Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 34
Самым волнующим и увлекательным аспектом ароматерапии является создание уникальных ароматических композиций (или духов), полностью отвечающих вашим индивидуальным предпочтениям, вкусам и физиологическим потребностям.
Маска из простокваши
Требуется: по 35 мл пихтового масла, лимонного сока, 120 мл простокваши.
Приготовление. Простоквашу смешать с маслом, добавить лимонный сок.
Применение. Маску нанести на ступни ног толстым слоем массирующими движениями на 15–20 мин, смыть теплой водой.
Примечание. Применять для смягчения кожи пяток.
Тонизирующая ванна для кожи ног
Требуется: 5 капель розмаринового масла, по 1 ст. л. пищевой соды, морской соли, 3 л воды.
Приготовление. Теплую воду налить в таз, добавить соду, соль и масло.
Применение. Погрузить ступни в таз с водой на 20 мин. Процедуру проводить ежедневно в течение 1 месяца.
Контрастные ванны для тонизирования кожи ног
Требуется: 15 капель грейпфрутового масла.
Приготовление. Налить в тазик по щиколотку прохладной воды, капнуть в нее масло. Приготовить второй тазик с теплой или горячей водой.
Применение. Принимать 20 мин контрастные ванночки. Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение длительного времени.
Ванночка с маслом жасмина при усталости ног
Требуется: 17 мл масла жасмина, 1 л воды.
Приготовление. В горячей воде растворить масло жасмина.
Применение. Принимать ванночку 40 мин. По окончании процедуры вытереть ноги полотенцем.
Питательная ванночка для ногтей
Требуется: 3–5 капель любого ароматического масла, по 1 ч. л поваренной соли, соды, любого шампуня, 250 мл воды.
Приготовление. Развести ингредиенты в теплой воде, затем добавить ароматическое масло.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук, при этом обращая особое внимание на то, чтобы ногти были полностью покрыты водой. По мере остывания подливать в ванночку теплую воду. Длительность процедуры – 15–20 мин. Затем руки ополоснуть теплой водой и смазать питательным кремом.
Примечание. Эту ванночку можно делать ежедневно.
Средство для устранения кожного раздражения
Требуется: 0,5 ч. л эфирного масла чайного дерева, 100 мл растительного масла.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. Смазывать кожу рук.
Средство для питания ногтей
Требуется: по 1 капле масла лаванды, чабреца, эвкалипта, 0,5 ч. л питательного крема.
Приготовление. В крем добавить по капле все масла, тщательно перемешать.
Применение. Втирать в ногти.
Средства для питания ногтей необходимы при тонких расслаивающихся ногтях, а также при регулярном покрытии ногтей лаком. Маски делают после удаления лака, маникюра и перед очередным окрашиванием.
Маска питательная с маслом лаванды
Требуется: по 1 капле масла шалфея, лимона, растительного масла, 2–3 ядра грецких орехов.
Приготовление. Ядра перемолоть в кофемолке до образования маслянистой ореховой пасты. В нее добавить растительное и ароматические масла, перемешать до кремообразного состояния.
Применение. Полученную маску нанести на ногтевые пластинки и кутикулу, тщательно массировать на протяжении 20–30 мин.
Примечание. Маска восстанавливает и лечит поврежденные, пересушенные и расслоившиеся ногтевые пластинки, устраняет заусенцы.
Бальзам для кожи рук с пчелиным воском и розовым маслом
Требуется: 5 мл оливкового масла, 1 капля розового масла, 2 ч. л. меда, пчелиного воска.
Приготовление. Смешать все компоненты. Получившийся бальзам поставить на водяную баню и нагревать до тех пор, пока не растает воск. В процессе приготовления массу следует периодически помешивать, а потом остудить.
Применение. Накладывать бальзам на кожу рук 4–5 раз в неделю для устранения шелушения.
Уход за волосами
Шампунь для сухих волос
Требуется: 1 яичный желток, 7 капель масла мирры, 5 капель масла иланг-иланга, 2 ст. л. касторового масла.
Приготовление. Смешать яичный желток с касторовым маслом, добавить к получившемуся составу масла иланг-иланга и мирры.
Применение. Волосы мыть как обычным шампунем, тщательно массируя кожу головы. Смыть состав через 5–10 мин теплой проточной водой.
Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 34
