I. Вы убеждены, что у вас вообще нет комплексов (хотя в действительности такого практически не бывает). Лучше все же знать свои сильные и слабые стороны, т. к. придуманный вами мир и собственный образ «суперчеловека» далеки от реальности. А это может приводить к тому, что ваша способность твердо стоять на земле однажды (а то и не раз) может просто подвести вас. Не забывайте о том, что комплексы для того и существуют, чтобы с ними справляться или… чтобы их полюбить. А у вас наверняка хватит душевных сил и на то и на другое!
II. Вы не лишены комплексов, но зачастую все-таки справляетесь со своими проблемами. Обычно вы оцениваете свое поведение взвешенно и объективно, хотя временами боитесь (или просто не умеете) анализировать себя, свои поступки, отступаете – всеми правдами и неправдами не желая пойти не только на конфликт, но и на простое выяснение отношений. У вас хватит сил справиться с любыми проблемами. Нужно только быть смелее и увереннее в себе!
III. Закомплексованность осложняет и затрудняет вам жизнь. Вы думаете о себе негативными категориями, «зацикливаясь» на своих слабостях, ошибках и недостатках (вполне возможно – мнимых). Начните думать о себе иначе: сконцентрируйтесь на том, что в вас есть хорошее, сильное, радостное. И тогда вы увидите, как довольно быстро станет изменяться ваше отношение к себе и к окружающему миру. И еще заметите, что и вы сами, и люди вокруг вас станут лучше, добрее, а ваша жизнь – легче.
Базовый комплекс неполноценности
Увы, практически не существует людей, которым не присущи те или иные психологические комплексы. Комплексы осложняют нашу жизнь. Но с ними можно справиться. А начать – с так называемого базового комплекса неполноценности.
В его основе (как, впрочем, и в основе некоторых других комплексов) лежит заниженный уровень самооценки. И потому давайте поучимся поднимать этот уровень.
• Не будьте слишком строги к себе и к своим коллегам, давайте хотя бы маленькую поблажку в их оценке.
• Не сравнивайте себя постоянно с окружающими вас людьми – помните: у каждого имеются свои плюсы и минусы (в том числе и у вас). В то же время ищите и в окружающих вас людях, и особенно в себе, как можно больше положительного!
• Старайтесь смотреть на жизнь более оптимистично. И не беда, если вам что-то не удалось на сей раз, ведь можно попробовать еще (возможно, взяться за какое-то другое дело, в котором у вас есть шансы чего-либо достичь, или же начать встречаться с другим человеком, не отталкивая «с ходу» любые его притязания на ваше ответное чувство).
• И попробуйте изменить себя внешне: прическу, макияж, цвет волос, стиль и фасон одежды (это в первую очередь относится к женщинам).
• Ну а поскольку у милых дам многие комплексы имеют интимный характер, то для того, чтобы помочь себе избавиться от «проблем», мешающих отношениям с представителями противоположного пола, женщина может воспользоваться некоторыми несложными приемами. Например, купить себе новое «эротическое» белье (а еще лучше – позволить подарить себе его): красную или черную комбинацию либо пеньюар, необычный бюстгальтер и т. д.
• И конечно же, поскольку многие комплексы самым пышным цветом расцветают на депрессивной почве, следует любыми способами (вплоть до приема антидепрессантов, лучше растительного происхождения) добиваться улучшения настроения, о чем будет немало рассказано в последующих публикациях.
Однако в первую очередь носителям «комплекса неполноценности» нужно вырабатывать уверенность в себе. Хотя остроумнейший Франсуа де Ларошфуко еще в XVII веке утверждал, что «уверенность в жизни похожа на воздержание в еде: съел бы еще, да страшно заболеть», он был не совсем прав. В нашей нелегкой жизни многим нужно как можно больше уверенности – она не повредит никому. Разумеется, если не перейдет в самоуверенность. И действительно, если человек, например, считает, что должен найти наилучшее место под солнцем, то, достигнув его, может просто сгореть в его лучах!
