Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 41
● Был ли я настойчив в достижении цели?
Эта практика поможет вам не только отследить изменения в вашей личности. Вы наглядно будете видеть, растете вы или же деградируете. Помните: гипнотизер должен быть сильной, гармоничной и постоянно совершенствующейся личностью. Вы должны совершенно четко представлять себе свое духовно-психическое состояние, иначе наделаете множество ошибок.
«Энергия начала»
Каждый день нужно начинать в самораппорте – и тогда дела у вас пойдут на лад. Я предлагаю вам очень мощную технику, которая даст вам возможность устанавливать самораппорт, используя силу самой доступной из энергий – энергии начала. Прежде чем объяснить, что это такое, я немного расскажу об энергиях вообще.
Гипнотизер должен хорошо понимать, что он имеет дело с энергиями. То, что мы называем мыслями, эмоциями, воображением, настроением – все это виды энергий. И гипнотический транс – это тоже род энергии.
Мы знакомы с энергией Солнца (свет и тепло), с энергией приливной волны, с энергией вулкана, с энергией молнии. Но энергии существуют не только в пространстве, но и во времени. Время само по себе – энергия, причем довольно разнородная. В годовом круге времени различают энергии весны, лета, осени и зимы. В месячном круге – энергии растущей и убывающей луны; в суточном круге сменяют друг друга утренняя, дневная, вечерняя и ночная энергия; существуют энергии часа, минуты, секунды.
Есть так же энергии, не привязанные к календарному и часовому измерению. Например, энергия начала и энергия конца. Энергия начала проявляется в начале дня или ночи (рассвет и закат), или же в начале какого-то дела. Это очень сильная энергия: она содержит в себе импульс, который способен «разогнать» ваши силы до такой скорости, что инерции этого «разгона» хватит для выполнения большей части работы. Вот почему всеми делами нужно заниматься с утра: энергия начала дня, сопряженная с энергией начала дела, дают мощный импульс. И напротив: если начинать дело под вечер, когда в силу входит энергия конца дня, то это дело будет вязнуть, на его выполнение будет затрачено огромное количество сил. Если вы по природе «сова», то для вас все сказанное действует с точностью наоборот. Ваша энергия начала – это энергия начала ночи, то есть вечер.
Энергия начала не только мощная, но и доступная. Чтобы воспользоваться ею, надо всего лишь поймать импульс начала. Этот импульс мы с вами будем использовать для достижения гипнотического транса. Я хочу предложить вам одно упражнение, которое поможет вам сохранять транс на протяжении всего дня. Но «сохранять транс» совсем не означает, что вы будете двигаться как сомнамбула, не слышать и не видеть ничего вокруг. В данном случае под трансом я подразумеваю особую запрограммированность сознания на выполнение одного или целого ряда дел. Эта техника – замечательное средство от хронических недоделок. Я рекомендую ее всем клиентам, которые жалуются на то, что ничего не успевают сделать.
Техника выполнения
Для того чтобы выполнить это упражнение, вам нужно «поймать» промежуток времени, в который начинается день. Он не всегда совпадает с рассветом, тем более что рассвет и закат в разных поясах Земли наступает в разное время суток. За Полярным кругом рассвет и закат бывает всего лишь дважды в год: весной и осенью. Начало дня связано не только с солнечным циклом, но и с особенностями биоценоза, в котором вы живете.
Биоценоз – это живая среда вокруг вас. В биоценоз входят как люди, так и другие живые существа. Например, птицы и насекомые. Если вы – городской житель, то начало дня будет привязано к началу дневной деятельности основной массы населения. Это хорошо отслеживается на примере «часов пик». Начало дня наступает примерно за час до наступления утреннего часа пик. Для жителей сельской местности начало дня будет совпадать с пробуждением подавляющего большинства птиц.
Время выполнения – 5-10 минут. Встаньте посреди комнаты, лицом на восток (откуда поднимается солнце), закройте глаза. Представьте, что лучи рассветного солнца падают прямо на ваше лицо. Они мягко согревают всю поверхность лица, и это тепло разливается по всему вашему телу, до кончиков пальцев рук и ног.
Когда почувствуете, что тепло дошло до ступней, перечислите про себя все дела, которые вы запланировали на сегодняшний день, в порядке их выполнения. Как можно ярче и объемней представьте себя, выполняющего эти дела.
Когда закончите представлять последнее дело, трижды скажите себе: «Я все сделаю правильно и быстро, и у меня еще останется время». После чего откройте глаза и отправляйтесь по делам. Вот увидите: в этот день любая работа будет делаться быстро, четко и правильно. Вы потратите на нее меньше сил, чем обычно, и у вас останется время, которое вы сможете потратить на дополнительную работу или хобби.
Глава 9. Техники присоединения и ведения
Работая над собой, учась управлять эмоциями и входить в транс, вы ни на минуту не должны забывать о том, что все это делается ради того, чтобы научиться эффективно взаимодействовать с людьми, влиять на них. Когда у вас появятся необходимые навыки самогипноза, можно приступать к изучению техник влияния на других людей. И начинать следует с техник присоединения и ведения. Техниками присоединения и ведения называются особые методы взаимодействия, которые позволяют устанавливать и поддерживать раппорт с любым человеком, независимо от его настроения, поведения и отношения к вам. С помощью этих техник можно договориться даже со злейшим врагом, добиться единства мнений на самых сложных переговорах.
Технически это происходит так. Сначала вы наблюдаете за человеком, с которым стремитесь установить раппорт, за его манерами, жестикуляцией, ритмом речи, тоном голоса, дыханием, а затем как бы пристраиваетесь к его эмоционально-физическому состоянию, входите с ним в резонанс. Так происходит присоединение.
Ведение же начинается тогда, когда вы, установив крепкий раппорт, начинаете постепенно изменять собственное поведение – и уже собеседник, не желая разрушить раппорт, начинает следовать за вами. Разумеется, он действует подсознательно, в то время как вы полностью осознаете как свои, так и его действия. Вы ведете его, и он следует за вами туда, куда вы хотите его привести, делает нужные вам выводы, встает на вашу точку зрения и из оппонента превращается в единомышленника.
Но хочу предупредить вас: так гладко выходит только на словах. На практике присоединение и ведение представляют собой довольно сложную задачу, которую часто приходится выполнять в несколько этапов. Только на присоединение тратится порой несколько дней, а то и месяцев. Шпионы, прежде чем завербовать агента, практикуют эти техники годами, и то не всегда операция заканчивается успехом.
Все это я говорю к тому, чтобы вы заранее готовились к долгому и упорному труду, требующему недюжинного терпения. Причина всех этих сложностей в том, что каждый человек, с которым вы общаетесь, уникален. У каждого свой характер, темперамент, жизненный опыт. Прежде чем приступить к присоединению, нужно как следует изучить своего собеседника, понять, что для него более характерно, что ему близко. Без этого нечего и надеяться установить с кем-либо раппорт, и уж тем более – повлиять на него.
Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 41
