• Будет разумно провести тренировку правильной речи перед аудиторией как можно раньше. Ведь с каждым днем экзамен будет приближаться, а напряженность, вызванная этим фактом, нарастать. Кроме того, умение правильно говорить не заменит наличия знаний. Поэтому первой лучше поставить и потренировать именно речь как навык второстепенный, а повторение самого материала лучше назначить на период чуть ближе к экзамену.
Постепенное овладение навыком правильно и даже эффектно выражать свои мысли приведет к снижению страха ребенка перед публичными выступлениями. Также оно снизит и его робость при составлении письменного ответа, ведь на письме ребенок может руководствоваться теми же принципами, что и при ответе вслух.
Вкупе с предыдущей «терапией паники» беспокойство уже заметно снизится по мере роста уверенности – ведь теперь у ребенка появились уже две, если можно так выразиться, спасительные опоры. Одна из них будет поддерживать его тем, что провал – это еще не конец, поскольку можно пересдать экзамен, а вторая поможет сориентироваться в логике ответа на сложный вопрос в не самых благоприятных условиях.
Другие полезные приемы
Однако это еще не все, что родители способны предпринять в деле укрепления экзаменационной обороны. Например, будет отлично, если мы укажем ребенку на один важный момент.
Обстоятельный ответ на первый вопрос из экзаменационного листа, написанный каллиграфическим, аккуратным почерком демонстрирует старательность ребенка, его высокое желание показать себя с наилучшей стороны. Тем не менее из-за избытка аккуратности в самом начале на обдумывание второй части времени может элементарно не хватить.
Поэтому если ответ требуется письменный, ребенку нужно подсказать, что несколько «расхлябанные» буквы в строке и пара помарок – это огрехи значительно меньшие, чем неполный, необдуманный ответ.
Если ответ требуется устный, то нужно посоветовать не писать все, что он планирует произнести вслух, от первого слова до последнего, включая междометия. Он сильно сэкономит время, если запишет на бумаге только тезисы – план ответа с парой ключевых фраз.
Кроме того, есть еще один крайне полезный ход, который одновременно и ускоряет повторение материала, и улучшает его структуру, повышает коэффициент запоминания и создает «эффект плацебо» на случай паники. Мы говорим, конечно, о составлении шпаргалок.
Не нужно подталкивать ребенка к использованию шпаргалок на экзамене. Напротив, следует объяснить, что ученик, пойманный на списывании, автоматически получает «неудовлетворительно», даже если на самом деле знает материал гораздо лучше. Однако нужно посоветовать просто изготовить их и взять с собой – с намерением воспользоваться только в самом крайнем случае, если положение станет безнадежным.
Суть метода в том, что при составлении шпаргалки ученик не только ломает голову, как сделать ее удобной, разборчивой и незаметной. В этих же целях он вынужден тщательно структурировать переносимый на нее материал (из-за дефицита места). Немаловажно и то, что в процессе отбора самого главного он, заодно, повторяет пройденное, выделяя ключевые его части. А сам факт наличия шпаргалки в кармане сильно успокаивает из-за сохраняющейся возможности использовать ее в любой момент.
Следует учесть и некоторые особенности темперамента ребенка. Как известно, всего основных видов темперамента выделяют четыре: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Под этими довольно условными типами подразумевают детей и взрослых с разными особенностями, присущими работе их центральной нервной системы, в особенности той ее части, что касается привычки ускорять и тормозить свою активность. Не будем вдаваться в подробности описания каждого темперамента, в чистом виде они встречаются достаточно редко, да и найти подобные инструкции можно буквально везде – в женских журналах, учебной и научной литературе.
Темперамент – это качество врожденное, поэтому дети бывают сангвиниками и меланхоликами точно так же, как и взрослые. Более того, темперамент заметен по ребенку даже лучше, чем по взрослому, поскольку, если первые пока не умеют хорошо скрывать свои душевные движения, вторых целенаправленно учит этому жизнь в обществе.
Естественно, темперамент ребенка весьма заметно влияет на каждый отдельный момент его обучения в школе, хотя в целом это влияние можно скорректировать другими качествами его личности. Так, холерики – это дети «взрывные», способные начать скандал на уроке в ответ на бестактное замечание учителя, но и способные быстрее других среагировать на вопрос, новую ситуацию, новые знания. И если такие случаи не происходят с ребенком постоянно, он вполне может показать себя учеником способным и азартным, хотя и несколько непоседливым. А вот на экзамене как событии исключительном особенности темперамента сказываются значительно заметнее.
По большей части это влияние связано с тем, что центральная нервная система ребенка в периоды активизации и угнетения срабатывает всегда одинаково – эти особенности ее поведения на пике или спаде активности и зовутся темпераментом. С самого пробуждения в день экзамена и до его окончания нервная система ребенка попытается продержать пик напряжения – с целью как можно быстрее и эффективнее отреагировать на любые вызовы, которые буду брошены ей сегодня. Как мы понимаем, мыслительная способность коры головного мозга в моменты пика активности ЦНС тоже выше, чем в моменты ее спада – в конце концов, кора тоже является частью ЦНС! Потому-то, если ребенок «добирается» до экзаменационного билета, когда его нервы уже устали держать этот «накал» и их активность тормозится сама собой, блестящего ответа от него тоже ожидать не приходится, хотя еще час назад он был вполне на это способен.
Таким образом, совершенно необходимо учитывать среднее время ожидания «на взводе», которое может позволить себе его ЦНС, если судить о нем не по секундомеру, а по темпераменту.
Допустим, маленькие сангвиники, как и большие, способны быстро и стабильно включаться и выключаться по сотне раз на дню, в зависимости от необходимости.
А юные меланхолики способны на такой подвиг, как активная мыслительная или физическая деятельность, всего раз, после этого им нужен отдых и новый разгон.
Поэтому многим детям, как они говорят, легче идти в первых рядах сдающих, чем в последних. Их время ожидания коротко от природы, и чем заметнее затягивается период, проведенный под дверями экзаменационного класса, тем больше они устают, еще не приступив к работе. А для многих, напротив, жизненно важно «набраться решимости», постояв предварительно перед своим рабочим местом или входом в аудиторию, обсудив те или иные спорные вопросы с другими сдающими, словно «подпитавшись» их страхами и надеждами.
Очень плохо, если ребенок пропустит такой пик собственной активности. Он будет вынужден отвечать на экзаменационные вопросы, борясь с нарастающей апатией и сонливостью, чему затянувшийся страх, кстати, только способствует за счет своей способности ускорять выработку кортизона – гормона стресса.
