3. Возвращаетесь домой после работы с чувством…
а — предвкушения вечерних забот и радостей;
б — хорошо выполненного долга и приятной усталости;
в — как будто камень тяжелый с шеи сняли;
г — равнодушным ко всему;
д — глубокой депрессии, жалости к себе и тоски.
4. Готовы ли вы работать сверхурочно?
а — иногда возникает желание;
б — да, при соответствующей оплате;
в — если заставляют или вынуждают непреодолимые обстоятельства;
г — нет, только под угрозой увольнения;
д — ни за что.
5. Как часто и почему вы опаздываете?
а — практически никогда, только из-за серьезных проблем со здоровьем или с транспортом;
б — иногда, по семейным обстоятельствам;
в — довольно часто, не успеваю выспаться или собраться;
г — часто, не знаю даже почему;
д — практически всегда, по разным причинам.
6. Боитесь ли вы своего начальства?
а — нет, потому что всегда исполняю его требования и прислушиваюсь к советам;
б — скорее уважаю и уверена (уверен) в том, что вертикаль власти основана на справедливости;
в — опасаюсь, но в целом у меня нормальные отношения с ним;
г — скорее да, потому что у меня часто случаются конфликты;
д — порой до паники, хотя и нередко оказываюсь неправа (неправ).
7. Обсуждаете ли вы рабочие ситуации дома?
а — практически всегда и с удовольствием;
б — редко, но лишь потому, что времени не хватает;
в — иногда рассказываю пополам — о позитивном и негативном;
г — довольно часто жалуюсь на свое начальство и коллег;
д — всегда и очень нуждаюсь в утешении и поддержке близких.
8. Бывает ли, что вам хочется пообщаться с коллегами в нерабочее время?
а — да, мы часто созваниваемся и встречаемся;
б — почему бы нет, если больше заняться нечем;
в — изредка, с целью спросить совета;
г — довольно часто, с подругой с работы обсуждаем проблемы;
д — а смысл?
9. Когда в выходные вы вспоминаете о работе, то…
а — настроение повышается — ведь мне нравится моя профессия!
б — некогда вспоминать — у меня насыщенная личная жизнь;
в — настроение остается прежним — я уверена, что с работой у меня все в порядке;
г — начинаю нервничать;
д — настроение портится — скоро опять туда идти.
Вы набрали от 72 до 52 баллов: это может показывать, что вы состоялись в профессии или просто очень любите свою работу. Настолько, что часто идете туда, как на праздник, ведь ваша работа доставляет вам удовольствие и профессиональная ситуация выгодно подчеркивает ваши достоинства. Скорее всего, вас вполне устраивают отношения с начальством и сослуживцами. Вполне вероятно, у вас есть настоящие друзья или подруги в коллективе. Главное — ничего не испортить, и все, что вам так прекрасно удается сегодня, будет еще лучше получаться впредь.
От 51 до 31 балла: ваша профессиональная ситуация может считаться удовлетворительной. Отношения с коллегами и начальством в целом вас устраивают, нагрузка вполне терпима и материальная сторона тоже не слишком разочаровывает. Вероятно, вы находите в своей работе творческий момент — и это всегда поднимает вам настроение! Хотя… В глубине души вы, наверное, мечтаете о большем. Разберитесь в ваших приоритетах и будьте последовательны в достижении целей. Тогда на рабочем месте вы будете чувствовать себя более комфортно.
От 30 до 15 баллов: тревогу бить еще рано, но ситуацию на работе комфортной не назовешь. Возможно, проблема в том, что вас не устраивает кто-то из сотрудников или не удалось наладить контакт с начальством? А может быть, зарплата не вполне отвечает вашим потребностям? Или же вы просто не научились говорить «нет» — и потому периодически вам приходится выполнять помимо своей чужую работу? Задайтесь целью сделать время пребывания на рабочем месте интересным или, по крайней мере, не наносящим вред вашему психическому состоянию.
Менее 15 баллов: случается, что уже с утра вы чувствуете усталость и тогда отлично понимаете смысл выражения «на работу — как на каторгу». Вам приходится преодолевать себя, выполняя намеченный или порученный фронт работ, простые каждодневные обязанности нагоняют на вас тоску. Связано ли это с неблагополучной обстановкой в вашем коллективе, с тем, что вы пока не нашли себя в профессии, или, быть может, с тяжелой ситуацией в личной жизни, — дергаться и спешить что-то менять не будет правильным. Лучше подумайте над тем, как уберечь себя от постоянного стресса, изменив что-либо в себе, своей жизни или стиле работы.
Лето трудяг
В обществе довольно устойчиво мнение, что именно в начале лета проще всего найти перспективную работу особенно если серьезно настроиться на карьеру а не на отдых. А как на самом деле — стоит ли считать весну и лето сезоном для покорения карьерной лестницы?
Действительно, для некоторых теплое время года становится предлогом увольнений от работы (на время, по собственному желанию или по желанию начальства, с конфликтом или без оного), а для других — периодом демонстрации своих уникальных качеств и достижения новых вершин. Все зависит от того, на что вы настроены. Именно в трудной ситуации проверяются деловые качества — и, будьте уверены, руководители это знают. По степени трудности летний период, кстати, на третьем месте.
Социологи давно выяснили, что психологически тяжелее всего приходится работникам предприятий и фирм, находящихся в кризисе, на втором месте — разнообразные болезненные состояния, которые сотрудник вынужден переносить «на ногах», а уж почетное третье занимает жаркое лето. Именно летом учащаются и удлиняются опоздания на работу, затягиваются сверх отведенного времени обеденные перерывы, в наиболее запущенных случаях фигурируют даже прогулы и купленные (во время самой жары!) больничные. А шефы, вынужденные отсиживать в офисе от звонка до звонка в деловом костюме и при галстуке, мрачно завидуют и… подумывают — не сменить ли нерадивого сотрудника на молодого и целеустремленного соискателя? Тут на арене появляетесь вы — либо недавно закончивший учебу, либо мечтающий о более престижном месте, либо иногородний. Однако следующие ниже советы и рекомендации адресованы не только желающему завоевать новую ступень карьерной лестницы, но и тому, кто хочет удержать достигнутое.
