Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 43
Она даже крепко схватила меня за руку для убедительности, как будто собралась тащить в спортзал прямо сейчас.
– Ладно уж, поддержу, так и быть – великодушно согласилась я. – Чего не сделаешь ради любимой подруги!
– Ой, спасибо тебе, Танечка! – обрадовалась Ленка. – Тогда давай прямо завтра с утречка, хорошо?
На следующий день ровно в девять ноль-ноль мы с Ленкой завалились в спортивный клуб «Олимп». В раздевалке на диванчике сидела толстая сорокалетняя тетка с красным лицом и испариной на лбу – видимо, она уже отзанималась и теперь отдыхала, не в силах даже идти в душ. Гламурных красавиц что-то не было видно – вероятно, они приходили заниматься позже.
– Ох, чтоб ему провалиться в тартарары, этому клубу! – пыхтела тетка. – Понес же черт меня сюда! Что я, школьница, что ли, чтобы так меня гонять? Ноги болят, спина болит, пот в три ручья. На кой черт мне все это было надо?
– Ой, что вы! – встряла Ленка. – Это же замечательно, что вы решили заняться своим здоровьем! Во всех процветающих странах так принято. Просто нужно настроить себя на радость: это же подлинная встреча с собой, с собственным телом, это путь к совершенству. Вы наконец-то откроете себя настоящую, научитесь жить в полную силу, дышать полной грудью, ощутите легкость и радость бытия!
Похоже, Ленка обчиталась рекламных буклетов и мотивирующих статей о здоровом образе жизни, вот ее и понесло!
– Посмотрим, как ты сама запоешь после тренировки, – иронически шепнула я ей.
Мы с подругой быстренько переоделись и пошли в зал, где на нас сразу же обрушился шквал звуков – какой-то грохот, буханье и звон. Народу в зале, несмотря на ранний час и будний день, было прилично; фигуры качающихся, отжимающихся, бегущих по велодорожке отражались в многочисленных зеркалах.
– Р-раз!.. Смотрим перед собой! Мах ногой влево. Два!.. Не отклоняемся! Теперь мах ногой вправо! Трри-и!.. Потянули носок изо всех сил, потянули-и-и носочек!..
Симпатичная девушка с бейджем «Оксана», пританцовывая, командовала и раздавала замечания тренирующимся в зале:
– Алена, присели, присели, ниже, ниже. Не надо халтурить! Я все вижу! Рраз!.. И! Два!.. И! Тррри!.. Алена, вам осталось еще пять подходов, не отвлекайтесь!
Увидев нас с Ленкой, она подошла поближе и спросила:
– Вы впервые, да?
Ленка утвердительно кивнула.
– Идемте за мной, – скомандовала Оксана.
По пути она успела задать кучу вопросов, адресованных преимущественно Ленке:
– Вы с какой целью пришли? Похудеть, пресс подкачать, какие-то определенные группы мышц проработать? Спортом занимались когда-нибудь? Свой индекс массы тела знаете?
Бедная Ленка то краснела, то бледнела, не зная, что ответить. Тем временем мы дошли до тренерской. Оксана распахнула перед нами дверь и пригласила:
– Проходите.
Мы вошли в комнату.
– А теперь вставайте на весы! – приказала она Ленке.
Ленка повиновалась.
После весов Оксана подвела ее к ростомеру, поглядела на шкалу и, слегка нахмурившись, покачала головой:
– Да, вес семьдесят килограммов при росте метр шестьдесят восемь – для молодой женщины многовато! Ничего, лишнее мы уберем, это не такая уж большая проблема. Но только если вы будете стараться! Без ваших усилий ничего не получится.
Закончив с Ленкой, она обратилась ко мне:
– А вы?..
– Я сама поработаю на тренажерах, – сказала я.
– Хорошо, – облегченно кивнула Оксана. – У вас, я вижу, все в порядке, вам индивидуальный план не нужен.
Да уж, вся моя жизнь – это сплошной спортивный зал, побегай-ка и попрыгай с мое! Я просто обязана поддерживать себя в форме, поэтому каждый день дома делаю растяжки и упражнения с утяжелением. Еще пилатесом занимаюсь регулярно и дыхательной гимнастикой. Безупречное владение своим телом – залог успеха в моей работе, без этого я просто не выжила бы во многих переделках, в которые мне случалось попадать.
Покончив с расспросами, Оксана записала нас в журнал учета и скомандовала:
– А теперь идемте в зал!
Однако не успели мы выйти из тренерской, как в дверях показалась молодая женщина, невысокая, но прекрасно сложенная. Коротко стриженные рыжие волосы и длинноватый нос делали ее неуловимо похожей на лису.
– А где Николай? – спросила она.
– Его сегодня не будет, – сухо ответила Оксана.
– Как это не будет? – переспросила женщина. – Это еще почему? Он мне ничего не сказал.
Она достала айфон и начала тыкать пальцем в экран.
– Дорогой, ты где? Почему тебя нет в клубе? Да. Понятно.
Увлекая нас в спортзал, Оксана пробормотала себе под нос:
– Думает, если у нее муж крутой бизнесмен, то все должны перед ней на задних лапках бегать.
В зале она велела Ленке идти к беговой дорожке, а я отправилась к тренажерам, краем глаза наблюдая за подругой. Та, тяжело вздохнув, шагнула на дорожку, как приговоренный на эшафот.
– Для начала я поставлю вам самую легкую программу, – объявила Оксана. – Побежали!
И Ленка заработала ногами. Минут через семь она вспотела как мышь, пот заструился по лицу и рукам.
– Все, не могу больше, – взмолилась она и, отчаянно попыхтев еще минут пять, спрыгнула с дорожки и рухнула на пол.
– Рано, рано! – раздался окрик бдительной Оксаны. – Вам еще пять минут бежать, вы рано сошли!
– Больше не могу, – упрямо мотнула головой Ленка. – Не все сразу, вот в следующий раз…
– Ладно, – смилостивилась Оксана, – бег закончили. А теперь встаем, у нас еще наклоны и махи ногами.
Ленка обреченно поднялась, и неумолимая Оксана начала командовать:
– Раз-и! Два-и! Носки, носки тянем! Сильнее!
Потом последовали приседания и «маятник».
В раздевалку Ленка приползла буквально на карачках.
– Чуть не сдохла! – объявила она и повалилась на тот самый диванчик, на котором отдыхала предыдущая жертва фитнеса, когда мы вошли.
– Ничего, Лен, это с непривычки, – подбодрила я ее. – Вот втянешься – и все будет тип-топ.
– Устала, как будто вагон с углем разгрузила! Все тело дрожит, – пожаловалась она и добавила: – Ладно, пошли в душ.
Когда мы вышли из «Олимпа», Ленку посетила внезапная мысль, которой она не замедлила со мной поделиться:
– Тань, я знаешь чего не могу понять? Вот почему в этом фитнес-клубе – который, кстати, очень хорошо оборудован, ничего не скажешь – почему я должна ложиться лицом на тот же самый станок, на котором до меня лежало еще с десяток человек? Ведь все сопят, чихают, кашляют!
Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 43
