Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 29
Отчетливо помню свой первый приступ, как не могла встать с кровати, ноги отекли фактически полностью, и я даже пошевелить ими толком не могла.
Обращалась к врачам, пила лекарства, но особого улучшения не наблюдалось. Тогда я решилась прибегнуть к народным средствам. Пробовала разные рецепты и постепенно пришла к пониманию того, что мне нужно изменить образ жизни, сбросить лишние килограммы, давать себе ежедневные физические нагрузки, даже если они приносят только боль. Я стала понимать, что, если ничего не сделаю сейчас, потом уже может быть поздно: буду лежать, прикованная к постели.
Я заставила себя изменить питание, ежедневно делала утреннюю гимнастику, старалась больше ходить пешком. Боли в суставах лечила компрессами, примочками, настойками.
Чаще всего лечила колено листьями лопуха или капусты. Весной и летом срывала 6–7 листьев, промывала, просушивала, складывала в большую кастрюлю бархатистой стороной вниз, заливала горячей водой, давала немного постоять.
Перед сном смазывала колени обычным растительным маслом или маслом, настоянном на сабельнике, затем прикладывала стопочку листьев бархатистой стороной к суставу. Всю эту "конструкцию" прикрывала кусочком целлофана и надевала шерстяные наколенники. А капустные листья прикладывала к суставам сырыми и смазывала я их не маслом, а медом.
В принципе, если просто втереть в сустав подсолнечное масло или масло с медом, то боль исчезнет и уже через неделю станет лучше.
Помогали мне и примочки из чистотела. Собрав чистотел, я выжимала из него сок и пропитывала им кусочек ткани, который прикладывала к коленному суставу на 40–50 минут. После этого смазывала сустав растительным маслом и шла спать. Через 10– дней от отеков не оставалось и следа! Для нормального излечения нужно провести три курса по 10 дней с перерывами по 10 дней. Эти примочки помогают избавиться и от вари коза.
В дополнение к этому до сих пор каждую весну я провожу курс лечения дождевыми червями. Сначала было противно, потом привыкла, теперь вообще эта лечебная масса не вызывает у меня никаких эмоций. Итак, после того, как сойдет снег, на улице потеплеет и черви выберутся наружу, я отправляюсь "на охоту". Накопаю небольшую баночку дождевых червей, промываю их, отправляю в стеклянную банку, которую ставлю в теплое место. Затем слежу, когда черви превратятся в жидкую массу. Обычно скорость их превращения зависит от температуры. Получившуюся массу заливаю таким же количеством спирта, перемешиваю и втираю в суставы несколько раз в день. В это же время пью по столовой ложке настойки золотого уса за 15–20 минут до еды (три раза в день). Отличное профилактическое средство!
Люблю принимать горячие ванны. Когда живешь на севере, в холоде, хочется погреться. Обожаю хвойные ванны, ванны из крапивы, багульника, листьев брусники, корней лопуха, вереска.
Для хвойных ванн использую шишки, ветки, иглы. Заливаю их водой и кипячу полчаса, даю настояться не менее 12 часов и принимаю ванну в течение 15 минут. Для приготовления экстракта хвои использую отдельную кастрюлю, так как при варке выделяется смола и ее уже никак не отчистить. Хвою, которая варилась для ванны, тоже можно пустить в дело: приложить к больным суставам в виде компресса. Заверните пропаренную хвою в льняную ткань, отожмите слегка и прикладывайте на 40–50 минут.
Настои из трав для ванн готовлю простым способом: завариваю в термосе 20–30 минут. Для одной ванны могу использовать один вид травы или смесь, зависит от настроения.
Я нашла свои методы лечения и желаю вам того же. Не отчаивайтесь, если что-то не помогает, пробуйте дальше, но все же будьте внимательны к себе, советуйтесь с врачом, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу!»
Компрессы и примочки действительно могут помочь справиться с болью, снять воспаление и отек, повысить подвижность. Можно потеряться в народных рецептах. Надеюсь, что вам повезет и вы найдете свой.
Можете попробовать следующие компрессы.
• Столовую ложку сухой травы полыни горькой залейте стаканом кипятка, дайте настояться не менее 15 минут, затем положите траву в льняную тряпочку или мешочек, приложите к больным суставам на 40–50 минут.
• Возьмите 100 г цветов подорожника, измельчите на мясорубке или блендером, кашицу положите в льняную ткань и приложите к суставам на 15 минут. Дольше не держите, можете получить ожог.
• Разогрейте в микроволновке или духовке семена льна, насыпьте их в полотняный мешочек и прикладывайте к больным местам. Держите мешочек до тех пор, пока не остынет. Можно привязать его на ночь. Не перегревайте семена, чтобы не обжечься.
• Смочите льняное полотенце в слабом растворе уксуса (лучше использовать натуральный яблочный уксус), слегка отожмите и оберните им больной сустав. Сверху намотайте шерстяной платок. Держите компресс в течение 3–8 часов.
• После горячей ванны на всю ночь приложите к больным местам кашицу из свежих корней лопуха. Корни промойте, измельчите и уложите в льняную ткань.
• Возьмите столовую ложку обычного 9 %-ного уксуса, нашатырного спирта, скипидара и камфорного масла. Все смешайте в 100-граммовой рюмке, затем залейте смесь нутряным или говяжьим жиром. Рюмка должна быть заполнена жиром до краев. Смочите кусочек натуральной плотной ткани в теплой смеси и приложите к больным местам, сверху положите целлофан или бумагу и укутайте чем-нибудь шерстяным.
• С помощью блендера или мясорубки измельчите свежие листья алоэ, выжмите из них сок. К 100 мл сока добавьте 300 мл водки и 200 г меда. Все перемешайте, сложите в стеклянную баночку и поставьте в темное место. На ночь делайте компрессы из этой смеси до тех пор, пока она не закончится.
• Сухие или свежие корни хрена натрите, поместите в холодную воду и распаривайте на небольшом огне (следите, чтобы отвар не закипел). Положите готовую смесь на кусочек льняной ткани, предварительно смоченной в отваре хрена. Приложите ткань к больному месту на ночь, укутайтесь шерстяным платком.
• Смешайте йод, нашатырный спирт, глицерин, медицинскую желчь и цветочный мед в равных пропорциях. Оставьте смесь в темном месте на 10 дней. Делайте компрессы, обязательно подогревая смесь.
• Смешайте 100 г скипидара, 100 г водки и 2–3 столовые ложки растительного масла. На ночь смочите в этой смеси кусочек льняного полотна или марли, приложите к больному суставу, накройте полиэтиленом и укутайте шерстяным платком. Делайте такой компресс в течение недели.
• Полстакана овсяных хлопьев залейте двумя стаканами кипятка и поварите 10 минут. Получившуюся кашу прикладывайте к суставам на час.
• Натрите 100 г черной или белой редьки, 100 г репы и 100 г хрена, все перемешайте. Натирайте смесью больные места и делайте из нее компрессы на ночь.
• Мелко измельчите мел, разведите его кефиром (до консистенции густой сметаны). Нанесите смесь на больные места, укутайте их целлофаном и шерстью.
• Раздавите зубчик чеснока, отожмите из него сок и прикладывайте смоченную в нем марлю или тряпочку. Перед процедурой обязательно смазывайте кожу жирным детским кремом. В дополнение пейте по 10 капель чесночного сока, разбавленного в теплом молоке, четыре раза в день.
Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 29
