Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 22
В ваш адрес посыпятся высказывания типа:
– Как ты постарела, зачем ты похудела, тебе полной было гораздо лучше, тебе надо прибавить хотя бы 7 килограммчиков, а то у тебя вид, как у измученной кобылы…
И еще очень много других неприятных слов.
В основном, конечно, это будут говорить женщины, а мужчины реально оценят вас и скажут, какая же вы молодец. Она (женщина) даже не сможет скрыть на своем лице удивления и злости в тот момент, когда она вас увидит.
Вы должны запомнить только одно, что бы вам ни говорили эти люди, нужно только улыбаться, улыбаться и улыбаться им в ответ.
Ты все сделала правильно. Если человек злится, а ты понимаешь, что ты хорошо выглядишь, прости его про себя в душе.
Мне пришло письмо из Германии, от Майи, где она описывала точно такую же ситуацию, с которой она столкнулась после похудения. Встреча выпускников проходила в Москве. Все прилетели повидаться друг с другом. И Майю все помнят именно такой толстой, обрюзгшей, некрасивой тетей.
И вдруг на этой встрече они видят абсолютно другого человека, не похожего на самого себя. К ней подходит ее одноклассница, которая весит больше ста килограммов, лицо мрачное.
Майя улыбалась, была так рада встрече, и первое, что она услышала от своей одноклассницы: «Ты ужасно выглядишь, ты ужасно постарела». Но парадокс был в том, что за два года до этого они тоже встречались, и Майя была в той же весовой категории, как ее школьная подруга, и она (подруга) наговорила ей миллион комплиментов.
Поэтому на завистливые слова Майя не обиделась и не огорчилась, взяла себя в руки, с полным чувством собственного достоинства и приветливой улыбкой на губах, ответила ей так: «Дорогая моя, я так рада, что я понравилась тебе и желаю тебе точно также плохо выглядеть, как и я».
На этом весь разговор был исчерпан. Подруга безумно злилась, ее лицо было просто искорежено. Под подбородком у нее была плиссировка из жира, по бокам был ряд из двенадцати складок. Вот
такие истории тоже происходят с людьми после похудения. Простите завистников и не злитесь. Вы же звезда.
Просыпаясь каждый день утром, вы должны говорить сами себе: «Какая же ты красотка и умница!».
Смотря на себя в зеркало, вы будете минут пять минимум просто любоваться собой и говорить: «Неужели это я!»
Потому что когда в зеркале ты видишь морду лица – это одно, а когда ты видишь красивое, симпатичное лицо абсолютно незнакомой женщины, которой пришлось привыкать по большому счету к себе новой, это удовольствие, которое просто не передать словами.
Следующая неприятная сторона похудения – это ваша доброта. В чем она заключается?
Работая с огромным количеством народа и слушая их разговоры, я иногда просто прихожу в ужас от таких слов:
«Я никогда и никому не скажу, от чего я похудела. Пусть я буду вся из себя красавица, а мои подружки толстые и некрасивые».
От этого мне становится жутко. Как так? Не надо закрываться в себе. Помогите людям стать здоровыми и красивыми. Расскажите им, как вам удалось добиться таких результатов, не забывайте, что до того как вам похудеть, вы были на том же самом месте.
Вспомните, как вам было плохо, неприятно смотреть на себя. Помогите другим.
Вот с такими радостями и горестями похудения вы столкнетесь.
Таблица достигнутых результатов
Филиалы студии Марины Корпан
Дорогие друзья!
Вы познакомились с дыхательной методикой Оксисайз.
Как вы уже знаете из книги о Бодифлексе, существует достаточно много тренеров, которые, не имея достаточной подготовки, недостаточно разбираясь в физиологии дыхания, тем не менее, пытаются преподавать дыхательные методики, зарабатывая на вас деньги.
Наверное, прочитав книги о Бодифлексе и Оксисайзе, вы уже поняли, что дыхание – очень серьезная вещь, и ее должен преподавать грамотный тренер, который прошел специальное обучение.
Специальное обучение – это точно не курсы в интернете, в режиме он-лайн. После такого курса настоящего, квалифицированного тренера ни за что не получится! А ведь тренер должен отвечать за здоровье тех, кто у него занимается, и уж, конечно, не наносить вред своим клиентам.
Поэтому теперь я обучаю тренеров и Бодифлексу и Оксисайзу!
Тренеры, которые проходят у нас обучение, обязательно становятся грамотными специалистами в непростой области преподавания дыхательных методик.
В некоторых городах нашей страны вы можете найти филиалы «Студии Марины Корпан». В них преподают люди, которые прошли у меня обучение, за которых я отвечаю. Но, оказалось, этого недостаточно для ликвидации фальшивых тренеров. Теперь многие так
называемые тренеры стали представляться от моего имени и говорить о том, что они прошли у меня обучение.
Поэтому снова напоминаю вам, когда вы приходите в филиал «Студии Марины Корпан», обратите внимание: перед вами должен висеть сертификат с присвоением квалификации тренера от моего имени. Если его нет, то вы имеете право его потребовать у руководства филиала. Ниже я приведу список действующих филиалов, где преподают Оксисайз, с адресами, фамилиями и телефонами.
Раз в 3 месяца список пополняется. За более подробной информацией о филиалах обращайтесь на сайт www.bodyflex-club.ru. Там же появится черный список людей, которые не являются моими тренерами.
Сертифицированные тренеры по оксисайзу
Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 22
