Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 48
5. Разведите марганцовку с водой так, чтобы получился розовый цвет, всыпьте остальные 2 компонента. Опустите ноги в тазик на полчаса. Теперь обработайте пятки и подошвы косметической пилочкой для стоп.
Майоран сухой — 5 столовых ложек, тимьян сухой — 2 столовые ложки, мята сухая — 5 столовых ложек, горчица сухая — 1 чайная ложка, розмарин сухой — 4 столовые ложки, имбирь, порошок — 0,5 чайной ложки
Все поместите в кастрюлю, залейте водой и кипятите 5–7 минут. Когда немного остынет, процедите отвар и вылейте его в тазик. Время принятия ванночки — 15 минут. Затем стопы помассируйте нежными движениями и вытрите. Процедура вернет силы уставшим ногам.
Маски
1.
Сметана — 2 столовые ложки, творог — 2 столовые ложки, мед — 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря — 1 чайная ложка
Подержите маску тоже полчаса, затем смойте теплой водой. Кожа ног и пяток станет мягкой. Процедуру повторяйте раз в неделю.
2. Зеленые листья чистотела измельчите с помощью блендера и в массу влейте чайную ложку инфуза. Слоем примерно в 3 см обложите ноги и оберните их целлофаном. Такую маску оставьте на ночь, а утром вооружитесь мочалкой и сотрите загрубевшую кожу — она легко сойдет.
3. Аналогичным образом применяется и маска из оливкового майонеза, куда нужно добавить половину чайной ложки имбирного масла. Если делать процедуру 7 дней подряд, пятки станут мягкими и гладкими, как у младенца. Вместо майонеза хорошо подойдет касторовое масло — оно к тому же прекрасно заживляет трещины на пятках.
4. Голубую глину размешайте с водой и добавьте щепотку порошка имбиря так, чтобы получилась сметаноподобная масса. Нанесите глину на ступни и смойте теплой водой, когда она засохнет.
5. Маска от трещин на ступнях:
масло касторовое — 1 столовая ложка, спирт — 1 столовая ложка, тальк — 2 столовые ложки, эфирное масло имбиря — 1 чайная ложка, ромашка — цветы, измельченные в порошок — 1 чайная ложка
Вымойте ноги нещелочным мылом, потрите проблемные места пемзой и тщательно вытрите ступни мягким полотенцем. Смажьте трещинки сначала спиртом, а затем смесью касторового и эфирного масел. Подержите ее несколько минут, слегка втирая, а затем присыпьте порошком из талька и ромашки.
6.
Бура — 3 столовые ложки, борная кислота — 1 чайная ложка, тальк — 3 столовые ложки, имбирь, порошок — на кончике ножа, лук репчатый — отвар или настой из шелухи — количество, необходимое для покрытия смеси
Все, кроме талька, тщательно перемешайте, выложите в миску, залейте луковым отваром и снова все перемешайте. Предварительно вымытые ноги протрите ватным тампоном, смоченным полученной смесью. Когда ноги просохнут, можно смазывание повторить. А когда ступни станут совершенно сухими, тальком присыпьте их, особое внимание уделяя межпальцевым областям. Можно немного талька насыпать в хлопковые носки, которые нужно надеть на ночь. Процедуру повторяйте ежедневно в течение 10 дней.
Компресс для заживления трещин
Мать-и-мачеха, измельченные листья — 2 столовые ложки, молоко — 1 стакан, эфирное масло имбиря — 0,5 чайной ложки
Растение залить кипящим молоком и проварить на слабом огне около часа. Добавить имбирное масло и полученную кашицу приложить к трещинам. Через полчаса компресс снять, сполоснуть ноги и смазать стопы питательным жирным кремом.
Кремы
1.
Желток куриный — 1 шт., масло подсолнечное — 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря — 1 чайная ложка, уксусная эссенция — 0,5 чайной ложки, скипидар — 1 чайная ложка
После тщательного перемешивания получится отличный крем, который нужно втереть в стопы.
2. В случае нехватки времени можно воспользоваться и покупным кремом. Добавьте в столовую ложку крема по нескольку капель имбирного масла (или инфуза) и масляного раствора витамина. Сразу же нанесите эту смесь на ноги, хорошенько втирая в кожу.
Компресс от мозолей
Лук репчатый, шелуха — 4 столовые ложки, уксус столовый — 1 стакан, имбирь, порошок
— 0,3 чайной ложки
Шелуху залейте уксусом, смешанным с порошком, и настаивайте 14–15 дней. На ночь шелуху наложите на мозоль и закрепите. Утром снимите повязку и ополосните ноги теплой водой. Процедуру нужно повторять до тех пор, пока мозоль не сойдет. Как правило, курс лечения составляет 5–7 процедур.
Ванночки при потливости ног
1.
Рябина, измельченные листья — 0,5 чайной ложки, полынь, измельченная трава — 0,5 чайной ложки, зверобой, измельченная трава — 0,5 чайной ложки, имбирь, порошок — меленькая щепоть
Смешайте перечисленные компоненты и залейте их кипятком, прокипятите 10 минут и остудите. Вымойте ноги теплой водой с мылом и опустите их в полученный отвар на 15 минут. Затем вытрите насухо.
2.
Кора дуба — 1 столовая ложка, шалфей, трава — 1 столовая ложка, эфирное масло имбиря — 1 чайная ложка
Растения залейте 1 л воды и кипятите на слабом огне 5–7 минут, настаивайте полчаса. Состав процедите, добавьте масло и разбавьте оставшейся водой.
Присыпка от потливости ног
Столовую ложку борной кислоты смешайте с половиной чайной ложки квасцов и маленькой щепотью порошка имбиря. Обсыпьте на ночь этой пудрой ступни и наденьте хлопчатобумажные носки.
Крем от судорог
Чистотел, сок — 1 часть, вазелин — 2 части, эфирное масло имбиря — 0,5 части
Все тщательно перемешайте и ежедневно на ночь растирайте больные участки получившимся кремом.
Скраб для стоп
Клубника, спелые ягоды — 7–8 шт., масло оливковое — 1 столовая ложка, эфирное масло имбиря — 1 чайная ложка, кошерная соль — 1 чайная ложка, миндаль, мелкокрошеный — 0,5 чайной ложки
Из ингредиентов получится паста, которую нужно постепенно втирать в кожу ступней. Такое средство можно сделать заранее, например, в двойном-тройном объеме, и хранить в холодильнике.
Лосьон от усталости и для смягчения кожи ног
Масло миндальное — 1 столовая ложка, масло оливковое — 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря — 1 чайная ложка, масло зародышей пшеницы — 1 чайная ложка, масло эвкалипта — 0,5 чайной ложки
Втирайте смесь в кожу массирующими движениями, храните ее в прохладном темном месте не более семи дней.
Смесь от натоптышей
Томатная паста — 2 столовые ложки, масло имбиря -1 чайная ложка
Смесь нанесите на подошвы, зафиксируйте полиэтиленом, наденьте носки и оставьте до утра. Хорошо помогает от натоптышей.
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 48
