Волосы – гордость женщины. Издавна женщины отращивали длинные косы, но любоваться ими дозволялось только мужчинам. Сейчас красота женских волос практически всегда на виду. Но красота ли? Окраска, химия – все это негативно влияет на здоровье волос. Добавьте сюда стрессы, неправильное питание. И получим волосы, которые не показывать, а, наоборот, прятать хочется. Конечно, за один раз все проблемы не решить, но постепенно можно привести волосы в порядок.
Постарайтесь не увлекаться окрашиванием волос. Помните: природа подобрала идеальное сочетание цвета волос, глаз и кожи.
После мытья головы ополосните волосы настоем эхинацеи с лимонным соком. Для приготовления настоя 3 ч. ложки травы эхинацеи заварите 1 л кипятка и настаивайте 40–60 минут, процедите, долейте водой до 2 л и добавьте сок 1 лимона. Полученным настоем ополосните волосы после мытья.
Уход за зубами
Какой бы красивой ни была женщина, но если у нее испорченные зубы и неприятный запах изо рта, красота ее меркнет.
Чтобы ваши зубы оставались здоровыми и белоснежными, раз в неделю чистите их следующим составом.
Смешайте по 1 ч. ложке соды и морской соли мелкого помола. Полученный порошок разведите настоем эхинацеи до состояния густой пасты. Настой эхинацеи готовьте из расчета 1 ч. ложка сырья на 1 стакан кипятка.
Для здоровья десен и сохранения свежего дыхания ежедневно ополаскивайте рот отваром следующего сбора.
Кора дуба – 2 части, корень аира, трава эхинацеи – 1 часть.
Все компоненты смешайте. Залейте 1 ст. ложку сбора 2 стаканами кипятка и держите на водяной бане в течение 5 минут, затем остудите и процедите. Готовый отвар храните в холодильнике не более 2 дней.
Подлечить десны и избавиться от воспаления слизистой рта вам поможет следующий рецепт.
Регулярно перед сном держите во рту настойку сырых цветочных корзинок эхинацеи на нерафинированном подсолнечном масле (1: 5) по 40–50 минут.
Все эти рецепты достаточно просты и не требуют долгого приготовления, поэтому доступны каждому.
Глава 7
Выращивание эхинацеи
В последние годы эхинацея все чаще используется и как декоративное растение. Действительно, цветущий все лето куст украсит любую клумбу, любой садовый участок.
В выращивании эхинацея неприхотлива. Сложно получить маточные растения. Но если они вырастут, то эхинацея сама себя размножает: осыпавшиеся семена прорастают, и образуется целая заросль этих цветов.
Если у вас нет возможности взять у своих знакомых или купить на рынке отводок (деленку) эхинацеи, ее можно вырастить из семян. Для этого в еще возможные в ноябре-декабре теплые дни посейте семена в ящик, выставьте его где-то в саду, на открытом месте, прикройте почву сверху листьями, и пусть так стоят до весны. Рано весной семена вместе с этой почвой можно высеять рядками в хорошо освещенном месте вашего палисадника или огорода. После такой естественной стратификации (проращивания) семена наверняка взойдут.
Если же вам удастся купить семена, когда почва уже замерзнет, вы можете посеять их в песок и положить в подвал или на нижнюю полку холодильника – они тоже могут там пройти стратификацию и взойдут, когда будут высеяны в почву.
Украинский специалист, доктор биологических наук Григорий Смык предлагает свой способ выращивания эхинацеи из семян. Прежде всего, необходимо приготовить почвенную смесь из 2 частей земли (части перегноя или компоста), заполнить ею посевной ящик или обыкновенное ведро с дыркой в дне так, чтобы до верха оставалось 3–5 см свободного пространства. Выровнять и хорошо увлажнить поверхность, разложить семена, слегка вдавив их в почву, и притрусить песком через сито (слоем 2–3 мм). Увлажнить песок и обвязать верх ящика полиэтиленовой пленкой, чтобы ни одна капля влаги не ушла за пределы.
