Примерно с пяти лет ваша дочь станет посещать своих подруг и оставаться иногда в чужом доме, вдали от вас. Вам необходимо будет знать, что она находится в безопасности. Один из способов обеспечить безопасность на расстоянии — это метод «секретной фразы», которую девочке следует произнести в том случае, если ей угрожает какая-то опасность. Запомните эту фразу вместе с дочерью и объясните, что пользоваться ею нужно только в самых серьезных случаях. Например, она звонит вам и говорит: «Мне жмут ботинки» или «Сегодня я видела орла» (придумывать такую фразу лучше всего вместе), и это значит: «Приезжай побыстрее и увези меня отсюда».
Возможно, секретная фраза вам никогда не понадобится, но в любом случае не пренебрегайте ей, ведь если, не дай бог, произойдет что-то дурное, то польза от нее будет очевидной. Даже сам разговор на подобную тему заставляет девочку задуматься над тем, что некоторые места и люди могут представлять опасность и что если у нее возникает подозрение — касательно складывающейся ситуации или любое другое неприятное ощущение, то нужно немедленно обращаться к вам за помощью.
Гнев как проявление силы
Гнев — это часть нашей защитной системы. Нужно только понять, что гнев — это не повод громко кричать, набрасываться с кулаками и оскорблять, а здоровая реакция на те случаи, когда вас обижают или пытаются вами помыкать. Если ваша дочь прислушивается к знакам своего тела — чувствует, как повышается температура, напрягаются мышцы, сжимаются челюсти или нахмуривается лоб, — то она поймет: «Меня заставляют сделать то, что мне не хочется» или «Эти люди поступают плохо, они говорят обидные слова и хотят вывести меня из себя».
Лучший способ разобраться с гневом — это выразить его вслух. Научите свою дочь произносить: «Мне это не нравится» — громким и четким голосом, с приподнятым подбородком, словно требуя: «Оставьте меня в покое», или отходить в сторону, смотря в глаза человеку, который оскорбил ее или причинил боль. Потренируйтесь делать это вместе с девочкой, обращая внимание на тон и уверенность в голосе. Если ее гнев вызван словами или поступком подруги, то, возможно, потребуется сказать: «Я этого не сделаю» или «Я с тобой не согласна» более мягким, но по-прежнему уверенным тоном; после этого стоит повторить «я выразила свои чувства» несколько раз про себя. Конечно, если вы и сами ведете себя подобным образом, то дочери будет легче перенять такую манеру поведения.
Когда наша дочь пошла в подготовительную группу, воспитательница сказала, что она единственная девочка, которая играет с мальчиками. И мы гордились, потому что это означало, что она смелая и умеет приспосабливаться к различным ситуациям. Мы не понимали, чем ее привлекают довольно шумные и грубые игры мальчишек, но по дороге от стоянки до площадки у школы мы не раз слышали, как она громко говорила: «Мне это не нравится». Общаться с мальчиками ей было легко, потому что она прекрасно знала, как поставить их на место!
Печаль как внутреннее переживание
Печаль, или грусть, — более тихое и глубокое чувство. Если страх и гнев вызваны тем, что происходит в окружающей действительности, то печаль — это внутреннее переживание. Мы испытываем печаль, когда нас никто не понимает. Печали, которую девочка испытывает от горечи утраты или от разочарования, нужно дать время развеяться. Мы, как родители, часто не понимаем этого и стараемся развеселить своих грустных детей угощением, подарками или шутками. Но лучше нам просто проявить понимание и поверить в то, что со временем это чувство пройдет.
В жизни девочки почти каждый день происходит то, что заставляет ее грустить: одноклассница не так посмотрела на нее в школе, подруга переезжает в другой город, учительница не выполнила свое обещание, на дороге она увидела погибшее под колесами автомобиля животное или услышала о чем-то плохом в новостях. Мы не можем исправить это, мы просто принимаем эти явления как данность, стараемся осознать их в перспективе, и ваша дочь постепенно тоже этому научится, только для этого, возможно, потребуются годы. Но спешить не следует.
В мире вообще много поводов для печали, но дети научатся справляться со своими чувствами, если позволить им немного попечалиться и в то же время дать понять, что мы находимся рядом: «Да, это так, но тебе не обязательно грустить в одиночку».
Радость
Радость — это такое чувство, которое нужно развивать и всячески поощрять. В некоторых странах люди охотно хватаются за малейшую возможность порадоваться, постарайтесь и вы поступать так же. Дети путаются под ногами в кухне? Включите музыку погромче и потанцуйте вместе с ними. Проходя мимо девочки, поднимите ее и покружитесь с ней. Почаще обнимайте ее. Поваляйтесь со своими детьми на диване. Не бойтесь казаться глупыми на людях, играйте в догонялки и в скачки на лошадях в парке и на пляже. Не удерживайтесь от лишнего поцелуя или от щекотки, когда у вас возникнет игривое настроение. Покупайте мороженое. Пойте в автомобиле.
