class="title2">
Шаг третий. Вырабатываем не напряженное сосредоточенное внимание.
Корабль не тонет, когда он в
воде. Он тонет, когда вода в нём.
Не так важно, что происходит
вокруг нас. Важно то, что
происходит внутри нас.
Для обретения способности держать не напряженное сосредоточенное внимание на используемых словах и их мысленных образах воспользуемся методикой описанной в книге Александра Волкова и Ирины Остроумовой «Сильнейшие гипнотические заговоры».
Ставим вертикально перед лицом вплотную друг к другу указательные пальцы обеих рук. Остальные пальцы сгибаем, а сами кисти разворачиваем внешней стороной к себе. Расстояние от кистей до лица – около 30 см. Несколько мгновений сосредоточенно смотрите на указательные пальцы, а потом начните очень-очень медленно разводить руки в стороны, удерживая внимание одновременно на них обоих. У вас появится ощущение расширения внимания. На каком-то расстоянии пальцев друг от друга оно больше не сможет охватывать оба пальца и начнет перепрыгивать с одного на другой. Для того чтобы воспринимать пальцы вместе, нужно рассредоточить внимание. Сделайте это, мысленно перебросив фокус внимания внутрь головы или разделив внимание на два потока. Вы обнаружите, что внимание застыло, стало неподвижным, а бег мыслей в голове прекратился. Оба пальца при этом воспринимаются одновременно, но менее отчетливо, чем обычно.
Эти манипуляции часто сопровождаются легким головокружением, чувством расширения в голове, углубления в себя или наоборот ухода внимания вдаль, состоянием внутренней мобилизации. Но самое главное – вы должны прочувствовать изменение четкости восприятия пальцев и рассредоточение внимания. Это и есть состояние транса. Вспомните, вы испытывали его не раз, когда с головой погружались в какое-нибудь интересное занятие и забывали обо всем на свете.
Теперь закройте глаза и представьте разведенные в стороны пальцы мысленно или просто сосредоточьтесь одновременно на обоих ушах.
В дополнение, к вышесказанному можно лежа держать корпус, шею и голову на одной линии, сосредоточить взгляд на кончике носа.
Итак, лежа, расслабившись, держа корпус, шею и голову на одной линии, сосредоточив взгляд на кончике носа, мысленно представив разведенные в стороны пальцы, чувствуя их одинаково отчетливо, или просто сосредоточившись одновременно на обоих ушах, входим в дремоту (транс).
Шаг четвертый. Свершение великих дел.
Ваш потрясающий мозг может
поднять из нищеты до
богатства, превратить из
одиночки во всеобщего любимца,
вывести из депрессии, сделав
счастливым и радостным, если
правильно воспользоваться им
Научившись расслабляться и вводить себя в состояние дремоты (транс), управлять внутренним вниманием и прекращать внутренний диалог, точно формулировать желания и соответствующие им чувства и мысленные образы, начинаем свершать великие дела по своему дальнейшему преобразованию.
Аутогенная тренировка дремота рассредоточенное внимание (транс) слова + образ + чувства и получаем широкий, творческий ум, богатую, тонко чувствующую душу, ясную, благородную цель, послушную, сильную волю – то есть нового себя.
Ура!
Ура!!
Ура!!!
Немного разных, возможно в чем-то странных рекомендаций
Много слушать, избирать из
этого хорошее и следовать ему.
Конфуций
Цель жизни или что вы хотите делать
Если утром познаешь истинный
закон вещей, вечером ты
можешь умереть в спокойствии.
Конфуций
Чем бы вы хотели бы заниматься, что бы вы хотели бы сделать, если бы вы были свободны? Сделать означает, создать что-то новое, то чего еще не было, проявить творчество. Свобода означает, что у вас есть время заниматься только собой любимым, и вы знаете, что вам никто не помешает это сделать.
Дайте себе честно ответ на этот вопрос и ваша жизнь измениться. Например, вы любите читать художественную литературу. Но это не дело, это времяпрепровождение. А вот написать рецензию на прочитанную книгу, то есть создать новый продукт, это означает сделать дело.
Как правильно желать
К мудрецу пришел человек и попросил научить его добиваться в жизни успеха. Мудрец заставил его залезть в бочку с водой и окунуться с головой. Затем мудрец изо всех сил удерживал голову человека так, что тот не мог подняться и вдохнуть воздуха. Наконец, с огромным усилием, преодолев сопротивление мудреца, человек встал, и вздохнул. «Что ты хотел, когда преодолевал мое сопротивление?» – спросил мудрец. «Дышать!» – ответил человек. «А что еще?» «Больше ничего». «Вот это и есть сила единого желания. Сможешь так хотеть успеха, сможешь его достичь», – сказал мудрец.
То же и со всеми делами – когда делаешь что-то, сильно желай это сделать.
Квантовый цикл из книги Андрея Нефедова «Управление реальностью».
1. Выбери цель, разработай план и начинай его реализовывать. «Любой план, решительно проведенный в жизнь, лучше бездействия». (Девиз американских морских пехотинцев).
2. Действуй, используя любые подходящие случаю инструменты. Любое изменение реальности происходит только после поступка. То есть, хотя бы какой-то труд необходим. В общем, хорошо выполняйте свою работу. «Делай то, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть».
3. Вход в состояние суперпозиции. При встрече с препятствиями, которые находятся вне зоны вашего влияния, доверьте решение проблемы бессознательному, Вселенной, Богу. Это состояние помогут понять несколько высказываний. Одна женщина за одну ночь излечилась от гриппа. Вот ее ощущения. «…Я как бы легла в поток жизни и дала водам его течь надо мной. Я освободилась от всякого страха перед болезнью, я была полна покорности. Единственной мыслью было: «Я раба Господня, да будет со мной по воле Твоей». Не было никаких следов умственных усилий, каких-либо желаний, в том числе не было желания излечиться. Я чувствовала в себе гармонию и мир, приобщение к бесконечности. У меня не осталось сознания времени, людей, пространства. Только любовь, счастье и вера. Больше я ничего не помню, а утром проснулась совершенно здоровой…». «Пассивность, а не активность, ослабление, а не напряжение, забудь чувство ответственности, откажись от власти над собой, от контроля за событиями, предоставь высшим силам заботу о твоей судьбе, будь совершенно равнодушен к тому, куда это приведет тебя, – и ты обретешь не только душевный покой, но и те жизненные блага, от которых, как ты искренне думал, ты отказался».
Главное в этом пункте – избавиться от страха не достижения и от ожидания результата, принять любое развитие событий. Многим людям это сделать непросто. Различные виды мысленного программирования работают только в том случае, если вы сумеете войти в состояние суперпозиции.
Don’t worry, Don’t harry, Don’t carry! (Не беспокойся, не торопись, не напрягайся). Переключи внимание.
