Клинически доказано положительное воздействие ежевики на чувствительную, а также увядающую кожу, благодаря чему это растение нашло широкое применение в косметологии. Сегодня ежевика входит в состав многих кремов против морщин. Дело в том, что ежевика обладает стимулирующим и адаптогенным действиями, которые следующим образом влияют на кожу:
– увеличивают сопротивляемость организма в целом, и кожного покрова в частности, к различным внешним неблагоприятным факторам окружающей среды;
– стимулируют обменные процессы непосредственно в тканях; восстанавливают клетки кожи и тонизируют ее;
– способствуют восстановлению физиологических свойств кожного покрова.
Особенно эффективны кремы с ежевикой при переутомлении и стрессе, которые негативно сказываются на кожном покрове, провоцируя появление раздражений, морщин, угревой сыпи. Кремы с ежевикой нормализуют обменные процессы, благодаря чему улучшается энергетический обмен, что существенно ускоряет процесс регенерации кожи. Кроме того, косметические средства с ежевикой уменьшают трансэпидермальные потери воды, тем самым повышая защитные функции кожи, которая увлажняется и омолаживается.
Принципы ухода за лицом
Кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной. Состояние кожи – показатель здоровья человека. Кожа – зеркало организма, проверьте, все ли с ним в порядке. Сходите к гастроэнтерологу, эндокринологу, сдайте анализы и, если необходимо, начинайте лечение.
Нормальная кожа равномерно окрашена, гладкая, эластичная, чистая, без морщин и косметических недостатков: прыщей, черных и белых угрей, расширенных пор. Кожа хорошо переносит обычные средства ухода. После 30-ти кожа постепенно начинает отклоняться от нормы, падает сопротивляемость резким колебаниям температуры. Поэтому даже нормальная кожа лица требует косметического ухода.
Сухая кожа всегда тонкая, нежная, гладкая и матовая. Она чрезвычайно чувствительна к внешним влияниям и раздражителям – холодной и горячей воде, различным сортам мыла. После умывания на лице появляются пятна, шелушение, чувство стягивания. Сухость кожи объясняется активностью сальных желез и интенсивным испарением влаги с ее поверхности. Сухая кожа нуждается в серьезном уходе уже с 30-летнего возраста.
Жирная кожа выглядит толстой, грубой и блестящей. Кожное сало, выделяясь в избытке, образует пробки в отверстиях сальных желез. Появляются угри, которые периодически воспаляются. Наиболее жирной кожа бывает в молодом возрасте и может сохраняться такой до 35–40 лет. Жирная кожа требует специального длительного ухода, соответствующего лечения и соблюдения определенного режима питания.
Комбинированная кожа (смешанного типа) отличается тем, что ее отдельные участки на лице можно отнести к сухой коже или к жирной. Очень редко на одном лице могут уместиться все три, ранее упоминавшиеся типы кожи. Лоб, нос, подбородок чаще всего относятся к жирному типу кожи, а щеки к нормальному или сухому. И хотя комбинированная кожа в большинстве случаев связана с возрастными изменениями, она тоже нуждается в уходе.
Проблемная кожа – это индивидуальные особенности каждого лица.
Общие правила по сохранению хорошего состояния кожи любого типа, что зависит от множества факторов. Прежде всего это эмоциональное состояние, настроение человека. Бодрое и веселое усиливает кровообращение, которое, в свою очередь, способствует деятельности кожного покрова. В состоянии грусти и меланхолии тормозится деятельность нервной системы. Кожа становится бледной, сухой, начинает шелушиться.
Следует помнить, что алкоголь и курение вредны не только для общего здоровья, но и для кожи лица. У любителей выпить она вялая, с сильно расширенными порами на носу и щеках. У курильщиков кожа бледная, серая, легко раздражается и воспаляется.
Нормальная кожа лица
■ Для тонизирования кожи лица утром вместо воды хорошо использовать холодный раствор чая или лимонного сока с 2 ст. ложками отвара листьев ежевики – 1 ч. ложка сока на 1 л воды.
■ Тонизируют лицо горяче-холодные компрессы с настоями из шишек хмеля, листьев шалфея, цветков ромашки и с 2 ст. ложками отвара листьев ежевики. Все в равных пропорциях. Заканчивать процедуру необходимо холодным компрессом. Горячий компресс держать на коже 3 минуты, холодный – 7 секунд.
■ Вместо компрессов можно делать паровые процедуры. Для этого лицо держать над парами кипящего отвара из хмеля, шалфея, ромашки, листьев ежевики. В отвар можно добавить листья облепихи, 1 %-ую настойку экстракта элеутерококка или кору крушины. После компрессов или паровых процедур кожа становится матовой, бархатистой, молодой.
■ От «мешков» под глазами можно избавиться, если на ночь сделать горяче-холодные компрессы с отваром из листьев шалфея. 1 ч. ложка шалфея на полстакана кипятка с 2 ст. ложками отвара листьев ежевики.
■ Протирание кожи лица кусочками льда. Эти кусочки делаются из самых разных настоев и отваров трав и соков. Особенно хороший эффект дает протирание кожи замороженными отварами из цветков липы, ромашки, листьев шалфея, шишек хмеля, листьев ежевики. Еще большего эффекта можно добиться, если использовать замороженные соки земляники, клубники, арбуза, огурца, петрушки. Протирание соком петрушки и огурца не только тонизирует кожу, но и отбеливает и очищает лицо от пигментных пятен.
■ 1 ст. ложку ромашки залить стаканом кипяченой воды, настоять в течение 10 минут, добавить 2 ст. ложки отвара листьев ежевики, процедить и подсластить 2 ч. ложками меда. Выпить медленно утром на голодный желудок.
■ Валериана лекарственная с ежевикой. Настоем корневищ (1:10) с 2 ст. ложками отвара листьев ежевики умывать лицо с целью укрепления тонуса кожи и ее очистки.
■ Ромашка аптечная с листьев ежевики. Настоем из цветков, приготовленным в пропорции 1:10 с 2 ст. ложками отвара листьев ежевики умывать лицо с целью укрепления тонуса кожи и ее очистки. Примочки из ромашки уменьшают отеки под глазами.
■ Подорожник большой с ежевикой. Можно пользоваться настоем из листьев, приготовленным в пропорции 1:5 с 2 ст. ложками отвара листьев ежевики. Но лучше действует сок из свежих листьев, разведенный пополам с водой. Перед употреблением взбалтывать.
■ Липа сердцевидная и мелколиственная с ежевикой. Настой из листьев готовят в пропорции 1:10 и используют с 2 ст. ложками отвара листьев ежевики.
