Мы — то, что мы едим, что мы пьем!Лекарства — не панацея. Доктор — не Бог. Каждый сам творец своего здоровья.
Хочешь быть здоровым? Будь!
Только с годами начинаешь все больше понимать, что здоровье — основной фундамент, на котором строится вся наша жизнь. С течением лет оно постепенно ухудшается. Лекарства часто не лечат, а (не будем банальными) снимают симптоматику. Все больше осознанных людей сначала пытаются разобраться в сути недуга, и только потом идут в аптеку.
Сейчас мы не страдаем от дефицита информации. Скорее, ее стало слишком много.
Выбрать лекарства, которые дадут облегчение, — тоже задача! Но вот устранить первопричину болезни намного важнее.
У каждого недуга есть своя предыстория и свои провокаторы. И каков бы ни был диагноз и вердикт доктора, стоит и самому изучить тему: разобраться в первопричинах, почитать соответствующую литературу. Это не означает «заняться самолечением»! Врач все же знает, что делает (как правило). Но вам виднее, как вы жили все предыдущие годы, что с вами случалось, чем питались, и как свое нынешнее самочувствие нажили.
Наш организм строится из того «сырья», которое мы в него закладываем.
И, действительно, чаще «закладываем» — едим на бегу, тщательно не пережевываем. Мучаем его, не давая чистую воду.
Каждый день мы попадаем под влияние негативных факторов: экология, некачественное питание, стрессы. Все это выводит из строя организм. И если от некоторых моментов избавиться порой невозможно, то другие полностью в наших руках.
Не каждый решится переехать из родного города только потому, что вода в кране не идеальна, а заводы ежедневно выпускают из труб незримые отходы. Не каждый уволится с работы только потому, что начальство и отчеты замучили. Тем не менее, нельзя во всем винить что-то одно или кого-то одного.
Спасение утопающих — дело рук самих утопающих! Ни один врач не полюбит и не позаботится о вас так, как это можете сделать вы сами!
Движение — жизнь!
Современные ритмы навязывают нам разный режим дня: кто-то часами сидит за столом, кто-то проводит дни, стоя на ногах. Тем временем развиваются застойные явления в организме, ткани теряют упругость и эластичность. И никакие отговорки «мне некогда» не сравнятся с теми бонусами, которые мы получаем от здорового, подтянутого тела.
Многие недуги уходят как по волшебству сами, когда устраняется провоцирующий фактор. Это может быть что угодно — от климата до неудобной подушки. В любом случае стоит проанализировать, что могло спровоцировать недуг. Как правило, таких факторов несколько. Но ради своего отличного самочувствия, стоит начать планомерно их исправлять!
«Мне помогло» — как это индивидуально!На разных людей одно лекарство может действовать не одинаково. Кто-то ощутит положительный эффект, а кто-то будет жаловаться на побочные.
И дело не только в том, принимает человек оригинальный препарат или всего лишь его производное (дженерик). Нельзя судить об эффективности только на основании данного факта.
Многое зависит и от индивидуальных особенностей человека. А также от того, насколько правильно он принимает препарат, соблюдает ли условия хранения. Быть может, для комплексного лечения использует что-то еще…
Взаимодействие компонентов разных препаратов может привести к непредсказуемым последствиям…
Одновременное применение разных медикаментов чревато последствиями. На качество эффекта также влияет множество внешних и внутренних факторов: самочувствие, смена места жительства, биологические ритмы, стрессы, текущие заболевания и прочее.
Список может стать бесконечным. Брать во внимание все возможные причины просто нереально.
Индивидуальным фактором конкретного человека может стать что угодно. Поэтому ставить клеймо «плохой» или «хороший» препарат — как минимум нелогично. На фразу «Мне помогло» равняться не стоит.
