Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 45
на людей зла и обиды. Общайтесь, улыбайтесь (вам это очень идет) и будете здоровы. Жизнь нам всем дается только один раз и необходимо ее не прожить, а жить полноценно каждый день, наслаждаться окружающим миром и природой, благодарить Творца Небесного за все!
Глава 3
Психосоматика и как она проявляется в жизни людей
Психсоматические заболевания
Измени себя, и мир вокруг тебя изменится, а не наоборот
Для этого не так уж много нужно сделать. Просто необходимо поработать над собой, своим характером и со своими пагубными привычками.
– Не будьте высокомерны.
– Не сердитесь на людей без значительного повода.
– Избегайте излишней брани и сами не бранитесь и не ругайтесь зря.
– Не отвечайте злом на зло.
– Не причиняйте никакого вреда людям и животным.
– Не обсуждайте остро чужие недостатки, мы сами не без греха.
– Творите добро по мере своих сил и возможностей.
– Не демонстрируйте своё превосходство над другими людьми.
– Не вините других людей, родных и близких в своих недостатках и промахах в жизни.
– Не заставляйте других страдать, помните, что вы можете оказаться на их месте.
– Не ищите благодарности за добрые дела. Сделали добро и забыли об этом.
– Благодарите ежедневно Бога за всё, что происходит в вашей жизни.
– В трудных ситуациях обращайтесь за помощью к Богу и слушайте мудрых и духовных людей. Их всегда посылает только Бог.
– Уважайте и любите своих родителей, родных и близких, детей, членов своей семьи и окружающих людей.
– Всегда помните, что они тоже люди, которые, как и вы, имеют свои недостатки и могут совершать ошибки в жизни.
– Воспринимайте людей такими, какие они есть, и не пытайтесь их переделать под себя.
– Каждый человек – это алмаз, бриллиант из него делает только Бог и сама жизнь, или алмаз так и остаётся стёклышком.
– Цените ум, интеллект, доброту, положительные качества и любовь в людях.
– Выбирайте правильных людей в хорошем смысле этого слова.
– Подобное притягивает подобное.
– Помните, что у каждого человека своя жизнь, свои ошибки и огорчения.
– Не примиряйте их жизнь на себя. Чужая жизнь всегда отторгается.
– Даже не пытайтесь склеить то, что разбито: трещина всё равно будет.
– Простите и отпустите в свободное плавание.
– Только Бог всем судья.
Проработайте то, что мешает вам быть счастливыми и менять мир вокруг себя, и он обязательно изменится в лучшую сторону. Я это твёрдо знаю по себе и своим пациентам!
Внутренний ребенок
Ребёнок, дети! Мы все дети, внутри нас живёт тот ребёнок, который родился на свет божий. Этот внутренний ребёнок остаётся в нас до самого конца жизни. Внутренний ребёнок более проявлен в раннем детстве и в старости. Недаром говорят, что стар, что мал, одинаковы, в них явно проявлен внутренний ребенок. В остальные периоды своей жизни мы не даём проявиться нашему внутреннему ребёнку, а зря. В результате мы укорачиваем свою жизнь и приближаем старость. В мире проведено множество научных и психологических исследований по изучению влияния внутреннего ребёнка на жизнь человека и её качественную продолжительность. Учёные выяснили, что независимо от возраста наш внутренний ребёнок нуждается в подпитке определёнными словами, чтобы организм не старел, и не укорачивались теломеры, не уменьшалось количество стволовых клеток, определяющих нашу молодость и здоровье.
Основные слова
– Я тебя люблю. Эти слова стоят на первом месте.
– Я горжусь тобой.
– Прости меня.
– Я тоже тебя прощаю.
– Я тебя внимательно слушаю.
– Это моя ответственность за…
– Ты сможешь это сделать.
– Я знаю, что это в твоих силах.
– Я уверена, я уверен в тебе.
– Ты самая большая награда в моей жизни.
– Я надеюсь на тебя.
– Твоя помощь для меня бесценна.
– Когда ты рядом, мне комфортно.
– Я учусь у тебя.
– Как много ты знаешь.
– Как много ты умеешь.
– Научи меня, как ты всё успеваешь.
Этих словосочетаний много.
Посмотрите, как часто вы говорите эти слова своей второй половине, своим детям, внукам, правнукам, родным и знакомым, друзьям? И как часто вам их говорят? А, ведь это хлеб насущный для нас, чтобы наш внутренний ребёнок жил и процветал. Едим же пищу каждый день, а своего внутреннего ребёнка кормить забываем. Помните о нём. Он продлевает нам качественную жизнь вместе с Богом. Священное Писание напоминает: «Будьте как дети, и вы войдёте в Царство Небесное», т. е. в вечную жизнь! Это напоминание нам о нашем внутреннем ребёнке у каждого взрослого человека, и мы по своему незнанию подавляем его в себе и в других. Вот и болеем и от Бога удаляемся, вечной жизни лишаемся, пока не покаемся! Не забывайте о своём внутреннем ребёнке и раскрывайте своё сердце для любви к Богу и ближнему своему! Чем больше проявлен в вас внутренний ребенок, тем меньше психосоматических проблем и причин развития различных заболеваний человека.
Психосоматика, дети и их воспитание в семье
«Вот наследие от Господа, дети награда от Него – плод чрева» (Псалом 126, ст.3).
– Задумываемся ли мы, когда рожаем своих детей, о том, что дети – награда от Бога? Думаю, что нет.
– По прошествии многих лет приходит осознание, что дети даны нам в награду от Бога.
– Многие мамочки обращаются к психотерапевтам за помощью, они не справляются со своими детьми и не могут правильно выстроить отношения с ними.
– Мы все хотим своих детей видеть такими, какими мы хотели бы их видеть, вместо того чтобы дать им возможность развиваться и быть такими, какие они есть.
– Часто мы бываем слишком требовательны к своим детям, что снижает у них самооценку.
– Очень часто женщины свои обиды на жизнь вымещают на маленьких детях и ранят их души.
– Проблемы, возникающие у ребёнка, кажутся нам ничтожными по сравнению с нашими глобальными проблемами, и мы не замечаем проблемы детей или не хотим замечать.
– Не все родители способны бескорыстно любить своих детей.
– Они постоянно подсознательно требуют от них отдачи во всём.
– Неумение любить бескорыстно своих детей оборачивается для престарелых родителей одиночеством и обидами на уже взрослых детей, имеющих свои семьи.
– Все дети открыты для любви и диалога с родителями, у них также есть свои проблемы, страхи и переживания.
– Они все ждут от родителей любви, сочувствия и понимания, и мы обязаны это давать независимо от их возраста.
– Награду Бога, детей, нужно хранить, воспитывать, растить, учить и любить, чтобы в старости не остаться у разбитого корыта.
– Главное – давать им дорогу в жизнь и отпускать в свободное плавание по жизни,
Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 45
