Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 26
Нужно договориться и выяснить с самого начала: чего хочет ваш партнер и что вы ему можете предложить? Готовы вы это дать или нет? Готовы ли вы что-то не получить? Очень часто, когда спрашиваешь у девушек, что вы можете предложить в обмен, некоторые говорят: «Себя». Скажите, а себя – это сколько?
Это может быть очень много, а может быть – только себя со своими страхами, комплексами и претензиями. А его вы хотите с такими же слабостями и такими же претензиями?
Парадокс заключается в том, что обычно мы ищем той любви, к которой не приспособлены.
Нас притягивает то, что в нас не активировано.
Если бы вы оказались в ситуации, когда вам отказали в танце, как бы вы поступили? Подумайте, почему вы поступили бы так или иначе. Стали бы танцевать сами? Сделали бы вид, что не очень-то и надо?
Умеете ли вы сразу сонастраиваться со своим партнером или вы просто ждете, как будут развиваться отношения сами по себе? Ответьте для себя на этот вопрос.
Следующий момент. Когда вы думаете, что старательно выбираете и придумываете позиции, выходит посредственность. Как только вы начинаете слышать мелодию, которая хочет проявиться, тогда получается настоящий танец-шедевр. Иногда вы называете это интуицией, чувственностью. Даже если у вас все четко запланировано, на ваше отношение может влиять все что угодно. Нужно уметь это слышать.
Нужно научиться чувствовать, когда пришло время доминировать, а когда подчиняться, в каком ритме танцевать, в какой момент времени, каких движений добавить – а какие не для вашей пары.
И как только вы начинаете осознавать эту музыку, эту мелодию, которая звучит, сразу совместный путь становится во сто крат легче.
В танго, как и в жизни, очень много импровизации. Для того чтобы уметь это делать, нужно просто отключить свои внутренние автоматы и шаблоны.
Именно поэтому мы сейчас и вытаскиваем эти шаблоны наружу, чтобы вы поняли, когда, в каких ситуациях и каким образом вы поступаете и как можно поступить еще.
Один из законов танго – пара держит равновесие, и каждый находится в своем балансе.
Чтобы быть счастливым в паре, необходимо быть счастливым внутри себя, уметь держать свое равновесие.
Если вдруг партнер ошибется, партнерша не должна упасть, она должна остаться в своем балансе.
Если вдруг вы сами пошатнулись – может быть, у вас не самый лучший момент в жизни – не перекладывайте ответственность на другого за свои падения, за свое плохое настроение, недовольство, потому что каждый должен быть в своем балансе, должен отвечать за свое равновесие.
Но и в жизни, и в танце крайне важен контакт. Многие спрашивают: если важны только ощущения и контакт, тогда зачем учиться технике – каким-то позициям, фигурам? Зачем тратить много времени на обучение?
Существуют некие базовые законы отношений, основные законы природы, и научиться делать шаги, сложные разнообразные фигуры, сохраняя контакт с партнером, можно только тогда, когда знаешь эти законы. Если они нарушаются, взаимодействие ослабевает.
В жизни, как и в танго, эти базовые правила особенно важны, потому что в паре встречаются уже взрослые люди – каждый со своими взглядами, убеждениями, позицией.
У вас есть устойчивое ограниченное представление о себе, и это естественно. Когда вы вступаете в отношения, чуть позже, как из ящика Пандоры, начинают вылезать все ваши теневые личности – тетушки, мамы, отцы, соседи, учителя, персонажи из сказок, герои фильмов, которые когда-то повлияли на вас или на вашего партнера. И вы под действием этих шаблонов ругаетесь, расходитесь, страдаете.
Если не знать особенностей взаимодействия, то очень легко танцевальную площадку превратить в поле битвы.
Умеете ли вы дерзко, но при этом элегантно и эротично заявить о своих желаниях, расширить пространство? Умеете ли вы это сделать? Если да, то вы сможете получить именно такие отношения, как хотите. Именно так вы сможете реализовать свое «я» в вашей паре.
Поведение женщины очень показательно.
Одни категорически не могут следовать за мужчиной, ибо по своей природе они лидеры, им трудно себя доверить кому-то. Другим, наоборот, не хватает активности и самостоятельности, и приходится передвигать их руками, всем корпусом.
Такие партнерши очень часто виснут – если вы посмотрите на танцы со стороны, то увидите это. А вот третьи не готовы терпеть любые физические неудобства, подстраиваясь под партнера и молча переживая.
Вы узнаете себя в перечисленных типах? Это про вас или нет? Сейчас мы говорим уже не о танце, а о ваших моделях поведения в жизни.
Как много пространства вы занимаете в танце? Как много места вы позволяете себе занять в жизни другого человека? Как вы чувствуете свое равновесие?
Насколько оно прочно? Насколько зависит от партнера?
На самом деле это должно зависеть не от партнера, а только от вас.
Легко ли вы можете выразить чувства в танце и как сильно их переживаете? Много неосознанного хаоса в ваших чувствах? Или точно знаете, чего хотите?
Еще один важный момент. В отношениях всегда присутствует борьба. Каждый старается отстоять свое место в паре. Но знаете, не важно, насколько сильна борьба внутри пары, она все равно не сравнится с борьбой между парой и окружающим миром, борьбой с мнением родителей, подруг, соседей – насколько ваш партнер подходит под их стандарты. Каждый старается подсказать, как лучше себя вести с ним.
Умеете ли вы сохранять свои позиции и внимание на ваших отношениях независимо от окружения? Умеете ли вы концентрироваться только на своем партнере? Умеете ли вы преподносить своего партнера обществу так, как именно вам это нужно?
Когда вы отключаете внутренние автоматы, когда вы можете заявить открыто о том, что хотите, тогда-то и начинаете устанавливать свои правила. И эти правила так или иначе вынуждены принять все остальные.
Так что же делает танец пары красивым? Чувственность, синхронность ощущений, мастерство.
Важно слышать музыку для двоих и выдерживать ритм, знать основные техники, уметь импровизировать, доверять партнеру, чувствовать пространство и получать удовольствие. Эти вещи и составляют красивый танец. Уберите одну из них – и танца у вас не получится.
Так что давайте учиться. И все получится.
Танец первый
Медленное танго доверия и близости
В этой главе мы рассмотрим, что такое доверие и близость и как выглядят отношения, в которых и доверие, и близость есть.
Любовь, как и танго – для двоих. Невозможно танцевать танго в одиночку. Даже если просто вообразить рядом с собой партнера, это уже будет подобие танго. Но на самом деле будет лучше, если танго станцуют два реальных человека – мужчина и женщина. Это танец страсти, а страсть можно почувствовать, только если две энергии сольются воедино.
Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 26
