Они приходят по адресу. Чтобы им помочь, я вот уже шестнадцать лет изучаю секреты пластических хирургов, дерматологов, визажистов и диетологов. Все, что я узнал и открыл за это время, решения практически любых косметических проблем собраны здесь, в этой книге.
Однако есть главный вопрос, над которым я прошу вас поразмыслить, пока вы будете читать эти главы. Я хочу, чтобы вы задумались над тем, что такое для вас красота и молодость. Они важны вам? Чересчур важны? Вы стремитесь к ним, потому что боитесь старости – или потому, что заботитесь о себе?
Первая ассоциация у меня при слове «красота» – моя жена. Для меня она всегда будет красавицей, в любом возрасте. А еще я вспоминаю маму. Хотя ей почти семьдесят, ее кожа безупречна и почти без морщин. Да, может, я и впрыскиваю ей немного ботокса (чуть-чуть!), но она никогда не делала пластических операций. Она выглядит так молодо и привлекательно, потому что правильно питается и ведет здоровый образ жизни, но прежде всего потому, что заботится о своей коже. Каждый раз, когда мама заходит ко мне на работу, она устраивает там мини-шопинг. Эта миниатюрная кореянка приходит с сумкой и опустошает мои шкафчики. Так, этот лосьон, вон тот увлажняющий крем, а еще антиоксидант. Она обожает пробовать новые продукты и на дорожку прихватывает по парочке каждого. Причем всем этим пользуется. Результат, что называется, налицо.
Но как быть тем, у кого в семье нет пластического хирурга, а хочется выглядеть молодо и красиво в любом возрасте, как моя мама? Собственно, она уже дала вам подсказку. Совсем ни к чему тратить много денег, подвергать себя болезненным процедурам или жечь кожу лазером. Начните с основы основ: здорового образа жизни. Питайтесь правильно, двигайтесь, любите себя. А если у вас есть возможность использовать некоторые косметические продукты, устройства и домашние средства для закрепления результатов? Тем лучше!
Эта книга станет вашим учебником. Представленная в ней информация – ключ к решению любых косметологических проблем, собрание антивозрастных стратегий, основанных на использовании разнообразных средств, от натуральных до химических, от простейших до высокотехнологичных, от краткосрочных до долговременных, включая диетологическую программу омоложения и оздоровления. Я поделюсь с вами секретными технологиями, как сделать видимой свою молодую, свежую и яркую сущность. Решения, которые я предлагаю, на самом деле довольно просты, касаются ли они устранений незначительного, но бесящего вас дефекта внешности или капитального ремонта лица и тела.
Подчеркну: я не собираюсь рассказывать вам, что, на мой взгляд, не так с вашей кожей или фигурой и соответствуют ли части вашего тела общепринятым стандартам. Я не стану судить, насколько молодо вы выглядите, и цепляться к каждой неправильности вашего облика, придающей ему индивидуальность. У каждого из нас есть собственные проблемы с внешностью, и с возрастом их становится все больше… шрамы, растяжки, «гусиные лапки», мимические морщины – все это достойные уважения следы полноценно прожитых лет. Не страшны никакие косметические особенности, пока они не отравляют вам жизнь.
Но если все-таки отравляют? Если внешний дефект нарушает покой, мешает личному счастью, снижает самооценку (обоснованно или нет)? Готовы ли вы доверить мне, пластическому хирургу, свою боль, рассказать или показать – возможно, с глазу на глаз, – то, что хотите исправить? Вам хочется, чтобы в вашем теле что-то изменилось – помолодело, выровнялось, увеличилось или уменьшилось в размерах, подтянулось, стало более упругим, чем сейчас? Может быть, какая-то мелочь – неправильная черточка лица, косметический дефект или возрастное изменение – подрывает вашу уверенность в себе, когда вы смотритесь в зеркало? Если это – ваш случай, тогда я готов предложить свою помощь. Еще раз повторю: никаких оценок, только готовые решения.
От домашней кухни до аптеки и операционной
В этой книге мы рассмотрим самые разные техники, гаджеты, косметические продукты и препараты и даже несколько процедур, которые позволят выгодно подчеркнуть ваши достоинства и помогут выглядеть моложе. Одни можно приготовить в домашних условиях. Другие – купить в местной аптеке. Для некоторых понадобится рецепт врача. Бывают случаи (их совсем немного), которые требуют операции. Я намеренно предлагаю множество вариантов – на любой вкус. Возможно, кого-то из вас соблазнит идея приготовить крем для лица у себя на кухне. Вперед! У меня есть рецепты. Может быть, в вашем бюджете предусмотрена некоторая сумма, которую вы хотите потратить на действительно высококачественный крем – от морщин или для век. Отлично! Я подскажу вам, где потратить деньги с умом и от каких покупок лучше воздержаться. Может, вы задумались насчет ботокса. Круто! Я расскажу все, что вам необходимо знать (и развею ваши худшие страхи). Возможно, вы уже настроились на лазерную коррекцию растяжек или обвисшей кожи. Замечательно! Мои рекомендации не будут лишними.
Но прежде чем мы перейдем к следующим главам, я бы хотел вкратце определить основные косметологические методы.
Практически для любой части тела, которую вы хотите сделать красивее, возможно несколько уровней косметического вмешательства. Они сводятся к основным четырем:
1. Натуральный: основан на использовании природных продуктов – скажем, фруктов, молока или растительных масел, – многие из которых найдутся у вас на кухне. Трюк безопасен – можно повторить в домашних условиях!
2. Химический: тут вам на помощь приходит химия. Многие косметические препараты изготавливаются из натуральных продуктов, но подвергшихся глубокой переработке для повышения эффективности. Одни из них свободно продаются в аптеке, другие – только по рецепту врача, например пластического хирурга или дерматолога.
3. Аппаратный: существуют устройства, не являющиеся хирургическими инструментами, но достаточно эффективно преображающие кожу. К ним относятся лазеры, источники импульсного света, ультразвука и радиочастотных волн. Это дорогие аппараты, так что воспользоваться ими можно только на приеме у специалиста. Приборы меньшей мощности вы можете приобрести для домашнего использования.
4. Хирургический: совершенно очевидно, что такие вмешательства, как лифтинг бровей, подтяжка лица, увеличение груди и липосакция, требуют опытной руки хирурга. Правда, в этой книге мы делаем акцент на доступных нехирургических способах омоложения. Но если вы все-таки решите, что вам необходима пластическая хирургия для исправления дефекта, на который нельзя воздействовать иным способом (а такие дефекты существуют, мы обязательно о них поговорим), то я помогу вам необходимой информацией.
Некоторые предпочитают натуральные средства. Им нравится сочинять собственные домашние эликсиры, что, кстати, позволяет существенно сэкономить. Другие выбирают более интенсивные препараты, рассчитывая получить быстрый и заметный результат. Многим нравится сам процесс поиска и подбора самых эффективных кремов с новейшими антивозрастными ингредиентами. Кому-то по душе хитроумные гаджеты, которые позволяют выглядеть моложе. Но есть и те, кто склоняется к хирургическим методам. Выбор за вами – я только помогу вам принять решение. Обычно я рекомендую химические и аппаратные методы как наиболее эффективные, но мне нравятся и многие натуральные средства. В любом случае вы получите исчерпывающую информацию. Давайте поговорим подробнее о каждом методе, чтобы при чтении последующих глав вы могли выбрать именно то, что подходит для решения вашей проблемы.
