Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 25
• дать понять, что с появлением ребенка ваша совместная жизнь не претерпит таких уж существенных изменений, все останется на прежних позициях, вас просто станет трое;
• постараться не забыть, что вы, прежде всего, – женщина.
Ребенок в машине
Сегодня многие женщины за рулем. Беременные – в том числе. Я сама водила машину всю беременность до самого последнего ее дня. При сохранении изящных форм это не проблема. С другой стороны, врачи порой советуют избегать вождения – это может привести к затеканию мышц и повлиять, в том числе, на положение ребенка в утробе. По этой части, разумеется, лучше советоваться со специалистом в каждом конкретном случае. Однако в большинстве случаев противопоказаний не возникает.
Зачастую особо заботливые мужья или другие родственники просто-таки запрещают беременным женщинам садиться за руль – мол, это небезопасно в нынешнем положении. Сомнительный жест заботы, с моей точки зрения. Все 9 месяцев дома вы не просидите, по делам и к тому же врачу придется как-то добираться, едва ли ваш партнер сможет каждый раз возить вас самостоятельно или вызывать такси, а безопасность и комфорт наземного транспорта и метро едва ли выше, чем в собственном автомобиле.
Что делать:
• водить, если разрешает врач;
• завести в машине коробочку или пузырек с успокоительным – на случай непредвиденных эмоций;
• всегда иметь в машине бутылку с минеральной негазированной водой;
• завести в машине пару сменной обуви типа балеток – на случай усталости ног;
• прислушиваться к ощущениям тела после поездок;
• избегать чрезмерно длительных поездок без возможности остановок с разминкой;
• минимизировать поездки в часы пик;
• обучиться нехитрой гимнастике, которую можно было бы выполнять, например, в пробках;
• для пущей уверенности в себе изучить еще раз все нюансы ОСАГО, КАСКО и прочих страховок, если опасаетесь за свою внимательность в гипотетически возможных нештатных ситуациях.
Комментарий специалиста
Долгое сидение за рулем автомобиля или в офисе во время беременности, действительно, может провоцировать отеки, венозный застой крови в области малого таза, геморрой. Но что касается обычного режима вождения – тут ограничения едва ли целесообразны. В машине, оснащенной системами безопасности, с ремнями, не давящими на живот, женщина вполне может ездить по своим делам. Другое дело – дальние переезды и стресс на дороге, их стоит по возможности избегать. Но поездки за детьми, в ресторан, на работу или шопинг – без ограничений.
Красота, которая спасет мир
«Чистота и простота – есть наивысшая красота» – так, кажется, говаривали еще наши бабушки. Теперь эта нехитрая, но глубокая мудрость про вас в том числе. Некоторые ограничения, которые порой накладывает беременность (преимущественно в первом триместре), можно трактовать как прекрасный способ изменить себя в русле тенденций моды.
Новый минимализм, актуальный на протяжении вот уже нескольких лет, – это предельная чистота образа, простота стиля и желательно полное отсутствие визуально заметных косметических ухищрений.
Бывает, что для оптимального развития малыша врач рекомендует будущей маме на время отказаться от ряда косметических салонных процедур: окрашивания волос, наращивания ногтей, использования определенной косметики и др. Эти доктора – настоящие гуру современной моды, ведь их рекомендации – есть глас ведущих дизайнеров. Натуральный цвет волос, аккуратные короткие ногти, макияж, ограничивающийся нанесением увлажняющего крема и блеска для губ… именно эти рекомендации дают модные стилисты, а создать новый свежий и явно более юношеский образ – самое время. И кто после этого станет утверждать, что мода провоцирует расточительство?!
Что делать
• вернуться к натуральному цвету волос, используя при переходе безаммиачные красители;
• отказаться от окрашивания волос химическими красками. Если хотите, используйте хну или басму в салонном варианте – весьма высока вероятность, что перестраивающийся организм выдаст неоднозначную реакцию в виде гиперчувствительности, а то и превратит ваш любимый каштановый тон в розово-зеленый, а белокурые локоны – в желтые, седые или сиреневые;
• не экспериментировать с «химией» – скорей всего она «не возьмется», а волосы будут испорчены (то же касается химической завивки ресниц – увы, вряд ли получится);
• выбрать натуральность – естественный маникюр и держится дольше, и выглядит актуальней;
• не злоупотреблять макияжем – коже сейчас особенно важно дышать;
• отдать предпочтение из косметики для лица натуральному крему для глубокого увлажнения кожи;
• заменить всевозможные антицеллюлитные средства кремами и маслами для питания и увлажнения кожи;
• забыть про солярий (даже про тот, который предназначен для лица и зоны декольте), если только не хотите получить «солнечный» удар, нанести тем самым вред малышу, а также уподобиться леопарду – обзавестись желтыми пигментными пятнами, так как во время беременности пигментация обостряется;
Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 25
