Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 33
Константин Воюшин
президент Международной Федерации S.P.A.S., руководитель «С.П.А.С.», школы комплексной подготовки
http://vk.com/voyushin
Основная масса не знает, что такое уличное нападение или имеет неверное представление об этом! Ребята, драка – это когда вы получите в той или иной мере «звездюлей», но вот только будете ли лежать в больничке, или там будут находиться ваши оппоненты – это уже ваш выбор, именно то, что определяет задачу – выжить!
Сразу постулат «С.П.А.С.»: «пока ты думаешь – тебя бьют». Вся беда страха в том, что он лишает нас воли бороться за себя и адекватно реагировать на угрозы словесного или физического насилия. Поэтому нужно меньше думать (прямо вот так, думать меньше, а кидать или бежать дальше). Об этом и поговорим: как меньше думать и больше делать!
Главный принцип в бою: меньше думай, больше действуй.
Страх присущ любому человеку, будь он мастером спорта по боксу с десятками боев, или «аленьким цветочком», нежным и непредсказуемым, никогда не попадавшим в экстремальные ситуации. Отличие у этих людей только в одном – в опыте. Потому они по-разному реагируют на один и тот же уличный конфликт. Человек, падавший в нокаут или тренирующийся в контакт, через силу, испытывающий свой дух и свое тело, более гибок в восприятии, а значит, более подготовлен ко всяким неожиданностям.
Сейчас такое время, что нужно знать:
• Вечером есть опасность, поэтому лучше всего любую группу на темной улице рассматривать как потенциальных противников.
• Заранее продумать: кого бить, куда бежать, как вести себя, если будут спрашивать что-либо, стоит ли из жалости говорить с незнакомцами в ночи.
• Не разговаривай, если не уверен в себе или если сейчас не подходящие для этого время и место.
• Кричат в спину «козел», ну и что, может «козел» – это красивое и гордое животное, поэтому тот, кто кричит, пусть выпускает воздух.
• Схватили за руку, побежали, чтобы догнать, замахнулись рукой – вспомни все, что они орали, что дома тебя ждут родные, что ты обязан вернуться сегодня живым. И сразу бей, без жалости и сомнений.
• Не оценивай оппонентов, не приписывай им каких-либо качеств, и страх не овладеет тобой.
Драка – конечно, экстремальная ситуация, но в принципе, ничего экстраординарного: подумаешь – мордобой! Разве удар в нос сломает вам жизнь, или пропущенный хук в ухо? Нет, я в этом уверен! Сломать жизнь и отнять здоровье может малодушие, если вы упадете на землю и перестанете драться, т. е. пропущенный удар – это лишь начало действа.
Исход драки определяется в момент ее начала – кто кому смог навязать неуверенность, сбить задачу, зародить страх неопределенности – тот, по сути, и выйдет победителем из боя! Ведь именно цель определяет суть боя. Если меня хотят просто ударить или проучить, а я готов загрызть своего оппонента, разве меня остановит один пропущенный удар?
Страх действует в обе стороны: и на нападающего, и на обороняющегося, а боль еще и усиливает страх. Как думаете, если вдруг кулак противника хрустнет о подставленный вами лоб, страх его разве не увеличится? А всего лишь надо не запаниковать и подвернуть голову под удар.
И какая же в этот момент у вас в голове может быть цель? Думаю, только одна – это существо должно «лечь»! Что может помешать мне «уложить» его? Если я дам волю своим мыслям, начну оценивать противника, то эта оценка меня и погубит, потому что возродит в душе страх. Поэтому никаких оценок! Зачем, если противник также боится, тоже из плоти и крови, имеет две руки и ноги – как вы?
Задача проста, определена, и ее надо выполнить!
Не бойся – пусть тебя боятся!
Не оценивай – пусть тебя оценивают!
Не сомневайся – будь уверен!
И помните: боль лишь временное неудобство, не отменяющее задачи – выжить и победить!
Вадим Рагнарек
тренер по боевым практикам
http://vk.com/vadragnarok
Страх драки? Каждый мужчина сталкивался с ним. Эти дрожащие колени, пересохшее горло и трясущиеся руки. Это желание исчезнуть или оказаться в другом месте. Знакомо?
Мне – точно знакомо. Знакомо было в детстве, когда я был физически слабее всех, кого знал и вообще не умел драться. Знакомо даже сейчас, когда могу гордиться своей физической подготовкой, когда за плечами огромное количество поединков и очень неплохой уровень владения боевыми искусствами. Мой опыт взаимодействия со своим страхом, а также со страхами моих противников, дал мне понимание сути.
Истина номер 1. Страх есть всегда.
Глупо отрицать страх. Это эмоция, которая возникает перед физическим конфликтом. И как любая другая эмоция, страх всегда проявляется в теле. Мощнейший выброс адреналина, вызывающий нервную дрожь по всему телу, пот, изменение тембра голоса. Это то, что происходит всегда – но с опытом ты просто перестаешь обращать на это внимание.
Истина номер 2. Страх заканчивается, как только начинается драка.
Как только драка началась и нанесен первый удар – страх исчезает. Внезапно в голове возникает непонятная пустота. Но страха уже нет. Он уходит. Остается только АДРЕНАЛИН.
Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 33
