Для применения этих рецептов необходима консультация врача.
• Настой из ландыша. Заварите 1 стаканом кипятка золотой воды 1 ч. ложку свежих цветков ландыша, настаивайте 30 минут, процедите. Настой нужно принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
• Настой из листьев наперстянки. 1 ч. ложку листьев наперстянки заварите стаканом кипятка золотой воды, настаивайте 15 минут. Процедите и пейте полученный настой по 1 ч. ложке 3 раза в день.
Склероз
Склероз – общее название заболеваний, связанных с уплотнением стенок и тканей различных органов (например, атеросклероз – поражение стенок сосудов, кардиосклероз – мышцы сердца, пневмосклероз – тканей легкого и др.). Склероз может развиваться во всех органах и тканях организма. Прогрессирование склеротических изменений приводит к постепенному снижению работоспособности больного органа.
Склеротические явления – отложения холестерина в стенках кровеносных сосудов, а также солей кальция в хрящах – могут иметь место уже после 40 лет. Наиболее опасны отложения (в виде холестериновых бляшек) в сосудах, питающих мозг, сердце, почки.
В большинстве случаев причиной склероза являются различные воспалительные заболевания, а также нарушение обмена веществ, расстройство эндокринной системы.
Для профилактики склероза принимать в пищу больше зелени петрушки, укропа (зелень этих растений способствует выведению из организма солей); регулярно принимать в пищу морскую капусту; пить зеленый байховый чай; пить арбузный сок; в сезон есть больше арбузов; чаще есть ягоды земляники лесной; от привычки курения нужно отказаться; не употреблять спиртных напитков; значительно сократить употребление поваренной соли; время от времени делать очистительную клизму.
Рекомендуется каждое утро выпивать натощак по стакану горячей (но не обжигающей) воды; если делать это постоянно, то кровеносные сосуды постепенно очищаются.
Придерживайтесь правильного образа жизни; избегайте физических и психических перегрузок; не спите в послеобеденное время.
Из пищевого рациона необходимо исключить продукты, содержащие много щавелевой и мочевой кислот: печень, почки, мясные продукты, а также – шпинат, щавель, анчоусы, сардины, шпроты, черный байховый чай, какао, шоколад.
Рекомендуется молочно-растительная диета; полезны сыры, проросшие зерна. Ограничивайте в диете сахар и сладости.
Отказаться от употребления холестеринсодержащих продуктов; напомним: много холестерина содержится в желтке яйца, в мозгах, в жирном мясе, в печенке, почках, в жирной рыбе, икре.
Принимать в пищу больше фруктов; пектины (растворимая клетчатка), которые содержатся в фруктах, способны выводить холестерин из организма; особенно много пектина в яблоках.
Съедайте по одному грейпфруту каждый день.
• Хорошо выводит излишки холестерина из организма чеснок; свежий чеснок рекомендуется принимать в пищу ежедневно, запивая золотой водой, если по каким-то причинам нет возможности есть свежий чеснок, можно заменить его вареным или маринованным чесноком; также излишки холестерина неплохо выводит из организма хрен.
• Отвар из побегов вереска обыкновенного; приготовление отвара: сушеные побеги вереска измельчить, взять 1 ст. ложку (с верхом) сырья, залить полулитром кипятка золотой воды и варить 10 минут, затем настаивать около трех часов, процедить; принимать по стакану этого отвара 2 раза в день.
