В качестве теплой верхней одежды я бы рекомендовал раздобыть парку. Выберите ту одежду, которая не станет стеснять ваших движений и не будет громоздкой. Отдайте предпочтение вещи, у которой есть съемная подкладка, позволяющая регулировать степень тепла в соответствии с погодой. Несмотря на то что такая одежда стоит недешево, она может прослужить вам довольно долго.
Мой дом – моя крепость
Ваш дом, скорее всего, станет вашим основным убежищем в долгосрочной кризисной ситуации. В конце концов, у него есть крыша, стены и, возможно, даже изоляция. Однако по мере того как люди станут обращаться к более примитивным средствам сохранения тепла, так как обогреватели и печи не будут работать, возрастет риск возникновения пожара в доме. Добавьте к этому риску и тот факт, что пожарные бригады не смогут вам помочь, и вы имеет все шансы стать заложником новой катастрофы.
Детекторы дыма и сигнализация имеют решающее значение. Убедитесь, что у вас есть один на кухне или рядом со спальней. Я также предлагаю поставить один в топку. Проверяйте их не реже двух раз в год и держите под рукой хороший запас батарей для замены.
Убедитесь, что на кухне находятся один или несколько огнетушителей. Положите их в легкодоступное место для использования в экстренных случаях. Коробка с пищевой содой хорошо подойдет для тушения пожара. Не лейте воду на огонь, так как это может привести к разбрызгиванию и распространению пожара.
Никогда не используйте какие-либо источники открытого огня внутри дома, кроме как внутри камина или дровяной печи.
Очищение дымохода
Для выполнения этой работы необходимо приобрести щетку и стержни для дымохода. Прежде чем отправиться в магазин, внимательно посмотрите на дымоход, желательно сверху вниз. Узнайте, квадратное или круглое отверстие внутри, а также его размеры (подсказка: возьмите с собой рулетку). Также необходимо иметь представление о высоте дымохода, чтобы определить, сколько стержней вам понадобится.
В целях безопасности следует надеть защитные очки и, возможно, маску для лица. Также рекомендуется использовать рабочие перчатки.
Чтобы прочистить дымоход, сначала закройте переднюю часть камина или дровяной печи, чтобы пыль и сажа не выходили наружу. Затем поднимитесь на крышу, вставьте щетку и направляйте ее вверх и вниз. По мере продвижения ко дну дымохода прикрепляйте больше стержней. Используйте фонарик, чтобы удалить как можно больше сажи по бокам дымохода.
Попробуйте также можете начать уборку снизу и продвигаться вверх. Но такой способ более грязный, и вы быстро испачкаете сажей то, что находится рядом с камином, если заранее не прикроете все вокруг тряпкой.
Как только вы удалите весь мусор из дымохода, выметите его из камина.
Обеспечение хорошей вентиляции поможет предотвратить отравление угарным газом. Если у вас есть камин или дровяная печь, обязательно чистите дымоход каждый сезон. Это несложно, если вы владеете подходящим оборудованием и можете безопасным путем попасть на крышу. Это то, чему следует научиться сейчас, чтобы позже было легче.
Кроме того, желательно добавить к своим запасам хотя бы несколько брезентов. Они пригодятся в случае повреждения крыши или окон дома. Используйте паракорд, а не эластичные шнуры, чтобы связать их. Если у вас есть брезент с вырванной втулкой, разместите небольшой камень на край или угол брезента, сложив его вокруг камня, а затем обмотайте шнур вокруг выступа.
Как сохранить тепло без огня
Во-первых, сделайте все возможное, чтобы семья проживала в одной или двух комнатах. Если у вас двухэтажный дом, полностью закройте верхний уровень. В замкнутом пространстве будет намного легче сохранить тепло.
Имейте под рукой побольше одеял. Если укрыться парой одеял и спать, тесно прижавшись друг к другу, можно быстро согреться.
Также вы можете нагреть кирпичи, завернуть в полотенца и положить под одеяла. Только убедитесь, что используете огнестойкие кирпичи, чтобы они не треснули и не рассыпались. Подойдут и большие камни, если они не с берега реки или озера, в противном случае в них будет содержаться вода, которая при нагревании превращается в пар и может вызвать взрыв камней. Для работы с голыми кирпичами перед их заворачиванием следует использовать плотную ткань или перчатки для духовки. Грелка также подойдет.
Как охладиться в жару?
До сих пор мы обсуждали только то, как сохранить тепло при наступлении коллапса. Но что, если проблема не в холоде, а в сильной жаре? В конце концов, от перегревания можно получить столько же сложностей, сколько и от переохлаждения.
Наши тела созданы для оптимальной работы в определенном диапазоне температур окружающей среды. Для большинства людей он составляет от 18 °C до 27 °C. Если температура ниже, вам понадобится куртка; намного выше – тогда вы не хотите много двигаться. Итак, как же победить жару в летние месяцы, когда кондиционер не работает и только занимает место у окна?
Во-первых, старайтесь делать всю необходимую работу рано утром или поздно вечером, когда температура ниже. По возможности избегайте физических нагрузок в самые жаркие часы дня. Делайте частые перерывы и убедитесь, что пьете много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Если получится, установите патио зонтик рядом с местом, где будете работать, чтобы у вас была тень. Шляпа с широкими полями поможет защитить лицо и шею от солнца.
В светлой одежде будет намного прохладнее, чем в темных рубашках и брюках, а хлопок лучше пропускает воздух, чем более плотные ткани. Тонкий хлопковый шарф или бандана, наброшенные на шею сзади и смоченные водой, также позволят вам охладиться. Испарение – это процесс охлаждения; вот почему мы потеем. Время от времени слегка опрыскивая кожу, вы можете использовать испарение для охлаждения.
Постарайтесь сделать так, чтобы в доме в течение дня было прохладно. При высоких температурах вам будет сложнее заснуть и отдохнуть ночью. Для поддержания здоровья нашему телу требуется достаточное количество хорошего сна. Если мы слишком долго не спим, будь то из-за жары или по какой-либо другой причине, тело не сможет восстановиться после дневной работы.
Держите шторы закрытыми в течение дня, чтобы не пропускать солнце. Открывайте окна вечером, чтобы впустить прохладный воздух. Лучший вариант – если у вас есть несколько окон в комнате напротив друг от друга, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию. Подумайте о том, чтобы утеплить чердак и стены, если это еще не сделано. Хотя это может показаться нелогичным, поскольку обычно мы думаем об изоляции как о сохранении тепла, она также предотвращает утечку холодного воздуха в доме. Кроме того, это поможет вам согреться зимой.
Посадите несколько деревьев на восточной и западной сторонах дома. По мере роста они будут давать тень. Важно следить за тем, чтобы деревья оставались здоровыми. Падение большого дерева на дом при отключении электросети доставит вам дополнительные сложности.
Хотя этот совет, скорее всего, покажется очевидным, учитывая вероятное отсутствие рабочих духовок и микроволновых печей, готовьте как можно больше на улице. Размещая источники тепла вне дома, вы не будете дополнительно обогревать комнату.
