Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 32
Какие теперь мотивы вашего поведения? Что изменилось в мотивах вашего поведения? А что изменилось в мотивах поведения Александра? Как вы это почувствовали? По каким признакам вы это поняли?
Внимательно следите за поведением Александра? Какие изменения вы заметили? Они вам нравятся? Они вам приятны? Они вам на пользу? Они помогают вашим отношениям?
Итак, вы моделируете свое поведение с учетом этого нового качества. Внимательно отмечаете все изменения, которые появились. И внимательно отслеживаете изменения в поведении Александра в ответ на ваши изменения под влиянием вашего нового качества. Вас устраивает его поведение при появлении у вас нового качества? Теперь вам будет легче с ним устанавливать взаимодействие? (формула для представления при проверке – ЭМП-эмоции, мотивации, поведение).
Я еще раз это подчеркиваю – вы строите конструкт своей личности именно так, чтобы наладить отношения с конкретным человеком, сделать эти отношения оптимальными. Вы не можете изменить другого человека. Всякое вмешательство с вашей стороны он будет расценивать как грубое насилие. Но вы же женщина, психологически гибкая, адаптивная, мудрая от природы. Вы твердо решили жить именно с этим человеком, иметь с ним детей, общее будущее, стать с ним одним целым. В вашем личностном конструкте для гармонии именно с Александром недоставало каких-то определенных качеств, которые нужны именно Александру для жизни с конкретной женщиной. У него в течение всей его жизни сложилось определенное представление о будущей жене и матери его детей. Он пока не встретил свой идеал. А может быть, он и сам не до конца осознает, какая женщина ему нужна. Он смутно представляет какой-то свой идеал, но вербализировать эти качества (выразить словами) не может. Так и не надо его терзать, выпытывать и допрашивать. Этот идеал у него в голове, и при общении с каждой конкретной женщиной он неумышленно сравнивает ее поведение с поведением его идеала. То, что вы делаете не так, и прорывается в виде мимики, жестов, интонаций. В состоянии ВК вы смогли в состоянии озарения почувствовать его представления, уловить его реакции и понять, чего же ему надо от женщины. Теперь вы его идеал перевели в конкретные личностные качества. Провели проверку – в прежней ситуации вы с новыми личностными качествами его устраиваете полностью. Контроль прошел успешно. Осталось сохранить эти качества в себе.
Может быть так, что проверка показала, что с этими новыми качествами вам неуютно, вы себя чувствуете дискомфортно, вы сами себе не нравитесь, когда смотрите на себя со стороны. Это означает, что ваша сложившаяся личность не принимает этого качества, оно не вписывается в вашу личностную конструкцию. Это качество вам не поможет в жизни, не пойдет на пользу. Оно просто не ваше, вам его не надо.
Это тоже вариант решения проблемы. Вы убедились, что это конкретное качество для вас неприемлемо, оно вам не нужно.
Продолжайте работу. Ищите другое качество, такое, которое приемлемо для вас и устраивает Александра. Это качество должно войти в конструкцию вашей личности. Поэтому, прежде чем изменять конструкцию, опять проведите проверку на совместимость. Поверка прошла успешно? Тогда именно этого качества вам доставало, и вы можете его взять и сохранить.
Еще один нюанс.
Все люди разные. И совершенно очевидно, что то качество, которое восхищает Александра в женщине, безумно раздражает Сергея, который воспитывался в другой семье, другой среде, играл с другими детьми и учился у других учителей в школе.
Поэтому, если вы решили порвать отношения с Александром, вы должны твердо быть уверенными в этом решении. Те качества, которые его восхищали в вас, останутся с вами, но они будут находиться в самой глубине вашей личностной конструкции, как в глубине сундука. Если когда-нибудь понадобится, вы можете их вынуть, встряхнуть, почистить, примерить на себя и опять пустить в дело.
А сейчас вы твердо решили наладить отношения именно с Сергеем.
Поэтому вышеописанную работу проводите в отношении Сергея.
Вот почему женщина не может обтекать и растворяться одновременно в двух разных мужчинах. Она легко может стать идеалом, но только для одного. А потом стать совершенно другой женщиной для другого.
Это трудно, потому что речь идет не о внешних проявлениях, особенностях поведения, это как раз для женщин не проблема. Речь идет именно о внутренних личностных качествах. Их должно быть достаточно много, чтобы можно было извлекать разные из глубин самой себя.
При некоторой тренировке, определенной сноровке женщина может быть действительно разной. Она не только меняет поведение, но и изменяет конструкт своей личности, меняет свои качества местами, что-то отправляет вглубь, что-то вытаскивает наружу. Для примера советую почитать «Душечку» А.П. Чехова.
Сохранение конструктов (СК).
Вы прошли проверку, эти качества, которые вы хотите приобрести и сохранить у себя, действительно вам нужны и помогут в дальнейшей жизни. Внесение их в конструкт вашей личности полезно вам, обогатит вашу личность, сделает вас ярче, интереснее и многограннее. Так возьмите эти качества с собой в вашу дальнейшую жизнь. Сохраните их в своей личности. Для этого нужно положить эти качества в свою левую ладонь, поочередно. Класть нужно по одному, называя это качество вслух, с любовью, хорошо при этом представляя, как вы им будете пользоваться, чем оно полезно для вас и нужно вам. Спешить не нужно. Вы не захватчик. Вы тщательно, с любовью и заботой к самой себе, продуманно конструируете свою собственную личность, эти качества уже не уйдут от вас, они будут с вами до конца ваших дней, поэтому эта работа должна быть проведена тщательно, аккуратно, бережно, с любовью к себе и заботой о себе.
Сложили все нужные качества в свою ладошку? А теперь сожмите ее и почувствуйте, как эти качества перешли к вам. Это займет определенное время, разное для всех. Просто сидите в состоянии ВК и ждите, пока эти качества с вашей ладошки постепенно переходят в конструкцию вашей личности. Как узнать, что они перешли? Достаточно просто. Вы почувствуете огромное внутреннее облегчение. Вы почувствуете освобождение от мучавшей вас проблемы, сладостное облегчение. Вы почувствуете определенную внутреннюю свободу. У вас появится чувство радости, обновления, приобретения нужного вам. Как в детстве вы радовались долгожданной обнове, так и сейчас вы радуетесь этим личностным качествам, которые вошли в вашу личностную конструкцию. Это достаточно длительный процесс. Никто не должен вам помешать, прервать, просто вмешаться, хотя бы и с вопросами. Вот почему я ранее писала о том, что вы должны заранее позаботиться о своей безопасности, обеспечить тишину, покой, невмешательство, выключить телефоны и закрыть к себе в комнату дверь.
Благодарность себе (БС).
Вы провели огромную работу, вы сначала решили проблему, составили пазл проблемы и вычислили, какое качество в вашей личности вам необходимо иметь для того, чтобы ее решить. Затем это качество в чистом виде выделили, и провели контрольной испытание – попробовали решить данную проблему с помощью того качества, необходимость приобретения вами которого вы выявили опытным путем. Проверка показала, что именно этого качества вам и недостает в вашем личностном конструкте. И тогда вы это качество постепенно ввели, вплавили в состав вашей личностной конструкции. И оно пришлось как раз к месту и впору. Это была трудная для вас и непривычная работа. По времени она заняла приблизительно 1,5 – 2 часа. Вы немного устали. Пришло время поблагодарить себя за решение проблемы, найденный выход из нее, ввод нужного вам качества в ваш личностный конструкт. Вы можете благодарить себя разными словами. Смысл примерно таков. «Я проделала большую работу. Я определила то качество, которого мне недоставало. Оно сделает меня лучше, сильнее, важнее. Я смогу с его помощью решать мои проблемы, находить выход из разных трудных ситуаций. Я ввела это качество в свою личность. Теперь оно навсегда со мной. Я могу им пользоваться, когда хочу и сколько хочу. Потому что оно теперь мое, и я могу пользоваться сама по своему желанию своими резервами, силами и качествами. И я благодарю себя за то, что смогла провести эту работу и приобрести для себя такое полезное и нужное для меня качество. Это была большая работа, и я успешно с ней справилась. Я молодец. Я умница».
Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 32
