Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 33
Если в вашей жизни существует какая-то проблема, которая никак не решается, или если вы не можете достичь успеха в том, чем по-настоящему увлечены, – возможно, вам не хватает именно нестандартного мышления. Порой стоит лишь сойти с привычной колеи, нарушить какие-то правила и сделать все по-своему, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки.
Творческое и нестандартное мышление поможет вам найти множество свежих идей, которые помогут улучшить ваше благосостояние, начать заниматься любимым делом, получая от него достойный доход, построить дом своей мечты, усовершенствовать свой быт и с легкостью решить множество житейских проблем. Тренируйтесь изо дня в день, и тогда эти идеи не пройдут мимо вас и станут вашей реальностью.
Упражнения для развития нестандартного мышления
Упражнение
«Разрушение шаблонов»
Проделайте поочередно следующие действия:
1. Возьмите бумагу, ручку, и напишите свое имя левой рукой (если вы правша; если левша – то правой).
2. Встаньте и пройдите по комнате несколько шагов спиной вперед и не оборачиваясь.
3. Возьмите в руки небольшое зеркало, держите его перед грудью отражающей поверхностью вверх и, глядя в него, пройдитесь по комнате, представляя, что гуляете по потолку.
4. Сядьте за стол, возьмите лист бумаги, поставьте зеркало вертикально перед собой и напишите свое имя, глядя в зеркало, а не на бумагу. Обратите внимание, как изменился почерк. Затем таким же образом нарисуйте что-нибудь или начертите несколько геометрических фигур. Отложите зеркало и обычным образом напишите ту мысль, которая первой придет в голову. Вполне возможно, что это будет новая, творческая, непривычная для вас мысль.
Упражнение
«Ведите себя как другой»
Вспомните кого-то из своих знакомых, а еще лучше – понаблюдайте за ним. Оставшись наедине с собой, вспомните, как он ходит и двигается, какое у него выражение лица, типичные жесты. Попробуйте воспроизвести все это, скопировать. Сделайте это в реальности, а не в воображении: пройдитесь, как он, посмотрите, как он, улыбнитесь, как он, что-нибудь сделайте, как он.
Даже такое внешнее подражание поможет вам понять, как этот человек чувствует себя, что происходит у него внутри.
Упражнение
«Чувствуйте, как другой»
Вспомните кого-то из своих знакомых, лучше такого, чье поведение вам не совсем понятно, или кого вы осуждаете. Вы смотрите со своей точки зрения – а что если попробовать мысленно перевоплотиться в него и посмотреть на происходящее его глазами? Не бойтесь, что потеряете себя, – отнеситесь к этому как к игре, как будто вы и правда актер и вам предстоит сыграть роль этого человека, для чего надо сначала понять его.
Начните с внешнего копирования, как в предыдущем упражнении. Затем представьте, что вы и в самом деле превратились в него. Как вам кажется, как выглядит ситуация его глазами? Помните, что у него есть веские причины вести себя так, а не иначе. Оставаясь на своей позиции, вы можете не видеть этих причин. Но, перевоплотившись на время в другого, вы можете увидеть их и понять безо всякого осуждения. Это не значит, что вы должны согласиться с его правотой. Но понять его вы сможете гораздо лучше. А значит, улучшится и ваше общение, ведь теперь вы сможете продемонстрировать понимание. Это лучше, чем говорить ему, что он не прав. С этим он все равно не согласится. Перевоплощение поможет вам понять, в чем его правда, и в свою очередь донести до него свою правду.
Упражнение
«Фантастические решения»
Ниже вы найдете список вопросов, на каждый из которых вам сначала надо дать самый обычный, стандартный ответ (один или несколько), а затем найти как минимум три необычных, не имеющих отношения к реальности, пусть даже фантастических или откровенно бредовых ответов. Ваша задача в данном случае не в том, чтобы найти рациональное решение, а в том, чтобы тренировать свой мозг на способность мыслить нестандартно.
Например:
• Как избежать автомобильных пробок?
Стандартные ответы: ехать в объезд, идти пешком, ездить на метро.
Нестандартные ответы: пролететь над пробками на дельтаплане; освоить искусство телепортации; сделать автомобиль из гибкого материала, чтобы он мог просачиваться в пробках.
Другие вопросы:
• Как похудеть?
• Как лучше покрасить потолок?
• Где срочно достать вечерний костюм?
• Как приготовить обед?
• Как погладить белье?
• Как бросить курить?
• Как объясниться в любви?
Отвечайте так, чтобы вам было весело и вы получили удовольствие от этой игры.
Упражнение
«Странные события»
Найдите несколько вариантов ответа на вопрос, как могут быть связаны между собой следующие два события.
Первое: в доме случилось короткое замыкание и погас свет.
Второе: корабль вышел из гавани в открытое море.
Придумайте несколько коротких историй, где эти события связаны между собой, – причем не исключайте и совершенно фантастических вариантов.
Упражнение
«Причинно-следственные связи»
Придумайте, какими причинами могли бы быть вызваны следующие события (назовите для каждого события как минимум две-три причины, включая самые фантастические):
• Вы шли на встречу с друзьями, которую очень долго ждали и с радостью отправлялись на нее, но вам кто-то позвонил, и вы, ни секунды не медля, развернулись назад. Что произошло?
• Спокойная и интеллигентная с виду женщина средних лет неожиданно ударила кондуктора в трамвае, когда он предложил ей купить билет. Почему?
• Предприниматель узнал, что его предприятие обанкротилось. Но в следующую минуту ему сообщили нечто такое, что он начал смеяться и плакать от счастья. Что это было за сообщение?
Упражнение
«Превращение»
Посмотрите вокруг себя. На какой предмет упал взгляд? Ручка, книга, кружка, шоколадка, компьютерная мышка, телефон, вентилятор, настенный календарь? Не выбирайте – это должен быть действительно первый попавшийся на глаза предмет.
Представьте, что вы превратились в этот предмет. Вы стали им. Что он чувствует? О чем думает? Что бы мог сказать? Что ему хочется сделать, а чего не хочется? О чем он мечтает? Побудьте хотя бы несколько минут в роли этого предмета и посмотрите на мир его «глазами».
Упражнение
«Глазами инопланетянина»
Закройте глаза и представьте, что вы инопланетянин. Вы только что прибыли на Землю, никогда не бывали здесь раньше, и вам ничего неизвестно о местной жизни. Вы не знаете ни названий, ни назначения окружающих вещей.
Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 33
