или замороженной
• 1 лимон, сок
• 1 корень имбиря (4–5 см)
• 3 чашки воды
Противовоспалительный № 3
• 3 чашки щавеля
• 4 хурмы, без косточек
• 1 чашка ягод облепихи
• 3 чашки воды
Нормальный холестерин № 1
• 3 чашки щавеля
• 3 чашки папайи, без кожицы и семян, нарезать кубиками
• 1 грейпфрут, сок
• 2 чашки воды
Нормальный холестерин № 2
• 3 чашки мангольда
• 3 груши
• 5 штук чернослива без косточек
• 1 чашка клюквы
• 3 чашки воды
Похмелье № 1
• 1 чашка проростков пшеницы
• ½ стакана листьев горчицы
• 3 банана
• 2 лимона, сок
• 1 столовая ложка меда
• 3 чашки воды
Похмелье № 2
• 1 чашка пшеничной травы
• ½ чашки ягод красной рябины
• 1 банан
• 1 лимон, сок
• 1 столовая ложка меда
• 3 чашки воды
Здоровые почки № 1
• 2 чашки свежей петрушки
• 1 чашка малины, свежей или замороженной
• 1 чашка клюквы
• 2 банана
• 1 лайм, сок
• 3 чашки воды
Здоровые почки № 2
• 2 чашки свежей петрушки
• 5 чашек дыни, нарезанной кубиками
• ½ лайма, с кожурой
• 1 чашка воды
Для повышения метаболизма № 1
• 3 стакана рукколы
• 2 стебля сельдерея
• 2 чашки малины, свежей или замороженной
• 2 груши
• 1 лимон, сок
• 1 корень имбиря (4–5 см)
• 3 чашки воды
Для повышения метаболизма № 2
• 3 стакана мангольда
• 1 огурец
• 2 чашки клубники, свежей или замороженной
• 1 яблоко
• 1 лимон, сок
• 1 столовая ложка молодой еловой хвои
• 3 чашки воды
Больше магния № 1
• 2 чашки щавеля
• 2 чашки мангольда
• 10 свежих плодов инжира
• 1 банан
• 1 лайм, с кожурой
• 3 чашки воды
Больше магния № 2
• 3 чашки портулака (дикороса)
• 3 чашки малины, свежей или замороженной
• 1 чашка голубики, свежей или замороженной
• 3 чашки воды
Больше магния № 3
• 3 чашки ботвы свеклы
• 1 чашка черной смородины, свежей или замороженной
• 1 чашка ежевики, свежей или замороженной
• 1 банан
• 3 чашки воды
Мигрень № 1
• 3 чашки щавеля
• 1 чашка ежевики, свежей или замороженной
• 1 банан
• 1 корень имбиря (4–5 см)
• 3 чашки воды
Мигрень № 2
• 3 чашки ботвы свеклы
• 2 чашки черной смородины, свежей или замороженной
• 1 банан
• 2 острых перца
• 1 лимон, сок
• 3 чашки воды
Здоровье простаты (суп)
• 3 стакана мангольда
• 2 сладких перца, удалить черенки
• 5 помидоров
• ½ авокадо, без кожуры и косточки
• 1 грейпфрут, сок
• 1 зубчик чеснока
• 2 чашки воды
Антиастма № 1
• 1 чашка подорожника (дикороса)
• 2 чашки шпината
• 2 чашки ежевики, свежей или замороженной
• 1 веточка свежей мяты
• 1 банан
• 1 груша
• 1 корень имбиря (4–5 см)
• 1 лимон, сок
• 3 чашки воды
Антиастма № 2 (суп)
• 2 чашки щавеля
• 2 веточки базилика
• 2 помидора
• 1 корень имбиря (4–5 см)
• ½ авокадо, без кожуры и косточки
• 1 лимон, сок
• 1 зубчик чеснока
• 3 чашки воды
Стройная фигура № 1
• 3 чашки мангольда
• 1 чашка ананасов, кубики
• 1 чашка черноплодной рябины, свежей или замороженной
• 1 груша
• 1 банан
• 3 чашки воды
Стройная фигура № 2
• 2 чашки петрушки
• 1 огурец
• 1 чашка черноплодной рябины, свежей или замороженной
• 3 груши
• 1 грейпфрут, сок
• 2 чашки воды
Стройная фигура № 3
• 3 чашки салата мизуна
• 2 веточки свежей мяты
• 4 чашки арбуза, нарезанного кубиками
• 1 чашка малины, свежей или замороженной
• 1 банан
• ½ лимона, сок
• 1 чашка воды
Стройная фигура № 4
• 3 чашки листового салата
• 1 яблоко
• 1 банан
• 1 чашка черноплодной рябины, свежей или замороженной
• 1 чашка брусники (свежей или замороженной)
• 3 чашки воды
Стройная фигура № 5
• 3 чашки шпината
• 2 яблока
Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 30
