Изменить эту древнюю как мир традицию пока не представляется возможным. Однако хочется попросить вас не участвовать в подобных разговорах в течении по меньшей мере года после того, как вы потеряли любовные или семейные отношения. Здесь дело в том, что подобные разговоры в кампании, как правило, начинаются, сопровождаются и заканчиваются конкретными примерами из жизни участников разговора. Так вас кто-нибудь легко сможет спровоцировать на такой полновесный (чуть не сказал – полнометражный) рассказ о вашей любовной драме, после которого, все в вашей памяти будет вытянуто из той «корзины», куда все это постепенно опустилось (ввиду ненадобности) и частично начало уже размываться другой информацией, частично уничтожаться. А тут на тебе: вы по чужой просьбе только что выдали своему мозгу команду «Свистать все наверх!!!». Друзья-подруги потом разойдутся, а вот на вас как нахлынет-нахлынет, что потом придется скупить всю валерьянку в ближайшей аптеке.
Поэтому очень вас прошу: В течение по меньшей мере года после случившегося, постарайтесь избежать участия в таких общих разговорах на любовно-семейные темы, где вас могут спровоцировать на воспоминания и рассказы об этом. Ну и что, что на вас кто-то обидится! Зато спать будете спокойно и забудете все плохое и быстрее и гораздо легче.
Третье. Промолчите о вашей личной трагедии хотя бы полгода и вы преодолеете большую часть ее последствий.
В принципе, прочитав эту главу, вы уже поняли:
Молчание – вообще золото! Молчание о любовной (семейной) трагедии – золото высшей пробы!
Проводя свои наблюдения, я четко вижу, что три месяца молчания (те самые условные сто дней заполнения оперативной памяти) с момента любовно-семейного расставания уже существенно уменьшают как нагрузку на психику человека, так и на его здоровье, повышают его адекватность, гибкость и осмысленность его поведенческих реакций. Полгода молчания, и человек уже практически пришел в себя, избежав самых тяжелых возможных последствий.
Отсюда я вас очень прошу: Продержитесь в вашем молчании полгода, а затем желание рассказывать о ваших прошлых отношениях постепенно пройдет на нет. Пройдет хотя бы потому, что если вы будете выполнять все мои указания, через полгода у вас уже будут новые отношения!
Четвертое. Начните изучение иностранных языков.
Во-первых, этот вид деятельности сам по себе очень полезен. Вы сможете легко общаться с иностранцами на отдыхе, заводить себе импортных друзей в социальных сетях, отвлекаться от своего прошлого, общаясь. Во-вторых (и это – самое главное!), изучая, запоминая и проговаривая вслух новые для вас слова и предложения, вы начнете самым серьезным образом заполнять вашу оперативную память новой информацией, вытесняя и выселяя из нее становящиеся уже менее актуальными воспоминания о ваших завершившихся любовных(семейных) отношениях. Чем больше новых слов вы узнаете, чем чаще вы будете говорить на иностранном языке вслух, тем реже вы станете вспоминать о Бывшем(ей), тем быстрее вам начнет становиться легче.
Пятое. Опишите всю вашу душевную боль в дневнике.
Неплохой альтернативой бесконечному пересказу ваших любовных злоключений всем окружающим, является простой дневник. Да, да простой личный дневник, который прошу не путать со школьным. Для него подойдет любая общая тетрадь. Вдоволь наплакавшись, вы садитесь за стол и начинаете кратко (или развернуто) описывать вашу «лав стори».
Первый плюс данной методики заключается в том, что, скорее всего, надолго вас не хватит. После заполнения нескольких страниц вы напрочь утратите сначала всякое желание предаваться письму, а затем и воспоминаниям.
Второй плюс состоит в том, что вы вряд ли будете описывать одно и тоже десятки раз. В отличие от десятков пересказов вслух, вы опишите ваши отношения один раз и на этом успокоитесь. Что нам и требуется.
Третий плюс заключается в том, что если вы, на самом деле, опишите ваши любовные злоключения в письменном виде, вы:
— как минимум, затем сможете торжественно сжечь этот дневник и там самым превратить ваше неудачное любовное прошлое в пепел. После этого ритуала вы быстрее все забудете;
— как максимум, получите прекрасную возможность, не торопясь, все проанализировать, разложить по полочкам свои и чужие ошибки.
Все это крайне полезно. Так что, не ленитесь! Молчите и пишите!
Шестое. Не дайте использовать себя мошенникам!
Помните: Если вам плохо и это очевидно для окружающих, ловкие люди могут цинично использовать ваше состояние в своих корыстных целях. Существует целое множество профессиональных мошенников и альфонсов, которые только и ждут, чтобы познакомиться с таким вот «расставшимся» человеком, втереться ему в доверие, как они сами выражаются, «залезть под шкуру», и использовать затем его материальные возможности (машину, квартиру, деньги, связи и т.д.). (Меня всегда поражало и поражает, с какой легкостью эти профессиональные «падальщики» находят свои жертвы (одиноко бредущих грустных, но хорошо одетых девушек и женщин, богатых мужчин с печальными глазами), как они узнают о них через своих многочисленных знакомых и т.д.).
Причем, самое страшное состоит даже не в том, что они могут какое-то время (а то и всю жизнь) «ехать на холке» этой женщины или этого мужчины. (Некоторым, это, в конце концов, начинает даже нравится). Дело в том, что после того, как они «высосут морально и материально» свои жертвы, эти несчастные люди, брошенные во второй раз подряд, получают такой психологический удар, что потом годами могут крайне недоверчиво относиться к любому общению с противоположным полом. Все это очень грустно. Такого сценария, нужно постараться не допустить…
И еще. Напоминаю лично вам, уважаемый читатель: Добрая и заботливая Матушка-Природа вставила в каждого из нас своеобразный «самоликвидатор», задача которого как можно быстрее загнать нас в гроб, если мы, с точки зрения Матери-Природы, делаем что-то не так, не выполняем возложенных на нас функций успешного встраивания в социальную иерархию и последующего размножения. Этот «самоликвидатор» у каждого из нас свой. У кого-то «пьянки-гулянки», у кого-то наркотики, у кого-то хронические болезни, у кого-то маниакальная храбрость, у кого-то суицид. И т.д. и т.п. Запускается этот «самоликвидатор» у каждого по собственной причине и от собственного детонатора. В том числе, и от не сложившийся любви. Я бы даже сказал, — особенно от не сложившейся любви. Которая и ввинчивает вам в голову тот самый «запал-детонатор» в виде психологической доминанты – тягостного воспоминания о разорванных любовных отношениях. Так любовь является не прямой, а только косвенной, говоря научным языком, опосредованной причиной вашей смерти. Или, не дай Бог, смерти того, кого вы любили, и кто так и не смог забыть вас, ваши слова, ваши губы и ваши руки…
Так что прошу Вас еще и еще раз: Не позвольте Матери-Природе уничтожить вас путем беспрестанных воспоминаний о неудачной любви! Поживите, пожалуйста, еще… Лично я считаю смерть от любви не самым лучшим «ходом в жизни». И то, что ваш бывший любимый человек, вдруг заплачет о вас, узнав о вашей скоропостижной смерти от душевных мук, и будет потом всю жизнь ходить на вашу могилу – вовсе не самый лучший аргумент в этом вопросе. Так что, живите, и еще раз живите. И помните: До тех пор, пока вы живы, у вас остаются очень серьезные шансы встретить свою настоящую любовь!
