Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 43
В начальных массажных комплексах используется такой прием, как легкое поглаживание. По мере роста и развития ребенка можно использовать растирание, разминание и вибрацию, а также пассивные и активные физические упражнения. Гимнастика, массаж и занятия должны обязательно доставлять ребенку радость, только тогда они принесут ему пользу.
Выберите из таблицы материал, соответствующий возрасту вашего ребенка, и используйте его в комплексной системе.
Рекомендую! Упражнения на развитие крупной моторики и приемы по массажу для возрастной категории от 0 до 1,5 лет вы можете использовать в занятиях с детьми от 1,5 до 3 лет.
ЗАНЯТИЕ 1
1. Дыхательные упражнения и массаж
• Малыш лежит на спине (если не нравится лежать, то может сидеть или стоять — учитывайте возраст). Посмотрите, как ребенок дышит. Можете громко носом сделать вдох (чтобы ребенок слышал), а потом тихонько, аккуратно подуть на ребенка. Далее на вдохе разводите ручки ребенка в стороны, на выдохе ручками обнимаете ребенка. Покажите малышу, как выполняется это упражнение, и он будет делать его вместе с вами. Упражнение выполняется 2–4 раза.
• Выберите из таблицы приемы массажа, соответствующие возрасту.
• Упражнения для стоп развивают голеностопный сустав и связочный аппарат стопы и подготавливают его к будущей ходьбе.
• Упражнение «велосипед»: в одну сторону и другую делаем круговые движения ножками.
2. Глазодвигательные упражнения
• Исходное положение (И. п.) — ребенок лежит на спине, голова неподвижна (если ребенок не может лежать, посадите его). Родитель берет яркую игрушку и плавно водит предметом перед глазами ребенка:
• слева направо и в обратном направлении на расстоянии вытянутой руки ребенка;
• вверх, вниз и в обратном направлении;
• от носа, к носу и обратно.
Каждое движение повторяется 1 раз. На 1–2 секунды необходимо задержать предмет в крайних положениях (справа, слева, вверху, внизу).
Ребенок в раннем возрасте может поворачивать голову за предметом. Следить глазами за ним, не двигая головой, ребенок научится постепенно.
Не перегружайте малыша!
3. Упражнения на координацию движений в виде игры
Вы стоите на полу, а малыш держится за мебель. Поманите ребенка яркой игрушкой, то приближая ее, то отдаляя. Повторите 2–4 раза. Если он уже научился ходить, то меняйте направление ходьбы ребенка, отходя в разные стороны: так улучшится его ориентация в пространстве. При этом обязательно разговаривайте с малышом.
4. Чтение вслух
• Ежедневно читайте ребенку или рассказывайте сказки, потешки, стишки, пойте песенки по 5–10 минут. Говорите не спеша, с выражением, с правильной интоцией, соответствующей возрасту, развитию и состоянию ребенка.
• Когда вы разговариваете с ребенком, развивается его фонематический слух, происходит подготовка малыша к запуску его устной речи.
ЗАНЯТИЕ 2
1. Дыхательные упражнения и массаж
• Малыш лежит на спине (если не нравится лежать, то может сидеть или стоять — учитывайте возраст). Посмотрите, как ребенок дышит. Можете громко носом сделать вдох (чтобы ребенок слышал), а потом тихонько, аккуратно подуть на ребенка. Далее на вдохе разводите ручки ребенка в стороны, на выдохе ручками обнимаете ребенка. Покажите малышу, как выполняется это упражнение, и он будет делать его вместе с вами.
• Выберите из таблицы приемы массажа, соответствующие возрасту.
• Крепко прижмите ножки малыша друг к другу, согните в коленочках и прижимайте их как можно выше к животу. Потом ножки максимально распрямите. Далее поочередно поднимаем и опускаем ножки. Это упражнение направлено не только на развитие мышц голени, брюшного пресса, но и на развитие межполушарной связи головного мозга.
2. Глазодвигательные упражнения
И. п. — ребенок лежит на спине, голова неподвижна (если ребенок не может лежать, посадите его). Родитель берет яркую игрушку и плавно водит предметом перед глазами ребенка:
• слева направо и в обратном направлении на расстоянии вытянутой руки ребенка;
• вверх, вниз и в обратном направлении;
• от носа, к носу и обратно.
Каждое движение повторяется 1 раз. На 1–2 секунды необходимо задержать предмет в крайних положениях (справа, слева, вверху, внизу).
Ребенок в раннем возрасте может поворачивать голову за предметом. Следить глазами за ним, не двигая головой, ребенок научится постепенно.
Не перегружайте малыша!
3. Упражнения на координацию движений в виде игры
На полу обозначьте мелом (веревочками, палочками, это может быть узор ковра) дорожку шириной примерно 30 см. В дальнейшем, ориентируясь на возможности ребенка, постепенно сужайте дорожку до 20–10 см.
Предложите ребенку самостоятельно пройти по ней, сохраняя равновесие. Внимание! Обращайте внимание на положение стоп ребенка при ходьбе: линия опоры должна проходить через пятку и второй палец, внутренний край стопы — слегка приподнят.
4. Чтение вслух
Ежедневно читайте ребенку или рассказывайте сказки, потешки, стишки, пойте песенки по 5–10 минут. Говорите не спеша, с выражением, с интонацией, соответствующей возрасту, развитию и состоянию ребенка. Можете включать детские музыкальные постановки.
Когда вы разговариваете с ребенком, развивается его фонематический слух, происходит подготовка малыша к запуску его устной речи.
ЗАНЯТИЕ 3
1. Дыхательные упражнения и массаж
• Малыш лежит на спине (если не нравится лежать, то может сидеть или стоять — учитывайте возраст). Обратите внимание на то, как ребенок дышит. Постарайтесь подстроиться под дыхание малыша. Можете громко носом сделать вдох (чтобы ребенок слышал), а потом тихонько, аккуратно подуть на ребенка. Далее на вдохе разводите ручки ребенка в стороны, на выдохе ручками обнимаете ребенка. Покажите малышу, как выполняется это упражнение, и он будет делать его вместе с вами. Упражнение выполняется 3–5 раз.
• Выберите из таблицы приемы массажа, соответствующие возрасту.
Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 43
