А вечером она наконец-то попала на тренировку. Новенькая сумка с амуницией висела на плече, а в душе царили умиротворение и уверенность в собственных силах — ощущение, которого она давно не испытывала, и которое ей очень нравилось. Карта члена клуба уже давно была у нее, Клементина постаралась, и Алиса, ощущая легкое эмоциональное возбуждение, приложила красивенькую розовую карточку к турникету. Дверца пропустила ее, и девушка вошла в мир, где ей предстояло измениться.
В раздевалке было шумно и многолюдно. Алиса присела на скамейку, сняла сапоги и осмотрелась. Девушки, женщины, и даже очень пожилые женщины — чувствовали себя здесь как дома, ходили топлес и в нижнем белье, кто-то заворачивался в полотенце и шел в душ, кто-то возвращался из душа и направлялся в сауну, кто-то сушил волосы возле длинного стенного зеркала. И все разговаривали. Вот соседка по шкафчику резво стянула колготки, повернулась к Алисе массивной пятой точкой в стрингах, и начала надевать тренировочные штаны. Алиса отвернулась. Нечего разглядывать чужие зады, пора поднимать свой. Она быстренько переоделась, закрыла шкафчик, сунула карту-ключ в карман и вышла из душной раздевалки.
Дорогу в зал она знала, но заходить было страшновато. Потянув время, Алиса шагнула в двери.
Тут очень громко играла музыка. Огромная площадь, заставленная разными тренажерами, поражала и восхищала. В воздухе витал адреналин. А может это был запах пота… Алиса осмотрелась, увидела Клементину, и радостно замахала рукой. Клементина махнула ей с беговой дорожки, и показала на запястье, где были надеты часы. Надо было немного подождать. Алиса пристроилась у стены и рассматривала людей. Интересно наблюдать, насколько сосредоточены на себе люди, когда они занимаются спортом. Хотя, чего она удивлялась, когда она попыталась постоять в "планке", ни о чем, кроме трясущегося тела она думать не могла. Вот и тут — для того чтобы еще больше уйти в свои ощущения, спортсмены затыкали уши наушниками.
Клементина, между тем, сошла с дорожки.
— Привет, — Алиса улыбнулась, — ну вот, я пришла.
— Молодец! — Клементина тяжело дышала, она держала в руке большую спортивную бутылку, махнула Алисе, мол, подожди, и начала пить.
— Ну что, — напившись произнесла она, — пойдем, я тебя познакомлю с личным тренером.
— С личным тренером? — Алиса подняла брови, — но это же дорого, я наверное не смогу…
— Считай, что это мой тебе подарок, — Клементина улыбнулась уголками губ, — пошли.
Они прошли через весь зал и двигались туда, где в прошлый раз были соревнования. И сейчас там копошились мужчины, звонко стучал металл, и, то и дело, слышались надрывные вздохи — мужики тягали железо. Алиса разглядывала мужчин. Интересно, кто из них? Может вон тот, невысокий крепыш с руками толще ее бедер? Или вон тот, молодой, поджарый, с модной бородкой? Или тот, красивый, в майке-борцовке, открывающей накачанную спину.
— Мы пришли, — сообщила Алиса мужчине, сидящем к ним спиной. Мужчина тянул рукоять тренажера на себя, разводя локти, на нем была надета черная футболка с надписью "инструктор", голова повязана банданой.
— Угу, сейчас, — пыхтя ответил инструктор, и Алиса с ужасом всмотрелась в широкую спину. Мужчина отпустил рукоять и повернулся.
— Привет, Алиса!
Это был он.
— Помнишь Рената? — спросила Клементина, — вы встречались в прошлый раз. Я спокойно оставляю тебя с ним, можешь не сомневаться, он лучший в своем деле.
Алиса стояла совершеннейшим столбом, а Ренат хитро, как ей казалось, улыбался.
— Ну что, я пошла? — переспросила Клементина, всматриваясь в девушку, — на час он твой.
— Ну, или она твоя, — подмигнула она Ренату, подняла руку развернутой ладонью, и мужчина дал ей "пять".
Клементина ушла. Поеживаясь под пронзительным взглядом, Алиса набралась смелости и взглянула Ренату в лицо.
— Я же говорил, еще увидимся, — Ренат улыбнулся. Улыбка у него была совершенно мальчишеская, открытая, и Алиса невольно ответила, улыбнувшись тоже.
— Пойдем, поработаем. — Он махнул рукой и пошел куда-то, по дороге здороваясь с посетителями, улыбаясь женщинам, пожимая руки мужчинам.
Алиса торопливо шагала за ним. Она волновалась, руки подрагивали, а сердце стучало так, что она слышала его в горле. Только бы он не начал что-то говорить… Особенно про вчерашнее.
Но она зря волновалась. Очевидно, он не собирался беседовать с ней. Говорил Ренат мало, зато по делу. Он привел ее в небольшой зал, весь по периметру окруженный зеркалами. Алиса удивилась, чем, же они могут тут заниматься. Но Ренат притащил что-то, похожее на невысокую ступеньку, потом еще одну, и поставил их одну на другую перед зеркалом.
— Иди сюда, — позвал он.
Алиса подошла. Лучше бы этих зеркал не было, потому что ее лишний вес отражался от всех поверхностей.
— Смотри, — Ренат встал напротив ступеньки, — всё просто — нужно подниматься на степ-платформу и спускаться с нее. Руки согнуть, корпус чуть вперед.
— И всё? — разочарованно удивилась Алиса.
— Ага, — кивнул Ренат, — поехали!
Алиса решительно забралась на ступеньку. Потом спустилась.
— Хорошо, — похвалил мужчина, — давай десять раз сначала левой ногой, потом десять раз правой.
"Ерунда какая-то", — подумала Алиса. Но после десяти раз левой она признала, что всё же, не совсем ерунда. Она немного запыхалась и в бедре появилось жжение.
— Отлично, теперь правой!
После десяти раз правой она реально выдохлась. До безобразия простое упражнение оказалось таким энергозатратным, что некогда было думать о моральном неудобстве. Но Ренату показалось мало, и он вручил ей пару небольших гантелей. И велел повторить упражнение…
Оказывается, час может тянуться бесконечно. После степ-платформ были какие-то ужасно тугие резинки, надетые на ноги, потом она приседала всё с теми же гантелями, потом разводила руки, потом поднимала корпус, потом делала выпады… Тело отказывалось верить, что его насилуют, колени не сгибались, пресс не хотел держать корпус, руки дрожали, ноги подкашивались. Наконец Ренат перестал придумывать очередные издевательские упражнения и хлопнул в ладоши.
— Молодец! На сегодня достаточно.
Алиса со стоном опустилась на коврик.
— Да-да, давай-ка немного растянемся! Ноги раздвинь!
— А? — она уже не соображала, и не понимала, чего он от нее хочет.
— Сядь на коврик, ноги раздвинь максимально широко. Ну ты чего, ты же гимнастка!
— Господи, когда это было! — простонала Алиса. Она помнила упражнения на растяжку, и отлично помнила, как тяжело это дается, когда тело давно в нерабочем состоянии.
— Ничего, ничего, мы сможем! — он присел напротив, взял ее за щиколотки и развел ноги.
— Ай-яй! — Алиса почувствовала растяжение в паху.
