Книга Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! - Шад Хелмстеттер

Следуя естественному закону причины и следствия, когда мы улучшаем что-то в себе, то блага, которыми мы хотели бы обладать, приходят к нам сами. Когда ты улучшаешь себя, с помощью того же закона ты улучшаешь и свою жизнь. Чем более успешным ты становишься «внутри», тем более крупная удача ждет тебя «снаружи». Но внутренние изменения редко даются настолько легко, как нам бы того хотелось.

Когда мы хотим что-то улучшить в себе, то не просто бросаем вызов нашим старым программам, а начинаем бороться с требованиями повседневной жизни. У каждого из нас есть три ресурса, позволяющих прожить очередной день. Это время, энергия и разум (то, что мы думаем по тому или иному поводу).

Наше желание измениться в лучшую сторону прежде всего сталкивается с недостатком времени, которое мы тратим на работу, домашние дела и другие ежедневные потребности.

Кроме того, оно сталкивается с недостатком энергии, ведь мы расходуем ее на действия, поддерживающие нас в нормальном состоянии. Иногда (а у некоторых людей – довольно часто) лишней энергии просто не остается ни на что.

Наконец, наше желание вынуждено конкурировать с задачами, которые мы или окружающие поставили перед нашим разумом. Нам каждый день нужно о чем-то думать, решать проблемы, принимать большое количество важных решений, разбираться с незнакомыми ситуациями и преодолевать многочисленные трудности.

Мы так заняты заботами в первую очередь о самом необходимом, что у нас не остается времени, энергии или мыслей на единственную мелочь, которая смогла бы улучшить все остальное. Мы так боимся опоздать на поезд, что не замечаем, что он едет не в том направлении. Мы так заняты поддержанием собственной жизни, что не задумываемся, как именно нам стоит жить.

Я вспоминаю волнительное чувство, впервые посетившее меня много лет назад, когда я стал студентом заочного отделения и открыл, как мне казалось, самый удивительный способ самосовершенствования из всех возможных. Это была довольно простая методика: каждый вечер перед сном я тратил двадцать минут, чтобы записать свои цели на завтра, оценить уже достигнутые успехи и мысленно представить, что я уже достиг тех высот, которые ставил перед собой. Мне даже не пришлось убеждать себя в том, что если я буду концентрироваться на своих желаниях в течение небольшого времени перед сном, то все они сначала приснятся мне, а затем несомненно исполнятся. Эта идея до сих пор кажется мне отличной! Она уже успела стать классикой в психологии, и нет даже смысла говорить о том, что она реально работает.

Я не знал тогда, но узнал чуть позже, что выделить эти двадцать минут в день бывает очень трудно. Когда вы, как и я тогда, заняты своей работой, обеспечиваете семью, а также учитесь на заочном отделении, даже попытка просто поспать пять или шесть часов в сутки выглядит как подвиг. Когда мой мозг находился где-то между подготовкой к экзамену по психологии и составлением срочного бизнес-плана к следующему утру, эти двадцать минут, предназначенные для личностного роста и обдумывания своих жизненных целей, быстро превращались из крайне важной задачи в невозможную рутину. Сложно думать о своих планах, когда твои глаза закрываются от усталости.

С тех пор я перепробовал множество способов самосовершенствования. И теперь могу сказать, что идея вечернего обдумывания своих планов вполне жизнеспособна, но тогда я еще не был морально готов к тому, чтобы заставить ее работать. Просто я не вооружил свой мозг правильными интеллектуальными инструментами, чтобы сделать эту идею частью своей жизни.