Лечебные компрессы
Компресс с ромашкой
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 150 мл кипятка.
Приготовление: залить ромашку кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Компресс с цветками календулы
Требуется: 1 ст. л. цветков календулы, 150 мл кипятка.
Приготовление: залить цветы кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Компресс с тысячелистником
Требуется: 1 ст. л. тысячелистника, 150 мл кипятка.
Приготовление: залить тысячелистник кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, снять через 10 мин.
Компресс с листьями подорожника
Требуется: 1 ст. л. листьев подорожника, 150 мл кипятка.
Приготовление: залить подорожник кипятком, настоять 1 ч, процедить.
Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин.
Компресс с алоэ и медом
Требуется: 2–3 крупных листа алоэ (возрастом не менее 1 года), 3 ст. л. меда.
Приготовление: из алоэ выжать сок, смешать с медом.
Применение. Смочить в соке салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин, умыться теплой водой.
Компресс с липовым цветом
Требуется: 1 ст. л. липового цвета, 250 мл воды.
Приготовление: липовый цвет залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить, а затем подогреть примерно до 40 °C.
Применение. Смочить в горячем настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
Компресс с листьями шалфея
Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев шалфея, 250 мл воды.
Приготовление: растительное сырье залить горячей водой, настоять 30 мин, процедить.
Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой с вырезами для глаз, носа и рта, снять через 10 мин.
Смородинно-яблочный компресс
Требуется: 0,5 стакана ягод белой смородины, 1 яблоко кислых сортов.
Приготовление: Из яблока выжать сок, смородину растереть до состояния кашицы, все смешать.
Применение. Намочить в смеси салфетку, положить на лицо, снять через 5 мин, умыться теплой водой.
Лимонно-морковный компресс
Требуется: половинка лимона, 1 морковь.
Приготовление: Из лимона и моркови выжать сок, смешать.
Применение. Намочить в смеси салфетку, положить на лицо, снять через 5 мин, умыться теплой водой.
