Некоторые малыши обожают кататься на маминой или папиной ноге следующим образом: цепляются ручками и ножками за ногу и так «едут», когда мама или папа ходят по комнате.
Под этот стишок, который уже приводился ранее, можно делать простую, но очень действенную гимнастику.
Баба сеяла горох! (Наклонились, дотянулись до пальчиков на ножках.)
Прыг-скок, прыг-скок! (Подпрыгнули на каждый «прыг» и «скок».)
Обвалился потолок! (Присели, закрыв голову ладошками.)
Прыг-скок, прыг-скок! (Подпрыгнули на каждый «прыг» и «скок».)
Переходим через ручей
В эту игру интереснее играть, если соорудить из стула домик для игрушек, в который помещается кукла или медвежонок. На полу выкладывается дорожка из картонных кругов – «камней». Чтобы добраться до домика с игрушкой, нужно «перейти через ручей» – пройти, наступая только на «камни».
Сначала «камни» располагаются близко, чтобы можно было просто переступать с одного на другой. Затем задача усложняется (ребенок ведь растет!): круги раздвигаются и теперь уже нужно перепрыгивать с «камня» на «камень».
Классики
Как играть во дворе в классики, знают все: практически невозможно найти человека, который в детстве не прыгал бы по расчерченному мелом асфальту. Но такую игру можно организовать и дома, например, зимой или когда идет дождь и на прогулку не выйти.
Для домашних классиков нужны лишь квадраты линолеума, из них и собирается тренажер для прыжков. Сначала малыш просто переступает с квадрата на квадрат, но по мере роста начинает перепрыгивать.
Игру можно усложнять: чередовать прыжки на двух или на одной ножке либо пронумеровать квадраты. Также можно нарисовать на квадратах геометрические фигуры или фрукты. Задача – проскакать только по квадратам с кружочками или с яблочками, затем – только по квадратам с треугольничками и т. д.
Баба встала на носок
Мало того, что под это стихотворение можно учить ребенка танцевальным движениям, – под него замечательно делать гимнастику, упражнения которой (например, переход с носка на пятку) являются профилактикой плоскостопия. Очень хорошо, если малыш выполняет эти упражнения вместе с мамой, которая поет и отбивает ритм ладонями.
Баба встала на носок (поднялись на носочки, ручки вытянули вверх),
А потом на пятку. (Ручки на пояс, перекатились на пяточки.)
Стала «русского» плясать (ручки на пояс, ножки не двигаются с места, поворот только корпусом – направо, налево),
А потом вприсядку. (Присели, поднялись – два раза.)
Баба встала на носок (одна ножка – на носочек, вторая стоит всей стопой на полу),
А потом на пятку. (Ножка, которая упиралась в пол носочком, ставится на пол пяточкой, вторая стоит всей стопой на полу.)
