Научитесь не противореча взаимодействовать с окружающиммиром, и ваши желания станут сбываться легко, безо всяких усилий. Самыместественным путем вы начнете привлекать к себе благоприятные обстоятельства,удачные ситуации, нужных людей, которые помогут вам достичь цели.
Когда вы научитесь плыть вместе с потоком жизни, вам большене нужно будет упорно и напряженно трудиться, преодолевая постоянноесопротивление окружающего мира. Конечно, я не обещаю, что у вас уменьшитсяобъем работы,- хотя и такое возможно! - но совершенно точно, что справляться сней вы будете намного легче и быстрее. Более того, работа станет доставлять вамрадость! И кроме всего прочего, вы начнете замечать знаки поддержки ипоощрения, которые посылают наши Высокие помощники. Вам нужно будет лишьпротянуть руку и принять те чудесные возможности, которые в изобилии будетпредлагать вам Жизнь!
Чтобы скорее достичь такого приятного состояния, ярекомендую вам каждый день уделять хотя бы несколько минут медитации. Подойдетлюбая медитация, лишь бы вы получали удовольствие, погружаясь в нее!
Медитация «Река жизни»
Итак, устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза иостановите бег мыслей, концентрируя внимание на дыхании. Спокойный глубокийвдох, медленный плавный выдох, снова вдох-выдох…
Теперь, когда ум успокоился, представьте широкую полноводнуюреку с живописными берегами. Только вместо воды в этой реке течет жизненнаяэнергия, а вместо холмов и долин ее окружают галактики и созвездия. Как вы ужепоняли, это и есть единый поток жизни. Он несет свои неторопливые воды к океануБожественного Начала. И из него же вновь начинает свое плавное течение!
Итак, вы осторожно ступаете в этот поток. Вы чувствуете, какнежно и мягко касается волна ваших ног. Ее прикосновение так легко и воздушно,что вы почти не ощущаете его. Вы заходите все глубже и глубже в чудесную рекужизни. Окунайтесь в нее с головой! Не бойтесь - в жизненной энергии утонутьневозможно. Не задерживайте дыхание - каждый ваш вдох наполнен этой невидимойэнергией!
Вы чувствуете, как постепенно все тело наполняетсяживительной силой, активной энергией обновления, исцеления и вечной молодости.Каждая клеточка начинает сиять. От вас исходит прекрасный золотистый свет.
Вы раскрываете руки, словно крылья, и начинаете свободнопарить в потоке, расслабленно и спокойно следуя его течению. Вы знаете, что этабесконечная созидающая и организующая энергия мягко направляет вас именно туда,где вы хотите очутиться. Поэтому вы с радостью доверяетесь потоку инаслаждаетесь тем, с какой легкостью и простотой дается любое ваше движение.
Прочувствуйте это глубокое умиротворение, полную открытостьи доверие жизни. Вы - частица единого потока. Все хорошо, спокойно и гармоничноу вас в душе. Вы едины со всем сущим, вы находитесь в согласии со всейВселенной! Запечатлейте это великолепное мгновение в сердце.
Теперь можно постепенно возвращаться к реальности, открыватьглаза. Отныне в любой момент, когда вы почувствуете, что начинаетесопротивляться течению жизни, можете вспомнить то чудесное ощущение единства исогласованности всего сущего, которое вы испытали во время медитации. Увидите,насколько изменится ваше отношение к сложной ситуации!
Если у вас нет возможности помедитировать, что ж,постарайтесь по крайней мере на какое-то время остаться наедине с собой. Простопомолчите, расслабьтесь, отпустите мельтешащие мысли, уйдите в себя. Вы -частица единого потока Божественной жизни! Окунитесь в спокойствие, любовь идоверие к себе. Такое безмолвное общение с собой позволит выйти на связь сголосом внутренней мудрости - со своим высшим «Я», а значит, соединиться сБожественным источником жизни!
Кроме того, очень важно уделять внимание принципу «здесь исейчас». {Помните, мы уже говорили о нем в предыдущей главе.) Каждое мгновениевашей жизни уникально и неповторимо. И вы сами постоянно изменяетесь - каждуюсекунду! Что мешает вам осознавать непрерывное течение и обновление жизни?Правильно, старые устоявшиеся привычки, убеждения, стереотипы… Именно они лежатв основе всякого неадекватного, нефункционального или негативного поведения.
Жизнь постоянно меняется - и требует нового отношения ксебе. Когда мы ощущаем себя "здесь и сейчас", реагируя только на то,что происходит в настоящий момент, не отвлекаясь на мысли о прошлом и небеспокоясь о будущих событиях, мы находимся в эпицентре жизни. Если кто-то изблизких пытается навязать вам тягостные воспоминания или начинает тревожиться обудущем, просто скажите: «Там, где я, все всегда хорошо. Не надо беспокоитьпризраки прошлого. А будущее наше великолепно!» Тогда вы будете спокойно плытьв своем прекрасном настоящем - там, где время замедляет свой ход, где мы можем купатьсяв чистой энергии вечного обновления жизни!
Знаете ли вы, мои дорогие, главный секрет людей «безвозраста», которые всегда выглядят намного моложе своих лет? Думаете, этоспециальные процедуры и пластические операции? Ошибаетесь! Просто эти люди большуючасть жизни живут именно в «здесь и сейчас»! Воспользуйтесь этой природной«омолаживающей процедурой» с помощью способа, о котором я уже говорила. Прямо сэтого мгновения начинайте осознавать все, что происходит с вами и вокруг вас:образы, звуки, запахи, ощущения кожи, тонкие колебания настроения…
Поначалу вам будет достаточно сложно долго удерживатьвнимание в «здесь и сейчас». Это вполне естественно! Не ругайте себя, простовновь и вновь возвращайтесь в осознанное состояние. Со временем вы заметите, чтомир стал для вас намного ярче и привлекательнее, да и себя вы будете ощущать - совсем по-иному. Это верный признак того,что принцип «здесь и сейчас» становится вашей новой полезной привычкой!
Они сделали это!
Anna Пугачева
Народная артистка CCCР, самая известная женщина СоветскогоСоюза. Ее имя и фамилия знакомы каждому человеку, говорящему на русском языке.Она родилась при Сталине, росла при Хрущеве, впервые вышла на эстраду приБрежневе, которого впоследствии в шутку назовут «мелким политическим деятелемэпохи Пугачевой». Первый Президент России Борис Ельцин, вручая певице высокуюнаграду страны - орден "3а заслуги перед Отечеством» - также признался,что «живет в эпоху Пугачевой». Жизнь страны коренным образом изменилась, а онакак была, так и осталась на виду, на самой вершине.
Пятая ступень. Используем силу желаний
Дорогие мои, наступает один из самых волнующих этапов нашегопути! Вам нужно объединить все знания, полученные прежде, ибо мы приступаем кнастоящему волшебству. Сейчас вы будете исполнять свои желания!
Вам предстоит создать,- конечно, под моим чуткимруководством! - свой индивидуальный набор «инструментов успеха». Этимиинструментами вы впредь сможете самостоятельно пользоваться - они универсальныи просты в обращении. Но главное - они работают! Говорю вам это как волшебникволшебникам!
