Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 40
Апельсиновая ванна № 2
Состав
Апельсиновая кожура (сухая) – 1 стакан;
Масло алоэ – 1 ст. л.;
Масло оливковое – ½ стакана;
Морская соль – 4 ст. л.;
Вода – 2 стакана.
Приготовление и использование
Апельсиновую кожуру измельчите в кофемолке в порошок. Залейте теплой водой и настаивайте 30–50 минут. Процедите готовый настой через марлю. Добавьте масла и морскую соль. Готовую смесь вылейте в ванну. Принимайте ванну в течение 15–20 минут, затем, не вытираясь, наденьте теплый халат и дайте остаткам впитаться в вашу кожу.
Маска с виноградным соком (для похудения)
Состав
● Виноградный сок (свежевыжатый) – 5 ст. л.;
● Сок алоэ – 2 ст. л.;
● Мед жидкий – 1 ст. л.;
● Крем (любой) – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Смешайте все компоненты до однородного состояния. Очистите кожу скрабом. Нанесите маску на все тело, уделяя внимание проблемным местам. Оставьте маску на 15–20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Ванна лимонная с маслом алоэ (для похудения)
Состав
● Соль морская – 200 г;
● Масло лимона (эфирное) – 5–6 капель;
● Масло алоэ – 3 ст. л.;
● Вода (горячая) – 1 стакан.
Приготовление и использование
Соль насыпьте в пластиковую бутылку, влейте воду и сильно потрясите. Добавьте масла и встряхните еще раз. Готовую смесь вылейте в ванну с температурой 37–38ºC. Принимайте ванну 20–25 минут (вода не должна доходить до уровня сердца). После принятия ванны не вытирайте кожу, дайте остаткам впитаться самим. Наденьте халат и полежите под теплым одеялом 20–30 минут. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Маска хлебная со сливками и соком алоэ
Состав
● Хлеб пшеничный – 200 г;
● Сливки – 1 стакан;
● Масло алоэ – 2 ст. л.;
● Соль морская – 1 ч. л.
Приготовление и использование
Хлеб нарежьте небольшими кусками и залейте горячими сливками, смешанными с маслом. Смесь взбейте в блендере, добавьте соль и тщательно перемешайте. Энергичными движениями нанесите маску на чистую увлажненную кожу и оставьте на 20–30 минут. Маску смойте теплой водой, нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–3 раза в неделю в течение месяца.
Ванна сливочная
Состав
● Сливки (жирные) – 1 стакан;
● Морская соль – 1 ст. л.;
● Мед – 1 ст. л.;
● Масло алоэ – 1 ст. л.;
● Масло герани (эфирное) – 3 капли;
● Масло иланг-иланга (эфирное) – 2 капли;
● Масло фенхеля (эфирное) – 1 капля.
Приготовление и использование
Соль растворите в сливках, добавьте мед, масло алоэ и эфирные масла. Все тщательно перемешайте. Готовую смесь вылейте в ванну под струю теплой воды. Принимайте ванну в течение 15–20 минут, затем, не обтираясь, наденьте теплый халат и дайте остаткам масел впитаться в кожу. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение месяца.
Маска медово-сливочная (для тела)
Состав
Овсяные хлопья (молотые) – ½ стакана;
Сливки – ⅓ стакана;
Мед – 2 ст. л.;
Лимонный сок – 2 ст. л.;
Сок алоэ – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Смешайте все компоненты. Примите душ и тщательно воспользуйтесь скрабом для тела. После этого нанесите готовую маску энергичными массажными движениями на слегка влажную кожу тела. Оставьте маску на 20–30 минут, затем смойте теплой водой. После этого кожу не вытирайте, дайте остаткам маски впитаться. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.
Маска сливочно-овсяная (для тела)
Состав
Морская соль (мелкая) – 4 ст. л.;
Сливки (жирные) – ½ стакана;
Масло алоэ – 2 ст. л.;
Овсяные хлопья – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Овсяные хлопья перемелите в кофемолке и смешайте с остальными ингредиентами. Примите душ и воспользуйтесь скрабом для тела. После этого нанесите готовую маску энергичными массажными движениями на увлажненную кожу тела. Оставьте маску на 10–15 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Для рук
Лимонный скраб
Состав
● Лимон – 1 шт.;
● Сахар – 2 ст. л.;
● Мед – 1 ст. л.;
● Масло алоэ – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Лимон нарежьте с кожурой и измельчите в блендере, добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Вымойте руки горячей водой и оботрите скрабом также «моющими» движениями. Тщательно оботрите кожу рук, затем опустите руки в кашицу и подержите 10 минут. Смойте остатки скраба теплой водой, оботрите руки салфетками и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.
Маска лимонно-винная (отбеливающая)
Состав
Лимон – 2 шт.;
Вино белое сухое – ¼ стакана;
Перекись водорода (3 %) – 3 ст. л.;
Масло алоэ – 1 ст. л.;
Рисовая мука – 2 ст. л.
Приготовление и использование
Из двух лимонов выжмите сок и смешайте с остальными компонентами маски. Нанесите готовую маску на кожу рук массирующими движениями, уделяя внимание ногтям и кончикам пальцев. Оставьте маску на 20–30 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 3–5 раз в неделю в течение 1–2 месяцев.
Маска лимонная с алоэ (для ногтей)
Состав
● Сок алоэ – 1 ст. л.;
● Лимон – 1 шт.
Приготовление и использование
Лимон разрежьте пополам. Проверьте, чтобы на кутикуле ногтей не было ранок. Воткните ногти в половинки лимона и подвигайте пальцами так, как будто пытаетесь сжать захваченную мякоть. Выньте ногти из лимона, оботрите салфеткой и нанесите сок алоэ.
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 40
