Термин «соматизация» выражает простую идею: страхи или внутренние конфликты могут быть выражены не только вербально, словом, но и реакцией организма. Эффект отражения психики на физическом состоянии знаком всем: вспомните боль в животе перед важным экзаменом, комок в горле во время выступления перед большой аудиторией и т. п.
Как правило, ребенок не всегда способен понять, что именно он переживает: ревность или зависть, беспокойство из-за какой-нибудь шалости, страх садика или того, что его перестанут любить. То, что ему не удается сформулировать словами, выражается посредством внешних симптомов – так тело пытается донести какое-то послание.
В такой ситуации все встанет на свои места, только когда ребенок почувствует, что его понимают и готовы выслушать. Врач или психолог поможет родителям понять, что именно пытается донести до них малыш; лекарства, разумеется, могут облегчить неприятные симптомы, однако они никак не повлияют на причину недомогания, которое вскоре вновь заявит о себе. Вот и получается, что пока одни дети постоянно болеют отитом, ожидая, что взрослые им скажут на больное ухо долгожданные ими слова, другие слишком часто зарабатывают себе новые шишки, ссадины и другие раны. Нельзя сказать, что эти дети симулируют: их страдания, как физические, так и эмоциональные, – самые что ни на есть настоящие и требуют быть услышанными.
Как быть?
Как вести себя с приболевшим ребенком? Вот несколько советов.
✓ Расскажите ему простыми словами о его болезни: объясните, почему ему так плохо, опишите происходящие в его организме процессы. Поняв, что какой-то микроб вторгся в его организм, который отчаянно с ним борется, в чем ему помогают лекарства, и именно из-за этой борьбы и появляется жар, ребенок сразу почувствует себя немного лучше.
✓ Объясните ему, какое влияние он способен оказывать на свой организм: он может запросто научиться быть здоровым, нужно лишь приложить небольшие усилия. Ребенок сможет гораздо быстрее избавиться от болезни, если представит себе, как его организм борется с ней, если не будет сосредоточиваться на своих болячках, а станет думать о том, что он сделает после выздоровления.
✓ Не стоит его слишком опекать: не обращайтесь с ним так, словно он сделан из хрусталя. Повторяя ежедневно: «Если ты не наденешь шапочку, то снова подхватишь отит» или «Не стой на ветру, простудишься», – вы будете только способствовать повторению болезни. Почему бы не сказать ему: «Я прекрасно понимаю, что ты не простудишься, потому что у тебя очень крепкое здоровье, но ведь тебе будет гораздо комфортнее, если ты наденешь шапку». К тому же есть смысл вспомнить о том, что болезнь возникает не из-за холодного ветра, а благодаря вирусу, переданному другим человеком.
✓ Не стоит сходить с ума по пустякам и вызывать врача из-за каждого чиха. Лучше поверьте в силы малыша: «Ты, возможно, подхватил простуду, однако у тебя крепкое здоровье и твой организм быстро с ней справится».
✓ Не делайте болезнь привлекательной для малыша: такое происходит, когда ребенок начинает ассоциировать ее с чем-то приятным – например, подарками или повышенным вниманием к нему. Нужно поощрять крепкое здоровье, а не болезнь. Почему бы не сделать ребенку подарок в честь того, что он столько-то месяцев был здоров как бык? Вот что мотивирует его оставаться в форме!
Мальчики не плачут…
Почему бы и нет? Прививая сыну подобную мысль в надежде вырастить из него настоящего «мужика», вы не только игнорируете истинную причину его жалоб, но и приучите ребенка держать в себе свои чувства и эмоции. Избегая своей чувствительной стороны, ребенок может вырасти замкнутым человеком, которому сложно найти общий язык с окружающими и самим собой.
✓ Подавайте ему пример: дети чаще всего повторяют поведение родителей. Ребенку с большей вероятностью будет нравиться болеть, если один из его родителей или оба постоянно жалуются на самочувствие, часто ходят к врачу и устраивают себе постельный режим при малейшей простуде. Если же взрослые, наоборот, не будут обращать внимание на незначительное недомогание, относясь ко всем несерьезным проблемам со здоровьем просто как к небольшим жизненным неприятностям, то тем самым смогут оказать на малыша положительное влияние.
✓ Не зацикливайтесь на болезни! Хронические заболевания, требующие постоянного наблюдения и ухода, заставляют родителей видеть в своем малыше только потенциального больного. Отождествляя ребенка с болезнью и передавая ему свои страхи и переживания, вы рискуете нанести ему серьезную психологическую травму. Чрезмерная опека, перемешанная с беспокойством, может нанести больший ущерб, чем сама болезнь.
