У меня целый шкаф книг, ждущих своего часа, «Киндл» в сумке и система, позволяющая быстро и легко отслеживать, что я прочла, но для меня лично необходимо правило, чтобы удержать первое домино.
ПРАВИЛО ДЛЯ ТЕЛЕФОНОВ ЗА СТОЛОМ
Мне кажется, такое правило существует во многих домах. У нас его нет, потому что у детей пока нет своих телефонов и потому что общение с бабушками и дедушками по FaceTime – важная часть наших ужинов.
При этом правило, запрещающее пользоваться телефонами за столом, возникает как раз из желания пообщаться.
Телефоны за столом могут опрокинуть то первое домино, что приведет к ужину, когда все постоянно отвлекаются, никто не обращает ни на кого внимания, а вы злитесь на всех за молчание и ругаете себя за родительский провал.
(Ну ладно, возможно, это правило тоже говорит о проблемах, для которых необходим психолог.)
Телефоны не являются абсолютным злом, но если они отвлекают от важного, например от общего разговора за столом, то подумайте о правиле, которое не даст упасть первому домино.
ПРАВИЛО ДЛЯ УБОРКИ
В беспорядке нет ничего плохого. Он даже является признаком жизни, но, когда один беспорядок накладывается на другой, может возникнуть хаос, а с ним – чувство удрученности и раздражения.
Чтобы наш беспорядок не выходил из-под контроля, у моей семьи есть правило для уборки: разобрать в одном месте прежде, чем устроить бедлам в другом.
Я убираюсь после приготовления ужина, перед тем как начинаю печь торт. Мои дети должны убрать фломастеры, которыми они рисовали днем, перед тем как начать строить гоночный трек Hot Wheels на полу в гостиной. Мы всей семьей разбираем выстиранное белье, перед тем как оборудовать полосу препятствий из диванных подушек.
Это простое правило дома ориентировано на то, что имеет значение, – прекрасную неразбериху, которая нас объединяет.
ПРАВИЛО ДЛЯ КЛЮЧЕЙ
Вы не любите ощущение спешки. Вы не любите опаздывать.
Если ряд домино падает из-за того, что вы все время теряете свои ключи или ваш старшеклассник случайно кладет их в карман своих джинсов, которые надеты на нем прямо сейчас не в вашем доме, создайте правило: класть ключи в корзинку и никуда больше.
Все выполняют это правило, все знают, где найти ключи, и первое домино в их поиске не опрокидывает другие костяшки раздражения и мыслей, какой же безответственный ваш ребенок.
ПОИСК ПРАВИЛ ДОМА
Падения какого домино вы хотите избежать? Какие привычки отвлекают вас от того, что важно?
Обращайте внимание на ситуации, когда вы срываетесь, а затем раскручивайте их в обратном направлении. Как только вы доберетесь до потенциальной первой костяшки, попробуйте создать правило.
Еще раз напомню: дело тут не в контроле. Мы не пытаемся создать армию из роботов-женщин, постигших дзен. Беспорядок неизбежен. Эмоциональные срывы случаются. Домино падает, и, когда это происходит, мы просим прощения у близких.
Но вместо того чтобы объяснять подобные ситуации словами «вот такая я уродилась», мы можем выбрать правила, которые помогут нам расти и становиться добрее. Они дают практические способы обнаружить тот момент, когда мы перестаем себе нравиться, и помогают сохранять сосредоточенность на том, что важно.
Ищите места, где можно применять такие правила, предложите членам семьи тоже их использовать и посмотрите, насколько спокойнее окажется жизнь.
РЕЗЮМИРУЯ
• Правила дома направлены на налаживание контактов, а не на оборону. Они не дают первому домино опрокинуться и сбить остальные.
• Нет единого правила, подходящего для всех. Выбирайте то, что лучше всего помогает именно вам.
• Цель не в том, чтобы сохранить контроль, а в том, чтобы быть в состоянии поддерживать связь со своими близкими.
ОДИН МАЛЕНЬКИЙ ШАГ В НУЖНОМ НАПРАВЛЕНИИ
Есть ли в вашей семье регулярно вспыхивающая ссора? Поговорите о ней все вместе в спокойной обстановке и придумайте одно простое правило, которое помешает расстройству перерасти в скандал. Создание правил лежит не только на вас. На самом деле придумывать их вместе, как одна команда, – одна из лучших составляющих семейной жизни.
Есть одно правило, которое заслуживает отдельной главы: убирайте всё по своим местам.
У каждой вещи – свое место. Принцип «ленивого гения» № 7
Втайне от всех я мечтаю жить в крошечном доме. Комбо из кухонной мойки и разделочной доски? Шкаф, который еще и холодильник? Каждый предмет мебели – белый или «под сосну» и все они потрясающие?
Готова переезжать! Ну почти.
Все, что мне нужно, это простота.
Эмоциональная привлекательность крошечного домика или жизни в фургоне для меня заключается в отсутствии беспорядка. Вы видите все, чем владеете, знаете, где искать, если что-то потерялось, и приспосабливаетесь к ограничениям, которые накладывает маленькое пространство.
И хотя нам крошечный дом абсолютно не подходит, меня все равно соблазняет его гениальный подход. Я думаю, мне нужно начать с нуля и жить с очень небольшим количеством всего, если я хочу хоть как-то контролировать свои вещи[41].
Осознав, что в здравом уме я не смогу продать все, что имею, чтобы мне больше не пришлось разгребать свои шкафы, я решила пойти по ленивому пути и позволить энтропии делать свое дело. Никаких правил, каждому свое, и неважно, если мы в итоге окажемся героями передачи «Барахольщики»[42].
Хотя благодаря исключительно гениальному или исключительно ленивому подходу моя семья могла бы оказаться на реалити-шоу, в долгосрочной перспективе этот план не работает. Нам нужно найти подход к нашим вещам, и, к счастью, он у нас есть.
ПРАВДА О ВАШЕМ ЖИЛИЩЕ
Вне зависимости от того, сколько у вас вещей, вот принцип «ленивого гения», которому я рекомендую следовать: убирайте все по своим местам. Это означает, что у каждой вещи должно быть место.
Пространство вашего дома физически ограничено, так же как и системы хранения внутри дома, – и вы ничего не можете с этим поделать. Вы располагаете вполне конкретным объемом места, который могут занять ваши вещи.
Вероятная причина, почему вы утратили контроль над своим домашним пространством, в том, что оно превратилось в огромный ящик с хламом. Я не хочу сказать, что ваши вещи – это хлам, но, возможно, вы храните их так, будто это правда.
