Ознакомительная версия. Доступно 11 страниц из 51
крутяцкий боевичок на одном из кабельных каналов.
«Коготь тигра» 1991 года с Синтией Ротрок.
Там мужики каратисты тренировали свои восточные «стили» весьма необычными способами — ну вымысле протыкали пальцами все, что только неровно лежит. Ну а хера — много что ли надо ума, чтобы продырявить пальцами кирпичную стену. Наверное, немного, если прежде совать эти самые пальцы в раскалённые угли во время зубодробительных тренировок.
Пельмень поставил драгоценный пузырёк конного возбудителя на телек.
Взглянул на свои пальцы вспомнив как под воздействием такого вот рода «шедевральных лент» сам было дело совал по малолетству пальцы в кипяток и песок на пляже.
Угу, знаем, помним, проходили.
Боло Янг — тебе привет, родной.
Но убивать никого скрюченными пальцами Саня как-то не собирался. Поэтому решил поработать на обычной скакалке, чувствуя в себе для этого силы. Хотя подсмотреть из фильма тренировки какого-нибудь Ван Дама — почему нет, с таким телом невольно приходится исхитряться и скать необычные способы потренить.
Но сейчас — классика.
Как помним, работа на скакалке забирала немало калорий, а именно это Пельменю и было нужно — сжигать жир в режиме нон-стоп.
Вот Саня и начал по-тихоньку скакать, перед телевизором, как сайгак. Одним глазком посматривая фильм, а другим следя за скакалкой.
В тон китайским «кия» позвякивала люстра, хрусталь на которой содрогался при каждом прыжке Пельменя. В этот раз получилось чуть лучше предыдущего. Вращать скакалку удавалось в разы быстрее.
Раз на десятый соседи остервенело застучали по батарее — видать люстра ходила ходуном не только здесь. Саня не обращал на стук внимания — со своими претензиями идите лесом к терапевту. Или что-то вроде того. Потому продолжал сигать с ещё большим рвением. Если в прошлый раз через скакалку приходилось перешагивать, то теперь Саня, чуть лучше познавший новое тело, умудрялся подпрыгивать.
Однако на 15-м повторении закончить таки пришлось. Пельмень пожалел, что не снял с себя майку, потому как у организма шло активное и обильное потоотделение. Подмышками разлились темные круги, ткань прилипла к спиняке по всей площади.
Он снял майку, скомкал и бросил на диван, двинувшись к окну, чтобы открыть его и пустить в комнату свежего воздуха.
Следующим упражнением предстояли приседания — ноги у нынешнего тела если и не спички, но мускулатура развита чуть лучше, чем у новорождённого цыплёнка. Футворк при таких кондициях — что-то из разряда несбыточной мечты или научной фантастики. Поэтому ногами надо заниматься уже сейчас. Прокачивать.
Открыв окно и пустив воздух, Саня встал посередине комнаты, напротив телевизора. Вытянул руки перед собой — ладони вниз, угол прямой. Гулко выдохнул и медленно опустился.
Погнали приседания — самый простой и действенный способ накачать ноги. На первых порах сойдёт безо всяких утяжелителей.
Как правильно выполнять упражнение, Пельмень очень хорошо знал. Благо за свою прежнюю жизнь довелось сделать тысячи тысяч подобных приседаний. Че делать? Да ничего особенного вроде как. Держишь себе спину прямо, медленно опускаешь бедра, пока они не запараллелятся с полом. В таком положении замираешь на пару секунд и на выдохе возвращаешься на исходную позицию. И так работаешь по тихонечку, себе в удовольствие.
Угу.
Ну по крайней мере именно так надо.
В реале же все пошло наперекосяк, стоило Сане просто начать опускать бёдра. Жопа, которая на вскидку занимала половину веса всего не маленького тела, стремительно потянуло оное якорем вниз. Пельменю стоило невероятных усилий, чтобы не перекатиться на спину и удержать равновесие.
Удалось стабилизироваться.
Однако вот незадача — трусы, итак натянутые на жопе как кожа на барабане, задорно лопнули между ягодиц, оголив целлюлитные булки.
Саня медленно выдохнул, чувствуя, как ноги испытывают колоссальную нагрузку и начинают дрожать. Это уже не приседание ни разу, а полноценная планка!
Подняться не получалось…
С улицы вдруг послышались звуки нарастающей музыки, играла знаменитая Агата Кристи:
А ночью по лесу идет Сатана
И собирает свежие души
Новую кровь получила зима
И тебя она получит, и тебя она…
Музыка за окном прекратилась. Резко так оборвалась, а следом хлопнула дверца автомобиля. С экрана ящика вертушки крутила непревзойдённая Синтия Ротрак, издавая при этом стоны.
Саня вновь предпринял попытку выпрямиться, не желая сдаваться.
— Иэээээх! — издал он нечленораздельный звук.
Но опять ничего не вышло.
Вот тебе выбор — сдаться и плюхнуться на пол или собрать силу в кулак и попытаться выпрямиться по третьему кругу.
В следующую же минуту открылась дверь в коммуналку и на пороге появилась сначала сестренка Сани, а потом и Лёха Грузовик.
Их Пельмень увидел в отражении зеркала на шкафе-стенке.
Неудобненько так вышло. Саня, покрывшись испариной продолжал ловить равновесие, пытаясь с одной стороны не оказаться на полу, а с другой пытаясь подняться на ноги. Светя своей жирной белой задницей на фоне загорелых Лехи Грузовика и сестры.
— Господи, Саша! — испуганной крикнула сестра. — Алексей, подними его, у него наверное случился инфаркт!
Глава 9
«— Убью!
— Ну, бей!
— Знаешь закон товарища? Не доставай нож, а достал, бей…. Бей. А не то я ударю»,
фрагмент из фильма «Вор»
* * *
— Ты че, дядя, поднимайся давай, не на пляжу!
Лёха Грузовик навис всем своим фактуристым колоритом над Пельменем. Гоготнул и тут же протянул Пельменю руку, помогая ему встать.
— Держи краба, братка! Да не боись, здесь все свои.
Саня посмотрел несколько секунд на мелькающие звёздочки, глазами прохлопало, славливая, что теперь делать дальше. И таки поднялся.
Ну как — сел на пятую точку, покрутил башкой, приходя в себя.
Тяжело то как…
С хрена ли так расплющило, спрашивается? Нормально же тренил. Дозировано нагрузку давал. А потом как обессилел разом. И да, противовес в виде толстой жопы — здесь точно не причём.
Наверное, такие же ощущения были у младшего Кличко в бою против Брюстера, похоже?
Похоже или нет — вопрос, но головокружение никуда не ушло и ещё тошнило. Вот будет радость блевануть прямо в лицо Грузовику.
Умора — обхохочешься.
Поэтому разного рода сюрпризов хотелось таки избежать. Вот Саня и не спешил подниматься. Как после нокдауна, давал себе максимально возможное время на восстановление.
Пельмень медленно помассировал виски подушечками указательных пальцев, чувствуя во рту странный привкус. Не пойми откуда взявшийся.
Гулко выдохнул.
Сглотнул, пытаясь протолкнуть слюну в горле, где будто бы натянули колючую проволоку.
Ну и поднялся в конце концов. Опершись об руку Грузовика. Стало чуточку лучше — отпускало.
Лёха смотрел на него с
Ознакомительная версия. Доступно 11 страниц из 51
