Глава 9. Предотвратить инсульт. Что зависит от нас?
Всегда нужно помнить, что любую болезнь, в том числе инсульт, легче предотвратить, чем потом лечить. Можно даже сказать, что к инсульту это утверждение особенно подходит, потому что многие факторы риска поддаются коррекции. Например, от остеохондроза позвоночника не умирают, и если пациент, к примеру, ленится делать лечебную физкультуру, то это не повлияет на продолжительность его жизни. А вот при инсульте может возникнуть глубокая инвалидизация. А еще от инсульта умирают…
Информация к размышлению
Инсульт не смотрит ни на какое положение человека. Перед ним все равны. Как писал Александр Дюма, «… разрыв кровеносного сосуда в мозгу уничтожил все… не в день, не в час, а в одну секунду».
Борис Годунов умер от острого нарушения мозгового кровообращения (хотя некоторые историки утверждают, что его отравили).
Удар настиг Екатерину II. Инсульт был у К. Маркса. Все три высших руководителя стран, принявших участие в Ялтинской конференции (февраль 1945 г.): Сталин, Рузвельт и Черчилль, длительное время страдали гипертонической болезнью и все скончались от нарушения мозгового кровообращения.
От инсульта умерли Иоганн Себастьян Бах, Кристоф Глюк, Вальтер Скотт, Федерико Феллини.
У великого композитора Модеста Мусоргского в возрасте 42 лет на улице случился приступ потери сознания, сопровождаемый судорогами. Его доставили в больницу, где он прожил еще несколько дней. Илья Репин успел написать портрет композитора у его постели. Состояние Мусоргского ухудшалось, развился паралич правых конечностей, и наступила смерть.
Однажды 58-летний Диккенс после выступления на сцене театра почувствовал себя плохо, возникло расстройство речи, продержавшееся в течение 15 минут. Казалось бы, все прошло, но через 2 месяца во время репетиции все повторилось. А еще через 3 недели во время обеда Диккенс упал без сознания, у него развились паралич, судороги, и на следующий день его не стало.
Инсульт настигает свои жертвы внезапно и беспощадно.
Вывод очевиден: для профилактики инсульта нужно делать все, что от нас зависит. Тем более что сегодня мы вооружены серьезными знаниями о том, как свести риск развития инсульта к минимуму.
Факторы риска
Наиболее важный фактор риска инсульта, который хорошо поддается коррекции, – артериальная гипертония.
К сожалению, в наше время нездоровый образ жизни, стрессы и неразумное питание приводят к тому, что уже после 30 лет каждый четвертый, а после 60 каждый второй человек страдает от повышенного давления.
При этом курение и ожирение значительно повышают риск возникновения артериальной гипертонии.
Контроль артериального давления, уровня сахара и холестерина крови – надежный способ профилактики инсульта.
Чтобы снизить риск острого нарушения мозгового кровообращения, нужно не допускать повышения артериального давления. Помните, снижение систолического артериального давления на каждые 10 мм рт. ст. снижает риск инсульта практически на треть.
При сахарном диабете необходимо поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
При повышении уровня холестерина показано соблюдение диеты с ограничением жиров животного происхождения, и если этого оказывается недостаточно для нормализации уровня холестерина, то прием специальных препаратов (статинов) под наблюдением кардиолога позволит достоверно снизить риск развития инсульта.
