Все, что вы видите во мне, – не мое, а ваше. Мое – то, что я вижу в вас.
Эрих Мария РемаркВот принцип зеркального мира: все, что не устраивает нас в других, есть внутри нас и позволяет понять самих себя! Мы постоянно получаем от людей и обстоятельств зеркальные ситуации, отражающие нас самих. В окружающих нас раздражает именно то, что содержится в нас в непроявленном виде, как некая тень. Вы не задумывались, почему у каждого есть свой герой и антигерой? Почему он у каждого свой? Почему мы имеем собственный список вдохновляющих, положительных качеств и перечень отрицательных, вызывающих отторжение, осуждение и презрение? Эти списки разнятся у каждого из нас. Подумайте, почему мой антигерой – жадный тиран, а ваш – расточительный мямля. Интересно? Ответ очевиден! И герой, и антигерой берут начало из одного источника – нашей личности. Герой – наша светлая часть, антигерой представляет нашу тень.
Свет и тень
Я рассказывала, что уже несколько лет занимаюсь живописью. После того как прошла первый мастер-класс у художника, решила приобрести все необходимое для рисования дома. Купила мольберт, кисти и краски. Так как я фанат ярких цветов, то принесла домой множество ярких красок и не купила темных – черной, коричневой, темно-серой. Про себя подумала: мои картины будут яркими, темные краски не нужны, они не для меня! Каково же было мое разочарование, когда вместо картины получила какую-то мазню. Более того, несмотря на яркие и светлые тона, в картине не было видно света вообще. Все было тускло, плоско… «Что же творится, – думала я, – почему рисую яркими красками, а получаю тусклую картину без глубины и объема?»
Через некоторое время поняла – это происходит потому, что в моей картине нет теней. А без них я просто не смогу передать свет. Получается, без тени нет света?
И я углубилась в учебники академического рисования. И вот что нашла: светотень – очень важное средство изображения предметов, их объема и положения в пространстве. Художники пользуются ею очень давно и научились с ее помощью передавать в рисунке и живописи форму, объем и фактуру предметов. Так убедительно, что они словно оживают. Объемная форма предметов передается в рисунке не только выстроенными с учетом перспективы поверхностями, но и с помощью светотени.
Это стало для меня неожиданным открытием. Может быть, то же самое можно сказать и о личности человека? Если игнорировать свою тень и выпячивать только светлые стороны, мы теряем свой истинный свет и глубину? Выходит, тень – очень важная составляющая часть нашей личности и зря мы ее игнорируем? Получается, так.
Наш «теневой» друг
Тень – наш двойник, состоящий из всего, что мы себе запретили, чего боимся. И чем больше запрещаем и боимся, тем мощнее врастает тень в наше сознание. Чем мощнее тень, тем сильнее наши нападки на других людей, в которых видим черты своей тени.
Точно знаю, сейчас у многих читателей нарастает сопротивление. Как это так? Если ненавижу нахалов, значит, я – нахал? Да! Значит, какая-то часть вашей личности хочет защищать себя, заявлять о себе, но вы подавили ее и, может быть, даже специально демонстрируете доброжелательность и вежливость, чтобы никто не догадался, что у вас есть дерзкая субличность. Чем больше опознана тень и чем глубже интегрирована в личность, тем более гармоничным и целостным становится человек. И как ни странно, тем более явно проявляется истинный свет харизмы.
Отсюда можно сделать вывод: чем меньше человек осуждает других, чем реже замечает изъяны их характера, тем более он сбалансирован и интегрирован со своей тенью. Знаменитый кинорежиссер Вуди Аллен говорил: «Если я хочу узнать человека, то не спрашиваю про него у других людей. Я прошу, чтобы он сам рассказал об окружающих». Мудрый подход, потому что человек, характеризуя других, в первую очередь дает информацию о себе. Обратите внимание на ваши слова – они говорят о многом. Часто в наших эмоциональных определениях других есть истина о нас самих. «Меня достали эти хамы!» – говорит женщина, расталкивая людей в очереди…
Человек, который знает себя со всех сторон, кто принял себя целиком, а не только свои приятные черты, становится целостным. Высокое самосознание прибавляет харизмы, делает нас зрелыми и уверенными в себе.
Недостатки человека в поле осознанности превращаются в источник харизмы.
Но давайте по порядку. Как познакомиться со своей тенью, как принять и интегрировать ее? Об этом поговорим в следующих главах.
Чем ярче свет, тем четче тень!
Утром после завтрака я решила не пользоваться лифтом отеля и подняться пешком до моего номера на четвертом этаже. В больших окнах солнце то пряталось за облаками, то выходило, заливая лестничный пролет ярким светом. Вдруг я заметила: когда солнце светит ярче, моя тень становится большой, контрастной и проявляется во всех деталях, а когда прячется за облаками – практически исчезает, становится невидимой. И подумала: чем ярче свет, тем виднее тень!
