Книга Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию - Анна Козлова

• Сядьте в тихой комнате, где вас никто не побеспокоит. Включите фоновую расслабляющую музыку и начитайте на диктофон текст медитации.

• Прослушайте записанную вашим голосом медитацию.

Текст медитации:

«Начните с глубокого вдоха и выдоха. Отпустите все заботы и тревоги дня. Посмотрите вокруг. Насладитесь красивым пейзажем за окном, ощутите запах воздуха. Постарайтесь максимально четко осознать себя здесь и сейчас. Ваше тело полностью расслаблено, а ваш мозг настроен на получение и усвоение информации.

Наше подсознание не разбирает, происходит ли что-то в реальности, либо в нашем воображении – оно воспринимает все как действительность. Поэтому сейчас мы будем работать с образом денег и вызывать ощущения обладания некоторой суммой денег. А когда наше подсознание привыкнет к этим образам и ощущениям, то и деньги начнут приходить в нашу жизнь все чаще и чаще.

Вы расслаблены… глубоко дышите, вы абсолютно спокойны, вам хорошо и комфортно там, где вы сейчас находитесь.

А теперь представьте, что у вас есть банковский счет, на котором лежит сумма 100 миллионов рублей. Если этого мало, то надо добавить на счет нужную вам сумму. Например, 500 миллионов. И не надо беспокоиться о том, что вы не знаете, как эти деньги получить или заработать в реальной жизни. Нас сейчас это не беспокоит. Наша главная задача – вызвать нужные ощущения. Прямо в состоянии, в котором вы сейчас находитесь, осознайте – у вас есть счет в банке с огромной суммой денег. Нет необходимости что-то делать с этими деньгами. Они просто лежат в банке. Никто, кроме вас, о нем не знает. Никому не надо говорить о его существовании. Этот счет только ваш, персональный. Допустите это.

Разве это не здорово? С деньгами ничего не нужно делать. Вам не о чем заботиться. Не нужно их тратить, не нужно снимать со счета. От вас не требуется никаких действий. Деньги могут лежать в банке хоть всю вашу жизнь. Как вы себя чувствуете в данный момент? Неважно, есть ли у вас работа или нет. Каково это ощущать, что на вашем счете огромная сумма денег? А сейчас сконцентрируйтесь на ваших ощущениях. Вы чувствуете приподнятость настроения? Ваша самооценка возросла? Вы уверены в себе? Вам не о чем беспокоиться.

Чтобы ни случилось – деньги ваши. Они спокойно лежат в банке. Они даны вам Вселенной. Вы попросили, и Вселенная вам их дала. Вот так просто.

А теперь представьте, вы заходите в магазин, вы знаете, что на вашем счете такие большие деньги. На чтобы вы не посмотрели, вы знаете, что можете себе это позволить.

Видите фото красивой машины или дома. Вы можете себе это позволить! В любой момент, по своему желанию, вы можете себе это купить.

Но сейчас мы не заботимся о том, как потратить деньги. Наша цель – пережить ощущения обладания ими. Мы просто обязаны вызвать в себе чувство обладания деньгами. Ну же, давайте, ищите в себе это чувство. Ищите и усиливайте… сильнее… еще сильнее.

Ну, и как вам чувство обладания деньгами?

Так, день за днем мы будем усиливать это ощущение. Вы ощущаете гордость от обладания этими деньгами? Вам приятно? До какого уровня поднялась ваша уверенность? Как вы теперь будете чувствовать себя на работе? Вы можете уволиться в любой момент. Вы не увольняетесь, но можете. Работодатель об этом не знает, но вы-то знаете. Каково это чувствовать? Каково знать, что вы вольны делать то, что захотите?

Усильте ощущение обладания деньгами. Как это чувство откликается в вашем теле? У вас огромная сумма денег в банке. В данный момент что вы ощущаете физически? Каково телу? Наполнилось ли оно силой? Ощутили ли вы больше свободы? Распрямилась ли ваша спина? Стали ли вы выше ростом?

Деньги – это энергия в движении. Как много энергии денег вы можете пропустить через себя? У вас появляются радостные ощущения. Усильте их. Ничто больше не имеет значения. Оставьте в жизни все как есть. Насколько это обладание деньгами смягчает все другие обстоятельства вашей жизни?

По мере того, как мы осознаем, что владеем большими деньгами, растет наша уверенность. Деньги хотят быть с нами. Деньги любят нас!

Примите это как факт. Чувствуйте уверенность, теплоту этого чувства, признательность, которая в нем, благодарность и позволение.

Каждый раз, когда мы вызываем в себе чувство обладания деньгами, Вселенная получает наш сигнал и очень четкий образ того, что мы хотим. Вселенная также получает и образ того, что одновременно с обладанием деньгами мы желаем испытать радость, уверенность, счастье, быть заботливыми, относиться к миру с любовью и пониманием. Вселенная получает четкую картинку и тут же начинает процесс выстраивания событий, обстоятельств и всего необходимого, чтобы мы получили желаемое.

Каждый день мы усиливаем ощущение обладания деньгами. И каждый день мы чувствуем больше радости, больше любви в связи с этим. Мы ощущаем, как это здорово!

Теперь возьмите какую-нибудь банкноту или монету. Сейчас мы будем вызывать чувство любви к деньгам. Потрогайте монету или банкноту (какова она на ощупь?), посмотрите на нее, обратите внимание на каждую деталь. Это ваши деньги, это энергия любви. Эти деньги чисты, как в тот день, когда появились на свет. Какие чувства у вас появляются? Какие мысли приходят на ум? Если в этот момент вы подумаете что-то негативное о деньгах, запишите эту мысль, а позже вернетесь к ней.

Итак, это ваши деньги. Вы вольны делать с ними все, что захотите. Можете оставить их себе или отдать кому-то другому. Вы вольны отпустить их в мир.

А сейчас подумайте о том, что вызывает у вас чувство безусловной любви. Например, когда вы держите на руках котенка или маленького ребенка. Что вы ощущаете? Пусть эти переживания всплывут в вашей памяти. Запишите их.

А теперь перенесите эти чувства на банкноты или монеты, которые вы держите в руках. Пошлите им любовь, осветите их своими позитивными мыслями и эмоциями…