5. Упражнение на концентрацию зрения
Вырежьте из бумаги кольцо с внутренним диаметром 2–3 см и толщиной 0,5 см. Покрасьте его в черный цвет и приклейте на окно. Затем вырежьте кружок диаметром 0,5–1 см, и его тоже сделайте черным. Приклейте этот маленький кружок в центр кольца.
Отойдите от окна примерно на один метр. Сфокусируйте зрение на внешнем кольце, затем переведите взгляд на промежуток между кольцом и внутренним кругом, затем сфокусируйтесь на внутреннем круге.
Делайте это в течение нескольких минут.
Это упражнение также применяют для лечения близорукости, только в этом случае вы должны изменять расстояние между собой и окном.
Вопросы и ответы
Можем ли мы пользоваться упражнением «комната архивариуса», чтобы помочь другому человеку избавиться от навязчивой мысли?
Мы можем объяснить, как правильно использовать это упражнение, но делать его за других не сможем.
Что делать, если видишь открытыми не часть ячеек, а все? Закрывать все?
Ячейки – это наши мысли; если мы закроем их все – мыслей у нас не останется. Все ячейки сразу не могут быть открыты: вы ведь не держите все свои мысли постоянно на поверхности. Какие-то мысли всплывают – ячейка открывается. Какие-то забываются – значит, вы отложили их в долгий ящик до лучших времен. Просто до сегодняшнего дня вы открывали и закрывали свои ячейки бессознательно, а теперь научились делать это осознанно. Все ячейки можно закрыть перед сном. А можно оставить те ячейки, которые нам необходимы в данный момент. Понимание того, какие ячейки нам нужны, приходит с опытом.
Что делать, если комната архивариуса представляется огромным помещением? Это имеет значение?
В принципе размер большого значения не имеет, но вам даже мысленно будет неудобно бегать из конца в конец бального зала, закрывая ячейки. Лучше представьте себе маленькую комнату, в которой без особых усилий сможете руками доставать до ящиков.
Почему именно шары, а не треугольники, квадраты или еще что-нибудь?
Это неудобно и непрактично – создавать сложные геометрические фигуры. Шар создать гораздо легче.
Легкое покалывание в пальцах во время упражнения с шарами – это нормально?
Я бы сказал, отсутствие этого покалывания – это ненормально. Покалывание, легкое или сильное, говорит о вашей чувствительности, поэтому оно нормально.
Заземление
Что такое заземление и для чего оно нужно?
Для практики эта тема очень важна, хотя часто те, кто обучают биоэнергетике, почему-то пропускают ее или касаются лишь вскользь.
Что такое заземление
В электрике есть понятия «плюс», «минус» и «земля». «Земля» используется для отвода остаточного электричества, чтобы нас не ударило током. Для чего мы делаем упражнение «сжигание»? Чтобы сжечь остаточную энергию. А для чего должны заземляться? Примерно для того же: чтобы выпустить лишнюю энергию – ту, которая нам мешает, которой мы нахватались в течение дня от других людей. Чтобы вы, к примеру, вернувшись домой вечером, не распространяли ее по своему жилищу и не передавали домочадцам.
Почему именно «земля»? Земля очень мощно очищает от негатива. Например, если вы хотите очистить какую-либо вещь от негативной энергии, ее можно закопать в землю. От земли, как вы помните, идет отрицательная энергия. Но при этом земля и великолепно впитывает негатив, втягивая его глубоко в свои недра. Пираты все награбленные сокровища закапывали в землю на несколько лет, и весь негатив с них уходил. Они начинали пользоваться этими вещами только спустя определенный срок. Возможно, они обладали знаниями о свойстве земли, а может быть, просто действовали на интуитивном уровне.
