Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 29
оперативно восполнить жизненную энергию.
Давай подробно рассмотрим, как выглядят сигналы того, что пора проанализировать и восстановить твое энергетическое пространство.
Уделять внимание чувствам, мыслям, стратегиям поведения. Умение распределять свою энергетическую составляющую — своего рода искусство, которое позволяет быть успешной, эффективной и удовлетворенной во всех жизненных аспектах женщиной.
Глава 11. Пофигизм как способ решения и приближения к материнству
Тонкость № 1: умение наплевать не означает безразличие, это умение оставаться другим.
Марк Мэнсон
Семена закладываются в почву с ожиданием хорошего урожая. При этом зерен сеют много, так как есть вероятность, что часть не взойдет в силу действия тех или иных причин. Так и я решила, что действия, которые я предпринимаю для того, чтобы забеременеть, не все приведут к успеху, но выполнять их надо. Не ждать, что от конкретного действия точно будет нужный результат. Я сместила фокус с напряженного ожидания результата на получение удовольствия от процесса. Так я обретаю весьма приятные ощущения, у меня снижается зависимость от самого желания. Методов и методик много. Я стала больше прислушиваться к собственным желаниям и пробовать.
Мир переполнен предложениями на любой вкус и цвет. Выбрать свое получается методом проб и ошибок. Таков путь, но мы часто забываем про внутренний компас. А он, на минуточку, работает всегда, только вот слышим ли мы его?
Это тот самый голос, который слегка, а иногда и полностью игнорируется нами. Но именно он — про нас и наш истинный путь.
В угоду обстоятельств, долженствования и еще по ряду причин мы делаем то, что претит нам внутренне. Предаем себя в каких-то моментах напрочь, а потом получаем последствия в виде болезней, неврозов, апатии и так далее.
И здесь важно себя спрашивать, а зачем я это делаю и для чего, будет ли мне внутри от этих действий хорошо, радостно и спокойно? Если да, это отличный показатель.
Быть тотально в каждом процессе, который происходит, невозможно. Такой опыт проживает, думаю, каждый. Контролировать все зачем? Я что, Господь — быть в каждом атоме? Нет, я всего лишь его важная часть. Включая доверие Богу, мы снимаем колоссальный невроз контроля за всем и вся.
В какой-то момент я включила кнопочку пофигизма на работе, там, где мое включение в процесс было на 150 %. И это стало заметно более увлеченным сотрудникам.
У меня начался совершенно другой период. Период перехода в состояние доверия и принятия. Период, когда уже началась ментальная подготовка к материнству и прихода ребенка на тонком плане. А ведь именно оно нужно для того, чтобы стать мамой. В какой-то момент я поняла, что мой контроль ничего не решает. Все нужные процессы происходят в любом случае. Да, я делаю то, что зависит от меня, но при этом не трачу энергетический ресурс на поддержание системы контроля.
Более того, я заметила: когда ты в состоянии доверия и любви, то вовремя всплывают моменты, где что-то нужно доработать. Я получила просто два опыта в одной сфере, но с разным отношением к процессу.
Я перестала быть судорожно настроенной на результат, фокус перешел на процесс, который доставляет радость. Получаю удовольствие от переживаемых моментов и процессов, замечаю, как плавно и наилучшим образом решаются, казалось бы, неразрешимые ситуации. Запомнилась присказка моей подруги Татьяны, с которой мы вместе путешествовали по Индии: «Значит, так должно быть». Это чисто женское состояние, когда принятие ситуации первичнее, нежели ее разрешение. Позднее от психолога Никиты Ильина я услышала о парадоксальном законе изменений. Для того чтобы что-то изменить, сначала нужно принять то, что не нравится, то, что мы хотим видеть по-другому. Так мы не тратим энергию на войну с изменением, а совершаем более конструктивные действия. Которые в конечном итоге приведут к желаемому результату быстрее.
Да, у меня включился пофигизм, я приняла его. Более того, я оценила его пользу для себя. Ведь именно он стал основой для расслабления психики в целом и выхода из напряженно-контролирующего режима.
Я видела, что мое новое состояние входит в конфликт с интересами более напряженных и включенных коллег. И мне стало интересно наблюдать, а что будет дальше с ними и со мной при таком раскладе.
В этот момент включилась проработка моего эго. Ой, как же было непросто. Оказывается, я сильно зависима от мнений и настроений людей, которые рядом. На практике во мне еще плохо работало осознание, что на окружающих мы не в силах повлиять через доказывание и отстаивание своей точки зрения. Наше истинное влияние происходит через личный пример, который им отзовется. А по факту я могу их только принять, как погоду за окном. Сколько же было внутренних терзаний и бесконечных диалогов. Я будто кого-то чему-то учила и доказывала свою точку зрения. А зачем мне это надо было?
Можно предположить, что шла отработка неких кармических задач, но вряд ли. Картина больше напоминала неумение вовремя отсоединять себя от рабочих моментов и жить здесь и сейчас. По факту надо было выключать себя из энергозатратных забав мозга и психики. Перестать жевать одну и ту же жвачку и смаковать проживание жертвы, а я этим занималась упорно и самозабвенно.
Ах, где же мне было взять тогда необходимые инструменты для выхода? Я даже таким вопросом не задавалась. Я считала, что это норма, естественные процессы, неотделимые от меня. Такая вот рефлексия, больше похожая на нескончаемую агонию вражды и сражения внутри меня. Оставить это дело было сложно. Более того, оно стало определенной конфетой для ума, а любая сладость, пусть и неполезная, ой как манит.
Все это игра ума, его привязка к определенному образу меня и одновременно защита от угрозы моему самоощущению и самовосприятию. Защита, которая приводит к тому, что я упускаю возможности измениться. Мои попытки заглушить негатив давали обратный эффект — негатив только нарастал. Когда же я приняла его и отнеслась к нему пофигистически, внутренняя война стала идти на спад. Произошло переключение на другие задачи.
Включение режима пофигизма не равнозначно тому, что я сняла с себя ответственность. Это умение определить то, до чего действительно есть дело, и быть готовым к неудачам, относиться к ним спокойнее и при этом ставить фильтр на нечто, что вообще меня не касается. Принять, что проблемы и задачи — жизненная константа. И счастье — в их решении, по сути, само счастье — это постоянный труд, так как решение
Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 29
