Часто с течением времени муж с женой перестают чувствовать себя любовниками. Сближаясь и оставаясь вместе, они становятся больше родителями общих детей, партнерами по домашнему хозяйству, родственниками, друзьями, но все меньше любовниками. Комфорт, о котором мы говорили в начале главы, словно коррозия ржавчины, разъедает страсть.
Выход из такой сексуальной затхлости заключается в особом настрое, стиле жизни и поведения. Это не что-то принципиально новое. По сути, большинство пар были близки к этому на начальном этапе отношений, но затем просто погрязли в бытовухе жизни, потеряв былой тонус.
Повышение степени интимности в отношениях наряду с поддержанием эротизма в жизни это и увлекательно, и позитивно. Сочетание чувственности с эмоциональностью таит мощный потенциал для эволюции интимных отношений. Это гремучая смесь против скуки в постели и тоскливого секса. Имея много различий, интимность и эротизм очень сильно дополняют друг друга. Вовлекая в это партнера и подыгрывая ему, каждый может подогреть отношения, а если такое понимание разделяют оба партнера, то страсти ничего не грозит. Дополнение ее интимностью и эротизмом позволит не просто оставаться любовниками, но и сделать значительно ярче интимную жизнь.
В общем, как сказал мудрый филин мышкам в известном анекдоте, «Станьте ежиками, и вас никто не будет обижать». «Ура! Здорово! Конечно же! Конечно же, станем… Но как?» – спросили обрадовавшиеся мудрому совету мышки. «Отстаньте! Я стратег, а не тактик» – раздраженно ответил филин.
Итак, стратегия, надеюсь, понятна. Но чтобы не выглядеть филином, распишу вам теперь и тактику. А начнем мы с самого главного – открытости по отношению друг к другу, потому что иначе сложно углубляться в секс.
6.2. Взаимная открытость и разговоры с партнером о сексе
Взаимная открытость и умение откровенно говорить друг с другом о сексе крайне важны для интимной жизни пары. Чем меньше стеснения и зажатости, чем больше доверия и искренности, тем проще сохранить страсть в Любви и тем больше возможностей для раскрытия сексуальности каждого. Известный американский сексолог Айра Рейс (Ira Reiss) вообще считает, что раскрепощенное общение – одна из важнейших сторон сексуальных переживаний, присущих гармоничной связи.
Такое общение не только необходимо (на этом мы остановимся ниже), но и может доставить огромное удовольствие, ничуть не меньшее, чем, например, разговоры о вкусной еде или увлекательных путешествиях. Однако на практике далеко не у всех получаются разговоры на тему секса, а тем более в случае эмоционального слияния, когда партнер становится настолько близок, что его уже страшно обидеть словом или выглядеть как-нибудь «не так» в его глазах. Мы говорили об этой проблеме, отдаляющей людей друг от друга в сексуальном плане. Чуть позже еще обсудим, как преодолевать такие барьеры, но сначала остановимся на том, почему не надо молчать.
Почему нужно говорить о сексе
Говорить с партнером о сексе, конечно же, надо. Вы ведь, наверное, без стеснения обсуждаете меню ресторана или рецепты блюд. Глупо этого не делать, правда? Так вот так же глупо не говорить о сексе. Я специально ставлю вопрос таким образом для тех, кто стесняется общаться на эту тему с партнером. Просто представьте, что вы делаете вдвоем барбекю и почему-то не решаетесь обсудить степень прожарки мяса или то, как его поперчить. Убедительно, надеюсь? А если серьезно, то аргументы в пользу интимных откровений следующие:
1. Искренний и открытый разговор на тему секса сближает вас и усиливает ощущение интимности, важность которого мы обсуждали в начале этой главы.
2. Уходя от обсуждения сексуальной жизни, вы отдаляетесь друг от друга, и чем дольше это происходит, тем необратимее ситуация. Стеснение становится нормой, а комплексы костенеют.
3. Не рассказывая партнеру о своих желаниях, каждый обделяет самого себя вместо того, чтобы раскрывать свою сексуальность и получать больше удовольствия.
4. Не обсуждая сексуальные проблемы, вы их не только закрепляете, но и провоцируете возникновение новых, поскольку скрытность становится нормой, а секс – парное занятие, требующее взаимопонимания.
5. Многие имеют сексуальные зажимы, стесняясь говорить о них открыто. Только обсуждая их с партнером и прося его о поддержке, можно избавиться от них.
6. Недомолвки чреваты разночтениями, ошибками и обидами. Один из вас может просто не понять другого, приняв, например, скулеж боли за стон наслаждения.
7. Язык эмоций и язык тела не так просты, их можно неверно интерпретировать. Недопонимая друг друга и не обсуждая этого, вы делаете ошибки и получаете меньше удовольствия.
8. Мы постоянно меняемся в сексуальном плане, что-то может начать нравиться, а что-то, наоборот, нет. Ожидая, что партнер сам обо всем догадается, мы помогаем ему ошибаться, ведь он действует привычным образом, будучи уверенным, что поступает правильно.
Как лучше общаться на интимные темы
Само собой, общаться можно не только путем разговоров, но и жестами, мимикой, безмолвными подсказками, издавая звуки одобрения, брыкаясь, кусаясь… Любая обратная связь важна во время близости, это помогает получать удовольствие и избегать ошибок. Чем больше открытости в этом отношении, тем лучше, а любая сдержанность или скованность вредны.
Если вернуться к разговорам, то вот что нужно учитывать, чтобы общение было успешным и шло на пользу интимному делу. Рассмотрим 10 важнейших ПРАВИЛ РАЗГОВОРА о сексе.
1. Условия, место и время для разговора должны способствовать атмосфере расслабленности и открытости. Уют, приглушенный свет, никаких помех или спешки, ощущение близости – без этого не стоит начинать общение. Не надо заводить разговор на эту тему, если хотя бы один из вас чувствует раздражение или усталость, ведь, возможно, вы будете обсуждать и какие-то сложности.
2. Нужно относиться к такому общению легко и спокойно. Лучше всего настроиться на «несерьезный» разговор, ведь обсуждается удовольствие, а не проблемы. Даже если на самом деле вы собираетесь говорить о чем-то серьезном и важном, все равно не нужно напрягаться по этому поводу. Тема вашего разговора – УДОВОЛЬСТВИЕ и не более того.
3. Очень важны тон разговора, искренность и доброжелательность в общении. Вы в одной лодке, и ваши цели совпадают – насладиться друг другом и убрать все помехи этому. Каждый только и думает, как еще порадовать партнера, и хочет посоветоваться с ним по этому поводу. Интонации – мягкость, шутливость, добродушность и нечего другого. Ну только что еще немножко романтических ноток, например, что-то прошептать на ушко (только «половинке» и больше никому).
4. Это уважительный разговор на равных. Не должно быть никакого давления или отстаивания своей позиции. Каждый партнер имеет право на собственную точку зрения, только так можно достичь гармонии. Нужно быть хорошими слушателями, получающими информацию без попытки защищаться. Готовясь огрызнуться на критику, можно пропустить то, что партнер пытается донести.
