Для пикантности можно добавить в сыр немного мелко нарубленной зелени.
Сыроедческая пицца
Вам понадобится: Цукини — 200 г, льняные семечки — 200 г, перец сладкий — 2 шт, помидоры — 2 шт, орехи (кешью или миндаль) — ½ стакана, шампиньоны — 200 г, масло оливковое — 2 ст. л., чеснок — 2–3 зубчика, базилик, куркума — 1 ст. л., сухая горчица — ½ ст. л., лимон — ½ шт, морская соль, специи итальянские по вкусу.
Приготовление: Льняные семечки измельчите в блендере в кашицу. Цукини очистите от кожицы и натрите на крупной терке. Смешайте с семечками, добавьте соль по вкусу. Нанесите «тесто» на противень сушилки и сушите в течение 20 часов. Это будет корж пиццы. Приготовьте соус. Для этого смешайте измельченные помидоры, орехи и измельчите в блендере. Добавьте сок половины лимона, оливковое масло, куркуму, измельченный чеснок и сухую горчицу. Мелко нарубите базилик и смешайте с томатным соусом. Соусом намажьте корж для пиццы. Перец очистите от семян, нарежьте кольцами и выложите на пиццу. Грибы очистите, промойте и нарежьте мелкими кубиками. Выложите на пиццу. Пиццу посыпьте сверху итальянскими специями по вкусу и подавайте к столу.
Время приготовления: 1 день.
Количество порций: 5 порций.
Спагетти сыроедческое под острым соусом
Вам понадобится: Помидоры — 2 шт, цуккини — 500 г, авокадо — ½ шт, чеснок — 2 зубчика, острый перец — ½ ч. л., карри — ½ ч. л., лимонный сок — 3 ст. л., орехи кедровые — 1 ст. л., соль, специи по вкусу.
Приготовление: Очистите цукини от кожицы и натрите на крупной терке. Помидоры промойте и нарежьте кубиками, выложите в чашу блендера. Авокадо очистите от кожицы и косточки, добавьте к помидорам. Добавьте к авокадо и помидорам чеснок, перец, карри, кедровые орешки, лимонный сок, соль и специи по вкусу. Измельчите все компоненты до однородной консистенции. Выложите цукини на тарелку и полейте готовым соусом.
Чтобы получилось более похоже на классические спагетти, натрите цукини на терке для корейской моркови.
Время приготовления: 15 минут.
Количество порций: 1 порция.
Шаурма овощная
Вам понадобится: Капуста пекинская — 1 лист, огурец — 1 шт, яблоко зеленое — 1 шт, лук красный — 1 шт, морковь — 100 г, редис — 100 г, орехи кешью — 100 г, масло оливковое — 2 ст. л., соль, специи.
Приготовление: Морковь очистите и нарежьте кубиками. Измельчите до однородной консистенции в блендере. Добавьте орехи кешью и оливковое масло, еще раз взбейте в блендере. Огурец, яблоко очистите от кожицы и семян, нарежьте соломкой. Редис промойте и нарежьте тонкими кружочками. Сладкий лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Намажьте морковный паштет на лист пекинской капусты, выложите овощи на паштет и аккуратно заверните лист.
Время приготовления: 15 минут.
Количество порций: 1 порция.
Свекольно-ореховый паштет
Вам понадобится: Свекла — 2 шт, чеснок — 3 зубчика, грецкие орехи — 100 г, апельсиновая цедра — ½ ч. л., уксус — 2 ст. л., мед — ½ ст. л., апельсиновый сок — 3 ст. л., соль, специи по вкусу.
Приготовление: Свеклу очистите от кожицы и нарежьте кубиками. Выложите в блендер. Добавьте грецкие орехи и измельчите до однородной консистенции. Добавьте остальные компоненты (кроме апельсиновой цедры) и еще раз измельчите в блендере. Мелко натрите апельсиновую цедру и посыпьте готовый паштет. Подавайте как отдельное блюдо или используйте для приготовления бутербродов и фаршированных овощей.
